Băutură răcoritoare, plină de beneficii, preparată de Mihaela Bilic, pentru zilele toride de vară! "Nu-i așa că v-ați topit? Am și eu o mică sugestie să vă fac!"

Vara, hidratarea este mai necesară ca niciodată, însă atunci când găsești și o băutură pe placul tău, asigură-te că o consumi tot mai des!

Una dintre cele mai cunoscute și apreciate persoane, din domeniul sănătății, Mihaela Bilic, este cunoscută publicului larg datorită sfaturilor în sănătate pe care le oferă, ajutând nenumărate persoane să aibă o viață mai sănătoasă și să își păstreze alimentația pe măsura nevoilor. În plus, aceasta obișnuiește să ofere și alte sfaturi importante despre alimentație și trucuri, de exemplu, despre ceea ce putem să consumăm în aceste zile călduroase.

În cursul zilei de ieri, aceasta a postat pe pagina sa de Instagram, un filmuleț în care a vorbit despre o băutură răcoritoare, pe care a și preparat-o pe loc. Astfel, Mihaela Bilic a spus ingredientele necesare, le-a amestecat și imediat a rezultat o băutură mai ceva ca la terasă!

Băutură răcoritoare, plină de beneficii, preparată de Mihaela Bilic, pentru zilele toride de vară

Citește și: Mihaela Bilic te îndeamnă spre ce să alegi, dacă îți dorești să te răcorești sănătos, în acest sezon de vară! "Mie, de exemplu, îmi place cu mult mărar, alții o fac cu orez!"

Citește și: Mihaela Bilic a dezvăluit secretul pentru procesul de slăbire, după sărbători! "Am mai pus-o pe mama să-mi mai facă o porție!"

Citește și: Este COD roșu de caniculă. 19 județe din România au impus restricții de circulație din cauza temperaturilor extreme- kanald.ro

Citește și: (P) Fibre și bacterii bune: care este diferența și cum le alegi corect pentru tranzitul intestinal  - stirilekanald.ro

"Un altfel de cafea… ca să nu ne scadă tensiunea/glicemia/hidratarea de atâta căldură.", a fost descrierea lăsată de aceasta, la filmulețul postat pe Instagram.

Ingrediente

• câteva cuburi de gheață
• 2 lingurițe de ness
• un vârf de linguriță de zahăr
• mult lapte

Mod de preparare

1. „Nu-i așa că v-ați topit? Am și eu o mică sugestie să vă fac, de băut.
2. Câteva cuburi de gheață într-un pahar, și pentru nostalgici, mai țineți minte ness-ul de pe vremuri? Mamă... mamă, cât mai frecam 2 lingurițe de ness spumă... Adăugăm 2 lingurițe de ness, așa îi ziceam noi atunci, un vârf de linguriță de zahăr, un strop să ne țină glicemia, mult lapte, care hidratează mai bine decât apa și ține și de foame.
3. Nu mai pierdem timpul cu frecatul, ci efectiv îl punem într-un fel de biberon (n.r. sau cană cu capac) și îl agităm de zor până face spumă.
4. Ei bine, chestia asta poate să vă fie băutură de vară, indiferent că sunteți la mare sau la munte. Țineți cont, cafeaua îi ajută pe cei care au tensiunea mică și zahărul, pe cei cu glicemia mică și laptele pe cei care vor să scape de foame și uite o băutură de vară răcoritoare.
   Un fel de frappe, dar făcut așa, în biberon.”, a explicat Mihaela Bilic, în filmulețul postat pe pagina sa de Instagram.