Avem pentru tine o rețetă fabuloasă: Frittata cu spanac și brânză de capră!

Anamaria Vasile

26 noiembrie 2020 Actualizat: 16 martie 2023, 13:01

Dacă nu știai, află de la noi că frittata este o rețetă de origine italiană îndrăgită în întreaga lume. Este ideală pentru mic dejun, în loc de clasica omletă, dar poate fi servită cu succes și la cină dacă este însoțită de o salată. Este o mâncare foarte practică, se prepară extrem de ușor și este, bineînțeles, delicioasă

Avem pentru tine o rețetă fabuloasă: Frittata cu spanac și brânză de capră! Dacă nu știai, află de la noi că frittata este o rețetă de origine italiană îndrăgită în întreaga lume. Este ideală pentru mic dejun, în loc de clasica omletă, dar poate fi servită cu succes și la cină dacă este însoțită de o salată. Este o mâncare foarte practică, se prepară extrem de ușor și este, bineînțeles, delicioasă.

Află de la noi rețeta de cum să gătești frittata cu spanac și brânză de capră.

Ce ingrediente ai nevoie pentru a pregăti frittata cu spanac și brânză de capră

Pentru a pregăti această rețetă ai nevoie de următoarele ingrediente: 150 de grame de spanac, pe care să îl toci mărunt, 120 de grame de brânză de capră, pe care să o tai cubulete, 400 de grame de cartofi noi, pe care să îi tai cubulete, 2 linguri cu ulei de măsline, o ceapă roșie mare, pe care să o toci

mărunt, 8 ouă mari, 100 de mililitri de smântână, o jumătate de linguriță de nucșoara rasă, 3 căței de usturoi, pe care să îi tai felii, un pumn cu frunze proaspete de mentă, pe care să le toci mărunt, sare și piper după gust.

Citeste si: Cum să gătești o tavă delicioasă pentru întreaga familie: friptură de pui și garnitură la cuptor!

Cum prepari frittata cu spanac și brânză de capră

Dificultatea de preparare a acestei rețete este una medie, iar timpul de preparare este de aproximativ 40 de minute. Primul lucru pe care trebuie să îl faci este să încălzești cuptorul la 200 de grade Celsius. La foc mediu, încinge uleiul de măsline într-o tigaie care poate fi pusă la cuptor. Prăjește cartofii timp de aproximativ 10 minute.

Adaugă apoi ceapa tocată și călește pentru încă 5 minute. Pregătește ouăle într-un bol mare. Peste ele adaugă smântână, nucșoară, frunzele de mentă, piper și sare. Amestecă bine ingredientele. Adaugă usturoiul în tigaie și lasă-l să se gătească timp de 2 minute, apoi adaugă spanacul și soteaza-l până începe să se înmoaie. Toarnă amestecul de ouă și smântână în tigaie, amestecând timp de un minut. Pune bucățelele de brânză din loc în loc peste frittata.

Bagă tigaia la cuptor timp de zece minute. Poftă bună!

Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Doliu în lumea muzicii populare! A murit Gheorghe Borei, fost instrumentist al orchestrei Rapsozii Botoșanilor

Cum a reacționat Simona Halep când a văzut-o pe Kate Middleton la Wimbledon. Campioana a stat în loja regală alături de noul său partener

Dragostea plutește la propriu pe litoral! Doi îndrăgostiți au transformat marea într-o scenă de film romantic. Turiștii prezenți s-au uitat de două ori

VIDEO Panică pe plaja din Venus! Un şarpe a fost observat printre şezlonguri, iar turiştii AU PRIVIT SCENA CU UIMIRE. A fost nevoie de intervenția jandarmilor: "În urma unui..."

Dosarul morții regretatei artiste Mădălinei Manole ar putea fi redeschis, la 16 ani de la tragedie! Noi dovezi vor fi depuse în instanță

Horoscop duminică, 19 iulie 2026: Zodia care este nevoită să muncească în weekend din cauza problemelor financiare

(P) Fibre și bacterii bune: care este diferența și cum le alegi corect pentru tranzitul intestinal

Taguri
frittata

Video

Clipul zilei pe kfetele.ro

Te-ar putea interesa și...

Avem pentru tine o rețetă fabuloasă: Frittata cu spanac și brânză de capră!

Ce ingrediente ai nevoie pentru a pregăti frittata cu spanac și brânză de capră

Cum prepari frittata cu spanac și brânză de capră

Prințul saudit descoperit fără viață într-un hotel de lux din Londra a murit din cauza unui amestec de alcool și droguri

„Mi-aș dori să-mi acorzi o șansă”. Cum a reacționat Ioana Ginghină după un mesaj primit de la un admirator

Felicităăări, femeie superbă! Vedeta noastră este ÎNSĂRCINATĂ și, surpriză URIAȘĂ, s-a căsătorit ÎN SECRET! Cine este, de fapt, soțul ei, și ce a ieșit la iveală în urmă cu puțin timp. Ce poveste de film

El este militarul în vârstă de 26 de ani găsit mort în pădurea Babadag. Fusese dat dispărut

Dana Roba NU A IGNORAT interviul dat de Daniel Balaciu. Ce i-a spus fostului soț după APARIȚIA PUBLICĂ: "Vreau să-i transmit că îi mulțumesc că..."

Doğukan Güngör, care joacă rolul Fatih în serialul „O dragoste”, pasiune nebănuită! Iată cum a fost surprins celebrul actor dincolo de platourile de filmare

Daniela Iliescu, surprinsă de noua melodie a soțului ei. Ce spun versurile pe care le cântă artistul: “Stai cuminte!”

Horoscop 27 iulie 2026: O zodie va încheia un capitol important și se va bucura de o reușită

Minorul Adrianei Bahmuțeanu, fără buletin! Ce se întâmplă cu fiul vedetei și ce hotărâre a primit Adriana cu privire la el: “E neglijat medical.”

Mama gemenilor Graur a făcut anunțul despre soțul ei chiar de aniversarea lui. Ce a spus femeia în ziua în care partenerul ei a împlinit 70 de ani: “Mă zdruncină lucrul acesta!”

Gabriela Cristea răspunde criticilor aduse după ce s-a afișat în costum de baie. Ce transmite vedeta răutăcioșilor: “Exisă vreo lege?”

Andreea Raicu, apariție îngrijorătoare cu ochiul bandajat. Vedeta a povestit ce i s-a întâmplat: “Este îngrozitor.”

Prăjitură cu rubarbă, bezea și fulgi de migdale, rețeta pregătită de Laura Cosoi: “Se adaugă zahărul treptat până rezultă o bezea fermă şi lucioasă.”

Rețeta de tort de morcovi cu cremă de brânză a Majdei: „Coci la 170°C timp de 45-50 de minute.”

Biscuiții delicioși din doar trei ingrediente ai Elwirei Petre: „Îți arăt cea mai simplă rețetă.”

VIDEO Rețeta Alinei Laufer de clătite cu scorțișoară. Secretul pentru cel mai bun desert: „Punem zahăr pudră și lapte cât să subțieze puțin umplutura.”

Rețeta Alinei Laufer de brownie cu ciocolată și nuci pecan: „Aceasta trebuie să curgă de pe paletă”

VIDEO Secretul Alinei Laufer pentru conuri umplute. Gustarea rapidă și savuroasă: „Această parte vă sugerez să o faceți exact înainte să le serviți.”

Mario pus față în față cu fosta lui iubită: „Nu vreau să particip la așa ceva”. Află ce au cei doi de mărturisit, urmărind Casa Iubirii luni, 27 iulie, de la orele 10:00 și 16:30

Femeie lovită de trăsnet când făcea plajă: „Soțul ei...

Andreea Ibacka a izbucnit în plâns! Ce a emoționat-o până la lacrimi pe vedetă: „Nu-mi mai e rușine să fiu vulnerabilă”

România va participa la Eurovision Song Contest 2027. CE S-A ÎNTÂMPLAT în momentul în care s-a luat decizia și CUM S-A VOTAT revenirea în concurs: "Reprezintă un proiect strategic de..."

Cum arăta Simge Selçuk, actrița care joacă rolul Nebahat în serialul Totul pentru familia mea înainte de a recurge la operațiile estetice! Iată ce aspect fizic uluitor avea aceasta la 19 ani: „Tinerețe rebelă”

Incredibil în ce stare a ajuns Andreea, din cauza lui Mario! Abia astăzi s-a aflat prin ce clipe dureroase a trecut concurenta din „Casa iubirii”

Ianna Novac spune totul despre povestea de iubire și familie, după 24 de ani de căsnicie. Ce i-a cerut divinității cu privire la partenerul ei: „Dragostea este schimbătoare.”

Mihaela Rădulescu, în același loc în care a murit Felix Baumgartner, la un an distanță. Ce semn a primit vedeta: “Îți ascunde lacrimile.”

FOTO Alice Peneacă și Dragoș Caliminte au făcut cununia religioasă! Primele imagini cu cei doi miri de la nuntă

Foame reală versus foame emoțională: Cum să le deosebești și să eviți mâncatul compulsiv

Minorul Adrianei Bahmuțeanu, fără buletin! Ce se întâmplă cu fiul vedetei și ce hotărâre a primit Adriana cu privire la el: “E neglijat medical.”

Mama gemenilor Graur a făcut anunțul despre soțul ei chiar de aniversarea lui. Ce a spus femeia în ziua în care partenerul ei a împlinit 70 de ani: “Mă zdruncină lucrul acesta!”

Avem pentru tine o rețetă fabuloasă: Frittata cu spanac și brânză de capră!

(P) Ghid practic: Cum să alegi un aparat de cafea inteligent cu funcții inedite pentru rutina ta de dimineață