Sfaturile de pe mâna unor experți sunt întotdeauna cele mai sigure, iar dacă ne dorim o cale sigură pentru revigorare, Mihaela Bilic a și oferit una.
Una dintre cele mai cunoscute și apreciate persoane, din domeniul sănătății, Mihaela Bilic, este cunoscută publicului larg datorită sfaturilor în sănătate pe care le oferă, ajutând nenumărate persoane să aibă o viață mai sănătoasă și să își păstreze alimentația pe măsura nevoilor. În plus, aceasta obișnuiește să ofere și alte sfaturi importante despre alimentație și trucuri, de exemplu, despre cum putem aduce hidratarea ai ușor în viața noastră pe timp de vară, aspect despre care a vorbit și recent, în mediul online, acolo unde a menționat și un fel de mâncare principal pe care ne putem baza.
Mihaela Bilic te îndeamnă spre ce să alegi, dacă îți dorești să te răcorești sănătos, în acest sezon de vară
În cursul zilei de ieri, aceasta a postat pe pagina sa de Instagram, un filmuleț în care a vorbit despre o metodă sănătoasă, prin care ne putem hidrata în zilele cele mai călduroase de vară.
Astfel, Mihaela Bilic a menționat cum ciorba, însă nu orice fel de ciorbă, ci în special cea de dovlecei, care se poate consuma atât rece, cât și caldă, în funcție de preferințe, este cea care ține de foame, contribuie la hidratare, este un bun aliat al siluetei noastre, deține mult potasiu, iar în același timp nu trebuie să ne facem griji pentru calorii, pentru că are foarte puține.“Vreți ceva care să țină și de foame, și să fie bun și pentru hidratare? Care se poate consuma și rece, și cald? Ei bine, vă prezint ciorba de dovlecei. Niciodată nu mâncăm suficiente legume, iar dovlecelul este cel mai bun prieten al siluetei. Are mult potasiu, iar ciorba de dovlecei are puține calorii, așa că folosiți-o în plin, fiecare după gustul lui.
Mie, de exemplu, îmi place cu mult mărar, alții o fac cu orez, și foarte bine, pentru că ține și mai bine de foame. Alții mai gurmanzi, o preferă cu smântână și un pic de costiță, nici asta nu e greșit. Important e să fie ciorbă, pentru că ciorba vara e cel mai bun fel de mâncare și pentru sănătate, și pentru siluetă. Acum depinde de voi, vreți s-o mâncați simplă, vreți să o mâncați cu un fir de ceapă verde, cu ardei usturat… faceți ce vreți! Ciorbă să fie!”, a menționat Mihaela Bilic, în filmulețul postat
pe pagina sa de Instagram.
