Biscuiti cu banane, ovaz si susan! Cea mai simpla reteta de post!

I. S.

26 aprilie 2016 Actualizat: 17 ianuarie 2017, 01:09

Adaugă-ne ca sursă preferată în Google

Biscuiti cu banane, ovaz si susan! Cea mai simpla reteta de post!

Acesti biscuiti pot fi consumati si atunci cand tii post sau cand tii dieta. Sunt sanatosi si foarte gustosi.

Ingrediente

1 banana

Jumatate de cana de seminte de susan

10 linguri de fulgi de ovaz

7 linguri de grau incoltit

7 linguri de tarate de grau macinate

3 linguri de fulgi de cocos

2 linguri de pudra de roscove

2 linguri de miere

100ml apa

Mod de preparare

Pune banana in blender alaturi de apa, hrau, cocos, podra de roscove si mierea. Amesteca timp de doua minute, apoi transfera intr-un castron.

Adauga fulgii de ovaz, taratele de grau si semintele de susan. Framanta pana cand obtii un aluat moale.

Intinde o foaie pe masa pe care ai presarat deja faina. Decupeaza forme rotunde si pune-le intr-o tava. Coace timp de 20 de minute in cuptorul incins in prealabil.

sursa

Ingrediente

1 banana
Jumatate de cana de seminte de susan
10 linguri de fulgi de ovaz
7 linguri de grau incoltit
7 linguri de tarate de grau macinate
3 linguri de fulgi de cocos
2 linguri de pudra de roscove
2 linguri de miere
100ml apa

Mod de preparare

Pune banana in blender alaturi de apa, hrau, cocos, podra de roscove si mierea. Amesteca timp de doua minute, apoi transfera intr-un castron.

Adauga fulgii de ovaz, taratele de grau si semintele de susan. Framanta pana cand obtii un aluat moale.

Intinde o foaie pe masa pe care ai presarat deja faina. Decupeaza forme rotunde si pune-le intr-o tava. Coace timp de 20 de minute in cuptorul incins in prealabil.

Biscuiti cu banane, ovaz si susan! Cea mai simpla reteta de post!

Clipul zilei pe kfetele.ro

Rețeta bunicii Gherghina de castraveți în oțet. Cât timp se țin la fiert borcanele: „Punem apă rece!”

Rețeta delicioasă de plăcintă cu brânză a Majdei: „Coace în cuptorul preîncălzit până când plăcinta este bine rumenită.”

Tort cu cremă de vanilie, inserție de căpșuni și frișcă, desertul pregătit de Roxana Blenche: “Credeți-mă pe cuvânt, este delicios!”

Rețeta Elwirei Petre de băutură de imunitate pentru sezonul rece: „A devenit un mic ritual de toamnă și iarnă pentru noi."

Rețeta de gogoșari în oțet a bunicii Gherghina. Secretul ei pentru gogoșari gustoși și numai buni de deschis la iarnă

La 56 de ani, o femeie a lăsat totul în urmă și a cumpărat un castel în Franța. L-a transformat în casa visurilor și o afacere prosperă

Prințesa de Wales, o zi printre oameni. Zâmbetul și căldura lui Kate, „antidotul singurătății” pentru vârstnicii din comunitate

Breaking în lumea mondenă! Romina Gingașu RUPE TĂCEREA după ce s-a scris că s-a DESPĂRȚIT de miliardarul italian Piero Ferrari. Declarația ei ULUITOARE face acum înconjurul presei: ”Mă mut în...”

EXCLUSIV | Cristina Dorobanţu, vedeta Ştirilor Kanal D, s-a căsătorit şi va deveni mămică: „Este ca un vis frumos pentru mine”

O zi de naștere devenită ZI DE DOLIU. Corneliu Costinescu a murit chiar la împlinirea vârstei de 91 de ani. În loc de "La mulți ani", cei dragi îi vor spune pentru ultima dată "Drum bun". Când și unde va avea loc ÎNMORMÂNTAREA fostului vicepreşedinte FRF

VIDEO Centura Comarnic: Soluția mult așteptată pentru traficul aglomerat de pe Valea Prahovei

Emma, adevărul despre diferența de vârstă dintre ea și Tavi Colen. Cum răspunde la întrebările celor din jur: “Eu înțeleg că este un subiect care poate fi savuros.”

Ionuț, ciobanul de 19 ani dispărut după ce a plecat cu oile, a fost găsit! Anunțul făcut de primar: „S-a întors acasă!”

Prima reacție a Paulei Cojocari după ce Stelian Ogică a confirmat divorțul: “În timp, realitatea devine mai clară.”

Gheorghe Turda a spus adevărul despre zvonul că Ileana Sărăroiu ar fi fost îngropată de vie: „Nimic nu dădea de bănuit.”

O femeie de 58 de ani a murit după ce s-ar fi certat cu șeful ei, în Galați. Ce s-ar fi întâmplat cu o oră înainte la muncă

Noi detalii în cazul Valentinei, tânăra ucisă și aruncată pe râul Olt. Valiza în care i-a fost găsit trupul ar fi aparținut fostului partener cu care a avut o relație înainte de Vlad

Înghețată deliciosă cu zmeură făcută acasă foarte rapid! De ce ingrediente ai nevoie

Gabriela Cristea își surprinde urmăritorii cu o rețetă de ostropel ca în copilărie!

Aripioare la cuptor, rețeta pregătită de Diana Bart: “Se topesc în gură.”

Rețeta Ginei Bradea de chec cu apă minerală. Un desert savuros și ușor de făcut! „Așa arată un albuș perfect bătut.”

Secretul bunicii Gherghina pentru chec de cacao fraged și gustos. Ingredientul inedit pe care îl folosește: „Ce bine arată, să vedeți cât e de bun și cât se face de rapid!”

La ce temperatură se coace Pavlova. Desertul care cucerește întreaga familie!

Alina Pușcău anunță că a învins boala: „Nu mi-a mai găsit nicio tumoră în corp”

Tren lovit de o dronă rusească, la granița cu Polonia. Oficialii străini trecuseră prin zonă cu doar câteva minute înainte

S-a aflat! Ce a făcut Vlad cu câinele Valentinei după ce ar fi ucis-o. Sora ei cere ajutorul oamenilor: „Tot ce mi-a rămas…”

Ce a văzut Diana ÎN AFARA CAMERELOR DE FILMAT?! Are legătură cu Alexandru! CUM SE APĂRĂ concurentul din Casa Iubirii și ce explicații a oferit după DEZVĂLUIREA FĂCUTĂ: "De ce ai procedat așa? Ești un..."

Cine este Talya Celebi, frumoasa actriță care o interpretează pe Hancer în serialul „În spatele vălului” difuzat la Kanal D2: „Stă dreaptă în fața vieții și că își urmează principiile cu demnitate indiferent de circumstanțe”

ANM anunță temperaturi de până la -4 grade Celsius, brumă și ceață. Cum va fi vremea vineri, 2 octombrie 2026

Răzvan Babană, motivul pentru care a dispărut din online în ultima perioadă. Ce s-a întâmplat în viața lui și ce schimbări are de gând să facă: “O depresie cruntă. Nu doresc nimănui.”

Adrian Minune, mărturisire tulburătoare despre momentul în care inima i s-a oprit: „Eu acolo am murit!”

Anca Țurcașiu a luat o decizie radicală! Actrița a dat vestea: „Suntem foarte fericiți!”

Daniela Gyorfi, copleșită de dor la 13 ani de la moartea mamei sale: „Te iubesc!"

(P) Cum gestionezi stresul de zi cu zi: metode simple pentru mai multă liniște și echilibru

(P) Cum să îți îngrijești scalpul și părul: obiceiuri și ingrediente cosmetice

Biscuiti cu banane, ovaz si susan! Cea mai simpla reteta de post!

VIDEO Astrologul Marian Golea, despre ce se întâmplă în Luna de Câine sub elementul Pământ Yang. Ce semne vor fi afectate: “Pot să piardă relații.”