Aceasta reteta de briose este gustoasa, sanatoasa si foarte simplu de pregatit.
„INGREDIENTE:
2 banane
vanilie un varf de lingurita
1/2 ceasca ulei de cocos
1 cana apa minerala
1 lingurita scortisoara
1 ceasca zahar din cocos
1 praf de copt plic
1 cana faina
1 cana faina de ovaz
N-am stat sa le gadil prea mult, doar am topit untul de cocos la 37 de grade si apoi am introdus toate ingredientele in blender.
Am uns formele cu ulei de cocos si le-am pus la cuptorul preincalzit, la temperatura 200 de grade.
Dupa aproximativ 40 de minute au fost gata, iar dupa alte 40 de minute au disparut.”, scrie Ioana Ginghina pe blog.
„INGREDIENTE:
2 banane
vanilie un varf de lingurita
1/2 ceasca ulei de cocos
1 cana apa minerala
1 lingurita scortisoara
1 ceasca zahar din cocos
1 praf de copt plic
1 cana faina
1 cana faina de ovaz
N-am stat sa le gadil prea mult, doar am topit untul de cocos la 37 de grade si apoi am introdus toate ingredientele in blender.
Am uns formele cu ulei de cocos si le-am pus la cuptorul preincalzit, la temperatura 200 de grade.
Dupa aproximativ 40 de minute au fost gata, iar dupa alte 40 de minute au disparut.”, scrie Ioana Ginghina pe blog.