Asta e cea mai usoara budinca din lume! Se face din trei ingrediente, fara coacere!

I. S.

Publicat: 02 septembrie 2016, 15:26

Actualizat: 17 ianuarie 2017, 01:51

Adaugă-ne ca sursă preferată în Google

Asta e cea mai usoara budinca din lume! Se face din trei ingrediente, fara coacere!

Aceasta budinca iti enegizeaza organismul si are o multime de beneficii pentru sanatate.

Ingrediente

2 banane

1 para

1 lingura de seminte de chia macinate

Mod de preparare

Alege fructe foarte bine coapte pentru ca budinca sa aiba un gust dulce.

Taie bananele in bucati si pune-le in blender. Adaiga para taiata in bucati, u semintele taiate. Se mixeaza totul alaturi de semintele de chia macinate. Amesteca pana cand obtii o compozitie cremoasa.

Daca vrei sa aiba o consistenta mai tare, las-o in frigider cateva ore.

sursa

Ingrediente

2 banane
1 para
1 lingura de seminte de chia macinate

Mod de preparare

Alege fructe foarte bine coapte pentru ca budinca sa aiba un gust dulce.

Taie bananele in bucati si pune-le in blender. Adaiga para taiata in bucati, u semintele taiate. Se mixeaza totul alaturi de semintele de chia macinate. Amesteca pana cand obtii o compozitie cremoasa.

Daca vrei sa aiba o consistenta mai tare, las-o in frigider cateva ore.

Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Ce s-a întâmplat cu pisica Valentinei, tânăra ucisă cu sânge rece. Sora ei a făcut o mărturisire dureroasă: “Tot ce a rămas!”

Conflict la Casa Regală a Marii Britanii: Meghan Markle și Prințul William, la cuțite! Ce s-a aflat abia acum

Răsturnare incredibilă în cazul crimei din valiză! Valentina ar fi fost ucisă cu un cuțit, dar arma a dispărut. Ce arată fotografiile apărute după tragedie

DE CE l-a implicat Vlad Băltățeanu pe unchiul său în cazul Valentinei și ce se ascunde în spatele acestei decizii uluitoare?! MOTIVUL ESTE HALUCINANT: "Are o faptă de..."

Care a fost cauza decesului fostului parlamentar Timotei Stuparu! Acesta a fost izbit pe trecerea de pietoni de un șofer neatent

Horoscop financiar noiembrie 2026. Zodia care scapă, în sfârșit, de problemele cu banii. Se anunță o lună a câștigurilor neașteptate

VIDEO Horoscopul săptămânii 12-18 octombrie. Se anunță o perioadă tensionată

Video

Clipul zilei pe kfetele.ro

Te-ar putea interesa și...

Cum se prepară acasă laptele vegetal de mazăre și laptele de migdale

citește mai departe

Cooking

Cum se prepară acasă laptele vegetal de mazăre și laptele de migdale

Rețeta de pere coapte cu brânză nobilă și nuci a Gabrielei Cristea: „Vă invit să faceți acest preparat pe care îl puteți mânca la cină sau la prânz”

citește mai departe

Cooking

Rețeta de pere coapte cu brânză nobilă și nuci a Gabrielei Cristea: „Vă invit să faceți acest preparat pe care îl puteți mânca la cină sau la prânz”

Tort cu blat umed și două tipuri de ganache de ciocolată, desertul pregătit de Roxana Blenche: “Îl însiropăm, adăugăm ganache-ul de ciocolată albă și îmbrăcăm tortul în cremă.”

citește mai departe

Vedete

Tort cu blat umed și două tipuri de ganache de ciocolată, desertul pregătit de Roxana Blenche: “Îl însiropăm, adăugăm ganache-ul de ciocolată albă și îmbrăcăm tortul în cremă.”

Cum alege Gabriela Cristea vinetele atunci când merge la piață. Secretul vedetei TV pentru legume fără prea multe semințe: „Cât mai mică.”

citește mai departe

Vedete

Cum alege Gabriela Cristea vinetele atunci când merge la piață. Secretul vedetei TV pentru legume fără prea multe semințe: „Cât mai mică.”

Rețeta de roșii uscate în ulei la borcan a Ginei Bradea. Secretul ei pentru un gust aromat: „Cu gândul la perioada în care stăteam în Italia!”

citește mai departe

Cooking

Rețeta de roșii uscate în ulei la borcan a Ginei Bradea. Secretul ei pentru un gust aromat: „Cu gândul la perioada în care stăteam în Italia!”

Rețeta de gogoși pufoase a Majdei: „Garantez că o să vă iasă dacă respectați timpii de dospire.”

citește mai departe

Vedete

Rețeta de gogoși pufoase a Majdei: „Garantez că o să vă iasă dacă respectați timpii de dospire.”

Parteneri

Europa tremură în așteptarea momentului când se va rupe vortexul polar: consumul de curent va exploda. "Am fost avertizați în 2018"

citește mai departe pe antena3.ro

antena3.ro

Europa tremură în așteptarea momentului când se va rupe vortexul polar: consumul de curent va exploda. "Am fost avertizați în 2018"

Coșmar înainte de nuntă. I-au furat rochia de mireasă chiar de la ușă, dar un necunoscut a făcut un gest care a lăsat-o fără cuvinte

citește mai departe pe peroz.ro

peroz.ro

Coșmar înainte de nuntă. I-au furat rochia de mireasă chiar de la ușă, dar un necunoscut a făcut un gest care a lăsat-o fără cuvinte

Traian Băsescu a produs un adevărat seism în mediul online cu această declarație! A tăcut cât a tăcut, dar acum a zis-o DIRECT! Ce-a putut să spună fostul șef al statului despre Prima Doamnă Mirabela Grădinaru: ”Mersul...”

citește mai departe pe viva.ro

viva.ro

Traian Băsescu a produs un adevărat seism în mediul online cu această declarație! A tăcut cât a tăcut, dar acum a zis-o DIRECT! Ce-a putut să spună fostul șef al statului despre Prima Doamnă Mirabela Grădinaru: ”Mersul...”

Răsturnare incredibilă în cazul crimei din valiză! Valentina ar fi fost ucisă cu un cuțit, dar arma a dispărut. Ce arată fotografiile apărute după tragedie

citește mai departe pe wowbiz.ro

wowbiz.ro

Răsturnare incredibilă în cazul crimei din valiză! Valentina ar fi fost ucisă cu un cuțit, dar arma a dispărut. Ce arată fotografiile apărute după tragedie

Imaginile care surprind întregul traseu al lui Vlad Băltățeanu și MOMENTUL ÎN CARE A ARUNCAT valiza în râul Olt. Avocatul Adrian Cuculis, DEZVĂLUIRE DE ULTIMĂ ORĂ: "Nu există că el nu a fost acolo și nu știa. Este filmat până..."

citește mai departe pe radioimpuls.ro

radioimpuls.ro

Imaginile care surprind întregul traseu al lui Vlad Băltățeanu și MOMENTUL ÎN CARE A ARUNCAT valiza în râul Olt. Avocatul Adrian Cuculis, DEZVĂLUIRE DE ULTIMĂ ORĂ: "Nu există că el nu a fost acolo și nu știa. Este filmat până..."

VIDEO Actorul Toma Cuzin, cunoscut drept Firicel, reținut după un accident rutier în Telorman: suspiciuni de conducere sub influența drogurilor

citește mai departe pe kanald2.ro

kanald2.ro

VIDEO Actorul Toma Cuzin, cunoscut drept Firicel, reținut după un accident rutier în Telorman: suspiciuni de conducere sub influența drogurilor

Pentru tine

Ce a aflat avocatul Adrian Cuculis despre criminalul mamei din Galați: „Era ținută ca într-un soi de lagăr de concentrare.”

citește mai departe

Hide from Homepage

Ce a aflat avocatul Adrian Cuculis despre criminalul mamei din Galați: „Era ținută ca într-un soi de lagăr de concentrare.”

Oxana Ionașcu, despre stima de sine a femeilor. Ce spune despre calitatea vieții în raport cu bărbații din zilele noastre: “Dacă le victimizăm, victime rămân!”

citește mai departe

Vedete

Oxana Ionașcu, despre stima de sine a femeilor. Ce spune despre calitatea vieții în raport cu bărbații din zilele noastre: “Dacă le victimizăm, victime rămân!”

Ce spune avocatul Adrian Cuculis despre cazul femeii din Galați ucise de propriul soț: „Eu am rămas de-a dreptul siderat de ce s-a putut întâmpla acolo.”

citește mai departe

Informatiile zilei

Ce spune avocatul Adrian Cuculis despre cazul femeii din Galați ucise de propriul soț: „Eu am rămas de-a dreptul siderat de ce s-a putut întâmpla acolo.”

Iancu Sterp a primit o vizită specială care l-a emoționat pe fiul său, David: „Au venit mustăcioșii.”

citește mai departe

Beauty

Iancu Sterp a primit o vizită specială care l-a emoționat pe fiul său, David: „Au venit mustăcioșii.”

5 activităţi de toamnă pe care le poți face cu cei mici în weekend

citește mai departe

Lifestyle

5 activităţi de toamnă pe care le poți face cu cei mici în weekend

Planul cu care Gabriela Cristea vrea să dea lovitura: „Plasa noastră de salvare de la bătrânețe.”

citește mai departe

Vedete

Planul cu care Gabriela Cristea vrea să dea lovitura: „Plasa noastră de salvare de la bătrânețe.”

Din Cooking

Rețeta Elwirei Petre de băutură de imunitate pentru sezonul rece: „A devenit un mic ritual de toamnă și iarnă pentru noi."

citește mai departe

Cooking

Rețeta Elwirei Petre de băutură de imunitate pentru sezonul rece: „A devenit un mic ritual de toamnă și iarnă pentru noi."

Rețeta de gogoșari în oțet a bunicii Gherghina. Secretul ei pentru gogoșari gustoși și numai buni de deschis la iarnă

citește mai departe

Cooking

Rețeta de gogoșari în oțet a bunicii Gherghina. Secretul ei pentru gogoșari gustoși și numai buni de deschis la iarnă

Secretul din spatele preparării celui mai bun tiramisu acasă

citește mai departe

Cooking

Secretul din spatele preparării celui mai bun tiramisu acasă

Cum pregătește Gabriela Cristea tiramisu cu lămâie, desertul perfect pentru zilele caniculare: „Trebuie montat cu ingredientele cât de cât reci.”

citește mai departe

Vedete

Cum pregătește Gabriela Cristea tiramisu cu lămâie, desertul perfect pentru zilele caniculare: „Trebuie montat cu ingredientele cât de cât reci.”

La ce temperatură se coace blatul de tort. Secretul pe care trebuie să îl știe toate gospodinele

citește mai departe

Cooking

La ce temperatură se coace blatul de tort. Secretul pe care trebuie să îl știe toate gospodinele

Chec marmorat cu vișine, perfect pentru vară, rețeta pregătită de Jamilla: „Ușor umed și plin de fructe.”

citește mai departe

Vedete

Chec marmorat cu vișine, perfect pentru vară, rețeta pregătită de Jamilla: „Ușor umed și plin de fructe.”

Parteneri

Horoscop financiar noiembrie 2026. Zodia care scapă, în sfârșit, de problemele cu banii. Se anunță o lună a câștigurilor neașteptate

citește mai departe pe kanald.ro

kanald.ro

Horoscop financiar noiembrie 2026. Zodia care scapă, în sfârșit, de problemele cu banii. Se anunță o lună a câștigurilor neașteptate

VIDEO Horoscopul săptămânii 12-18 octombrie. Se anunță o perioadă tensionată

citește mai departe pe stirilekanald.ro

stirilekanald.ro

VIDEO Horoscopul săptămânii 12-18 octombrie. Se anunță o perioadă tensionată

Fotografie șocantă în ancheta morții Valentinei Tănăsie. Ce a primit avocatul familiei victimei și ce spune despre Vlad Băltățeanu

citește mai departe pe wowbiz.ro

wowbiz.ro

Fotografie șocantă în ancheta morții Valentinei Tănăsie. Ce a primit avocatul familiei victimei și ce spune despre Vlad Băltățeanu

Lumea politică, ÎN FAȚA UNEI VEȘTI DUREROASE. Un fost senator PSD a murit după ce a fost lovit de mașină chiar pe trecerea de pietoni: "Din păcate, am primit o veste destul de grea. Un fost coleg, senator şi deputat..."

citește mai departe pe radioimpuls.ro

radioimpuls.ro

Lumea politică, ÎN FAȚA UNEI VEȘTI DUREROASE. Un fost senator PSD a murit după ce a fost lovit de mașină chiar pe trecerea de pietoni: "Din păcate, am primit o veste destul de grea. Un fost coleg, senator şi deputat..."

Cristina Șișcanu, declarațiile neașteptate despre persoanele care au trădat-o de-a lungul timpului, în platoul emisiunii „În Oglindă”

citește mai departe pe kanald2.ro

kanald2.ro

Cristina Șișcanu, declarațiile neașteptate despre persoanele care au trădat-o de-a lungul timpului, în platoul emisiunii „În Oglindă”

Rezumat episodul 21 „Inimă de mamă”, difuzat joi, 15 octombrie 2026, la Kanal D: Karsu se întoarce la Reha împreună cu copiii

citește mai departe pe kanald.ro

kanald.ro

Rezumat episodul 21 „Inimă de mamă”, difuzat joi, 15 octombrie 2026, la Kanal D: Karsu se întoarce la Reha împreună cu copiii

Editors picks

Sandra Mutu, declarații despre căsnicie. Ce spune soția lui Adrian Mutu după 11 ani de când sunt împreună: “Viața te surprinde uneori în cele mai hilare moduri.”

citește mai departe

Vedete

Sandra Mutu, declarații despre căsnicie. Ce spune soția lui Adrian Mutu după 11 ani de când sunt împreună: “Viața te surprinde uneori în cele mai hilare moduri.”

Din 25 octombrie, în fiecare duminică, de la ora 21:00, la Kanal D, un nou sezon „Hai că poţi!” Pepe: „Va fi un nou sezon cu multă energie, umor și o atmosferă care te va face să începi săptămâna cu o doză uriaşă de optimism”

citește mai departe

Divertisment

Din 25 octombrie, în fiecare duminică, de la ora 21:00, la Kanal D, un nou sezon „Hai că poţi!” Pepe: „Va fi un nou sezon cu multă energie, umor și o atmosferă care te va face să începi săptămâna cu o doză uriaşă de optimism”

Vlăduța Lupău, atacată după ce a apărut cu buza de sus umflată. Ce s-a întâmplat cu artista și ce explicație le-a oferit fanilor: “E alegerea mea să fac ce vreau eu cu fața!”

citește mai departe

Vedete

Vlăduța Lupău, atacată după ce a apărut cu buza de sus umflată. Ce s-a întâmplat cu artista și ce explicație le-a oferit fanilor: “E alegerea mea să fac ce vreau eu cu fața!”

Călin Donca s-a răsturnat cu vehiculul de teren. Care este starea lui de sănătate după ce s-a lovit la cap: “A fost mai rău.”

citește mai departe

Vedete

Călin Donca s-a răsturnat cu vehiculul de teren. Care este starea lui de sănătate după ce s-a lovit la cap: “A fost mai rău.”

Jador, cu mama lui la spital. Care este starea ei de sănătate și ce declarații a făcut artistul: “A avut probleme destul de grave de sănătate.”

citește mai departe

Vedete

Jador, cu mama lui la spital. Care este starea ei de sănătate și ce declarații a făcut artistul: “A avut probleme destul de grave de sănătate.”

VIDEO Adriana Ochișanu, despre procesul în care este implicat fiul ei. Ce se întâmplă în aceste momente cu Cristian: “S-au spus niște acuzații foarte grave.”

citește mai departe

Video

VIDEO Adriana Ochișanu, despre procesul în care este implicat fiul ei. Ce se întâmplă în aceste momente cu Cristian: “S-au spus niște acuzații foarte grave.”