Scapa de 5 kilograme in 10 zile cu dieta cu supa - Ce trebuie sa mananci


Scapa de 5 kilograme in 10 zile cu dieta cu supa - Ce trebuie sa mananci

Dieta cu supă dureaza 10 zile si promite sa te scape de kilograme bune!

 

Dieta cu supe presupune sa mananci doar supe, preparate dupa diferite retete, pe parcursul intregii zile – chiar si la micul dejun!

 

Reguli recomandate celor care vor sa urmeze dieta cu supe

 

Alege supe bogate in proteine sau adauga proteine suplimentare, ce iti vor mentine senzatia de satietate pentru mai mult timp, fara sa adauge multe calorii.

 

Adauga in supe surse de grasimi sanatoase, precum uleiul de masline, pentru a te face sa te simti satul, energic si sa tina poftele culinare la distanta.

 

Mananca un bol cu supa inainte de culcare pentru un somn cu adevarat odihnitor.

 

Alege supa ca gustare intre mese pentru a evita senzatiile de oboseala si de lipsa de energie din timpul zilei.

 

Citeste continuarea aici.

 


Abonează-te pe

Citește și:

Augustin Viziru, de nerecunoscut! Cu cateva kilograme in plus si o barba bogata, actorul s-a schimbat mult fata de perioada cand aparea la TV

Nelu Ploieșteanu, BATJOCORIT pe patul de moarte! Se va lăsa cu demisii

EXATLON. Valentin Chis, o calatorie impresionanta, de la vicecampion national de tir la coregraf si dansator de succes

PROGNOZA METEO. Temperaturi de vara cu averse si descarcari electrice. Cum va fi vremea in urmatoarele zile

Cum ar trebui sa iti protejezi parul de soare

Clipul zilei pe KFETELE.RO:

DISTRIBUIE
acest articol

Lifestyle

Cum să scapi de căderea părului? Prepară tratamentul în bucătăria ta!

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Beauty
Parteneri