Alex Cristi, specialistul Kfetele.ro pe FITNESS, te invata cum sa faci exercitii anticelulitice. Ai nevoie de 90 de secunde pe zi - video


Alex Cristi, specialistul Kfetele.ro pe FITNESS, te invata cum sa faci exercitii anticelulitice. Ai nevoie de 90 de secunde pe zi - video

Alex Cristi este noul specialist Kfetele.ro in materie de Fitness. In episodul de astazi, ne invata cum sa facem exercitii anticelulitice.

Exercitiile prezentate de Alex Cristi in video de mai jos sunt usoare si nu necesita mult timp. Modelul care face aceste exercitii este Otilia Bilionera. Ea vrea sa se tonifice, sa scape de celulita si sa creasca putin zona fesiera.

Aceste exercitii lucreaza zona inferioara a corpului: fund, picioare si abdomen. In tot acest timp, muschii sunt tinuti in tensiune ori cu ajutorul benzii elastice, ori prin pozitia izometrica a corpului.

Acest lucru ajuta la o ardere mai rapida a tesutului adipos.

Vezi in video de mai jos ce trebuie sa faci pas cu pas.

Alex Cristi este antrenor personal la Futura Gym. Mai mult, el antreneaza si foarte multe vedete din showbiz-ul romanesc.


Abonează-te pe

Citește și:

Dieta lui Cori Grămescu şi povestea româncei care a slăbit 50 de kilograme

Ana Georgescu de la Exatlon sezonul 2, despre dieta sa! Fosta campioana la gimnastica marturiseste ca are repulsie pentru “regimul alimentar”

Carmen Iohannis, GAFĂ de proporții. Ce a putut să poarte. Toți au rămas mască - ego.ro

Adda, surprinsă de mărturisirile făcute de fiul său. Micuțul i-a spus artistei că este bătrână. Reacția surprinzătoare a Addei - kudika.ro

EXCLUSIV: Cel de-al doilea tânăr implicat în accidentul cu ATV-ul în Prahova a pierdut lupta pentru viață la 10 zile după ce a murit prietenul lui/”Cu două zile înainte se... - stirilekanald.ro

Nebahat din serialul Totul pentru familia mea, anunț neașteptat în mediul online! Iată cum și-a surprins fanii celebra actriță Simge Selçuk! Ce decizie radicală a luat de curând! - kanald.ro

Momente sfâșietoare pentru Alina Sorescu. Alexandru Ciucu le-a luat pe fetițele sale pentru prima dată la el. Micuțele își iau rămas bun de la mama lor, cu ochii în lacrimi - radioimpuls.ro

Cristina Șișcanu a vorbit despre sarcină: „Am fost la un control, am vești bune” - wowbiz.ro

Clipul zilei pe KFETELE.RO:
DISTRIBUIE
acest articol

Lifestyle
Cele mai bune cărți pentru femei. 3 lecturi esențiale pentru inspirație și dezvoltare personală
Citește mai departe
Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri