Asta e cea mai usoara budinca din lume! Se face din trei ingrediente, fara coacere!


Aceasta budinca iti enegizeaza organismul si are o multime de beneficii pentru sanatate.

 

Ingrediente
2 banane
1 para
1 lingura de seminte de chia macinate
Mod de preparare
Alege fructe foarte bine coapte pentru ca budinca sa aiba un gust dulce.
Taie bananele in bucati si pune-le in blender. Adaiga para taiata in bucati, u semintele taiate. Se mixeaza totul alaturi de semintele de chia macinate. Amesteca pana cand obtii o compozitie cremoasa.
Daca vrei sa aiba o consistenta mai tare, las-o in frigider cateva ore.
sursa

Ingrediente

2 banane
1 para
1 lingura de seminte de chia macinate

Mod de preparare


Alege fructe foarte bine coapte pentru ca budinca sa aiba un gust dulce. 

Taie bananele in bucati si pune-le in blender. Adaiga para taiata in bucati, u semintele taiate. Se mixeaza totul alaturi de semintele de chia macinate. Amesteca pana cand obtii o compozitie cremoasa.

Daca vrei sa aiba o consistenta mai tare, las-o in frigider cateva ore. 

sursa

 


Clipul zilei pe KFETELE.RO:
DISTRIBUIE
acest articol


Vedete

Adelina Pestrițu a primit o despăgubire de 19.000 de lei, pe care a cheltuit-o într-un scop nobil. Felicitări!

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...


Parteneri

Pentru tine

Din Cooking

Parteneri