Dieta lui Cori Grămescu şi povestea româncei care a slăbit 50 de kilograme


Una dintre cele mai frecvente greşeli pe care le facem în timpul unei cure de slăbire este dorinţa de a scăpa repede de kilogramele pe care le-am acumulat în timp, susţine Cori Grămescu, antrenor de pilates, creator de programe de fitness şi nutriţionist.

 

"Cumva, mintea noastra creează dorinţa unui "Efect Photoshop" care să anuleze ani de zile de abuzuri alimentare şi sedentarism fără niciun fel de proces solid de schimbare. Şi e acolo o mare capcană, care ne face să căutăm soluţii pe termen scurt pentru probleme sistemice, care durează de ani de zile", a declarat aceasta. 

 

Cu o dietă echilibrată, sport şi răbdare, oricine poate scăpa de kilogramele în plus. Cel mai spectaculos exemplu este cel al Mariei, care a reuşit să slăbească 50 de kilograme cu ajutorul său.  

 

Citeste continuarea AICI. 

DISTRIBUIE
acest articol


Lifestyle

Dan și-a cunoscut iubita în urmă cu un an, iar de atunci a acceptat să facă ceva de neimaginat în pat: „Nu vreau să fac altceva toată viața”

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...


Parteneri

Pentru tine

Din Beauty

Parteneri