Branza ingrasa? Ce spune nutritionistul Mihaela Bilic


Branza ingrasa? Ce spune nutritionistul Mihaela Bilic

Multe persoane se întreabă dacă brânza îngraşă. Este un aliment pe care îl consumăm în oricare parte a zilei şi în diferite combinaţii. Dar, dacă îţi faci griji în privinţa siluetei, atunci ar fi bine să ştii care este adevărul despre alimentul pe care multe persoane îl consumă. Află ce spune nutriţionistul Mihaela Bilic despre brânză, dacă îngraşă sau nu.

“Am să iau ca exemplu brânza, că tot e sezonul caşului proaspăt. Fiind o mare iubitoare de brânză, în toate formele, culorile şi gradele de mucegăire, nu m-am putut abţine din a remarca faptul că toţi mâncăcioşii, pofticioşii şi gurmanzii au o slăbiciune pentru brânză.

Ba mai mult, mi-am permis de la mine putere să împart consumatorii în două categorii: unii care iubesc carnea şi alţii care iubesc brânza.

Am mai spus-o, dar o repet: brânza îngraşă iar porţia corectă este jumătate din cea de carne, adică maxim 70 g pentru telemea şi numai 30-35g când vine vorba de parmezan, caşcavaluri şi brânză „împuţită”.

Eu consider că viaţa are mai mult gust pentru că există brânza, şi asta înseamnă că e şi mai greu să te abţii din a consuma tot felul de preparate care o includ, de la sandvişuri calde la pizza, paste, legume gratinate, sosuri pentru friptură sau banala telemea cu roşii’’,

a scris nutriţionistul pe pagina sa de pe o reţea de socializare.


Abonează-te pe

Citește și:

Cea mai eficienta dieta disociata! Slabesti 10 kilograme in 14 zile!

Brigitte l-a înșelat pe Florin Pastramă!? Cine este bărbatul care a intervenit între ei

Scapa de 5 kilograme in 10 zile cu dieta cu supa - Ce trebuie sa mananci

Dieta elvetiana te scapa de 11 kg in doua saptamani

Cum a topit Paula Seling 10 kilograme. Dieta ei pentru un trup perfect

Clipul zilei pe KFETELE.RO:

DISTRIBUIE
acest articol

Lifestyle
Istoria croissantului. S-a inventat în formă de semilună, pentru a simboliza turcii
Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri