Corina Bud nu s-a luptat niciodata cu vreun surplus de kilograme, insa acest lucru nu inseamna ca artista nu este atenta la ceea ce mananca.
Una dintre regulile de baza ale Corinei pentru a-si mentine neschimbata silueta de invidiat consta in alimentele pe care le consuma la cina, care trebuie sa fie preponderent de culoarea verde.
Una dintre regulile de baza ale Corinei pentru a-si mentine neschimbata silueta de invidiat consta in alimentele pe care le consuma la cina, care trebuie sa fie preponderent de culoarea verde.”Daca dimineata se recomanda sa mananci alimente galbene sau rosii pentru un plus de energie, seara, nutritionistii recomanda hrana de culoare verde. Aceasta este saraca in calorii si bogata in nutrienti si are rolul de a restabili echilibrul organismului in timpul somnului. Sa nu intelegeti insa ca nu fac si exceptii, insa preponderent cina mea este formata din alimente verzi”, declara Corina.
Corina se descurca de minune in bucatarie, iar printre specialitatile ei se numara si spanacul sote, pe care a invatat sa-l gateasca in peste 20 de feluri.
„Seara, mananc in special salate sau spanac. Stiu sa gatesc spanacul in 20 de feluri, fie cu orez, fie cu pui, ciuperci sau usturoi. Imi place ardeiul gras si iute copt, mai gatesc brocolli sote sau dovlecei la grill. Cand nu am energie pentru gatit cina mea consta in doua mere verzi sau cateva fructe de kiwi”, mai spune Corina.
„Daca dimineata se recomanda sa mananci alimente galbene sau rosii pentru un plus de energie, seara, nutritionistii recomanda hrana de culoare verde. Aceasta este saraca in calorii si bogata in nutrienti si are rolul de a restabili echilibrul organismului in timpul somnului. Sa nu intelegeti insa ca nu fac si exceptii, insa preponderent cina mea este formata din alimente verzi”, declara Corina.
Corina se descurca de minune in bucatarie, iar printre specialitatile ei se numara si spanacul sote, pe care a invatat sa-l gateasca in peste 20 de feluri.
„Seara, mananc in special salate sau spanac. Stiu sa gatesc spanacul in 20 de feluri, fie cu orez, fie cu pui, ciuperci sau usturoi. Imi place ardeiul gras si iute copt, mai gatesc brocolli sote sau dovlecei la grill. Cand nu am energie pentru gatit cina mea consta in doua mere verzi sau cateva fructe de kiwi”, mai spune Corina.
