Mere, banane, struguri, caise... Toate sunt delicioase si sanatoase, insa doar unele iti sunt extrem de benefice. Uite pe care sa le consumi in mod constant, in functie de semnul zodiacal sub care te-ai nascut.
Berbec – Esti o fire activa si energica, motiv pentru care cele mai bune fructe pentru tine sunt piersicile. Acestea abunda in apa si in substante nutritive, care te mentin zvelta si frumoasa.
Taur – Daca sportul nu iti surade si nici nu te vezi band apa plata cu lamaie, cel mai bine ar fi sa incluzi in dieta ta fructele de padure, intrucat sunt bogate in antioxidanti.
Gemeni – Ca sa scapi de colaceii de grasime trebuie sa bei cat mai multe lichide. Fructul care abunda in apa este pepenele rosu, asa ca nu te feri sa-l consumi.
Rac – Esti foarte pofticioasa, insa pentru mentinerea greutatii corporale trebuie sa inlocuiesti dulciurile si produsele de patiserie cu fructe acide precum portocale sau grepfrut.
Leu – Daca vrei sa scapi de celulita si de colaceii de grasime, consuma cat mai mult kiwi fiindca abunda in vitamina C, substanta nutritiva care mentine elasticitatea pielii si topeste grasimile.
Fecioara – Pentru un trup sexy, ai nevoie de o dieta baza pe capsuni si banane. Atentie, insa, recomandat este sa consumi bananele la primele ore ale zilei.
Balanta – Iti plac dulciurile, motiv pentru care nu refuzi niciodata o prajiturica sau o inghetata, insa vei reusi sa slabesti doar daca le inlocuiesti cu cat mai mult pepene galben.
Scorpion – Este genul de persoana care vrea sa scape de kilogramele in plus rapid si discret, fara sa stie toata lumea ca tii o cura. Pentru a obtine rezultatele dorite, include in dieta ta ananas proaspat, deoarece acest fruct contine bromelina, o enzima digestiva care stimuleaza metabolismul sa arda grasimile.
Sagetator – Esti o fire foarte activa, motiv pentru care nu ai mari probleme cu greutatea corporala. Insa pentru a-ti accelera tranzitul intestinal si arderile caloriilor, cel mai bine este sa incluzi in alimentatia ta prunele.
Capricorn – Daca vrei sa ajungi la greutatea ideala, incearca sa consumi avocado in fiecare zi. Astfel, vei ajunge la formele dorite in scurt timp.
Varsator – Esti predispusa la ingrasare fiindca ai un stil de viata haotic, insa ai o vointa de fier cand vine vorba de slabit. Asadar, include in dieta ta strugurii, in special in prima parte a zilei.
Pesti – Daca vrei sa dai jos cateva kilograme, incearca o cura cu rambutan, kumkuat, mangustan sau fructul pasiunii.
