7 exerciţii fizice ciudate care alungă definitiv plictiseala din sport

A. B.

19 august 2018 Actualizat: 19 august 2018, 14:28

7 exerciţii fizice ciudate care alungă definitiv plictiseala din sport

6. Forza

Exerciţiile forza sunt cunoscute şi ca exerciţii cu sabia de samurai. Este un tip de mişcare foarte intens şi combină kendo cu aiki-jujitsu, două tehnici de luptă japoneze.

Pe tot parcursul şedinţei, participanţii folosesc sabia (sau o bâtă de lemn), pe care o mânuiesc după cum le arată instructorul.

7. Exerciţii fizice ciudate – Jukari

Acest exerciţiu este rezultatul unei colaborări dintre compania Reebok şi Cirque du Soleil. Oamenii sunt încântaţi de jukari fiindcă este foarte distractiv.

Practic, acest curs combină o şedinţă de fitness din anii ’90 cu acrobaţiile Cirque du Soleil. Fiecare participant primeşte o bară suspendată la înălţimea pieptului, cu ajutorul căreia trebuie să efectueze o serie de exerciţii.

Jukari este benefic sistemului cardiovascular şi îmbunătăţeşte forţa.

Sursa: Incredibilia.ro

Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Horoscop SAPTAMANAL 20-26 august 2018. Incepe zodia Fecioarei sub Luna plina! Ni se schimba total energia!

Dani Piersic, fiul cel mic al lui Florin Piersic, apariție rară alături de soția sa. Cum arată Orsolya, femeia cu care s-a căsătorit în urmă cu doi ani

„Am intrat în metastază” Alina Pușcău, anunț cutremurător înainte să intre în operație! Vedeta a transmis un mesaj emoționant fanilor

LOVITURĂ CUMPLITĂ pentru Universitatea Craiova chiar în ziua meciului decisiv pentru Europa League. ANUNȚUL CARE A ÎNDURERAT BĂNIA: "A murit..."

VIDEO Un gest aparent romantic a stârnit indignare și a declanșat o anchetă penală pe Transfăgărășan

Valentin și Daniela, în lacrimi! Andreea Mantea face anunțul: „A sosit momentul...”. Aflați ce se întâmplă cu concurenții în gala din „Casa iubirii” de duminică, 9 august, de la 16:00 și 19:00, la Kanal D

Probleme cu stomacul? Digestia dificilă...

Taguri
Exercitii

Video

Clipul zilei pe kfetele.ro

Te-ar putea interesa și...

7 exerciţii fizice ciudate care alungă definitiv plictiseala din sport

O femeie care a cumpărat dintr-un second-hand o rochie cu „ceva mărunțiș” a rămas mută de uimire când i-a văzut, mai târziu, eticheta

Bradley Cooper și Gigi Hadid, căsătorie secretă? Detaliul văzut de fani în timpul unei plimbări la Paris

„Am intrat în metastază” Alina Pușcău, anunț cutremurător înainte să intre în operație! Vedeta a transmis un mesaj emoționant fanilor

David Popovici, din nou regele Europei! A cucerit MEDALIA DE AUR în proba de 100 de metri liber la Campionatele Europene și își trece în palmares al TREILEA TITLU EUROPEAN CONSECUTIV: "A fost o cursă foarte..."

Eveniment rutier cumplit pe DN58B, urmat de incendiu. Șoferul unui autoturism și-a pierdut viața, după ce s-a izbit violent de un TIR

Alina Pușcaș, mărturisiri despre problemele care au chinuit-o ani de zile. Vedeta era la volan când a simțit că nu mai poate respira: „În acel moment s-a declanșat nebunia.”

Frații Graur, cu ochii în lacrimi după veștile primite. Tânărul a tras mașina pe dreapta: „Cred că de o oră plâng.”

Iubita lui Alexandru, unul dintre tinerii morți în accidentul din Brașov, și-a luat rămas bun printr-un mesaj sfâșietor: „Îngerii să te aibă în paza lor!”

Noi detalii despre șoferul care a ucis doi pietoni în Brașov! Ce ar fi pățit bărbatul în vârstă de 50 de ani înainte să lovească trei pietoni

Minelli, energie, muzică şi poveşti de călătorie la „Dimineți de vacanță” : „Eu sunt ca peștele în apă când intru în studio”

Cine este Alexandru, unul dintre tinerii uciși în accidentul cumplit din Brașov: „Ce blestem...”

7 machiaje potrivite pentru prima lună de primăvară

(P) Tenul predispus la acnee: cum alegi o rutină de îngrijire eficientă

Cum să scapi rapid de ochii umflați și roșii după plâns. 10 metode eficiente

Unghii pentru 1 & 8 martie. Adaugă un strop de feminitate la început de primăvară

Plasturii pentru coșuri: un truc discret care îți salvează tenul înainte de un eveniment important

Parfumuri care deschid uși în 2026, în funcție de zodie! Cu siguranță nu vei da greș cu ele

Un depozit de uleiuri și mase plastice din Lumina a fost cuprins de foc! În operațiunea de stingere au fost mobilizate echipaje din trei județe

Femeie lovită de trăsnet când făcea plajă: „Soțul ei...

Detalii halucinante în cazul bărbatului găsit îngropat într-o curte din Botoșani! Marinel a fost înjunghiat în inimă, iar concubina lui se numără printre suspecți

Metrorex, DECIZIE ȘOC! Călătorii NU au fost pregătiți pentru această MĂSURĂ DRASTICĂ: "În urma ședinței de..."

VIDEO Un gest aparent romantic a stârnit indignare și a declanșat o anchetă penală pe Transfăgărășan

Schimbare pentru șoferii care folosesc Waze. Alertele și filtrele de poliție ar putea dispărea din aplicație

Laura Cosoi a recunoscut ce se întâmplă în viața ei: „Pentru mine este un chin.”

Anunțul Emiliei Ghinescu, după un an de relație cu Viorel, bărbatul cu 20 de ani mai tânăr decât ea: „Nu îmi doresc să dau lecții de viață nimănui.”

Vlăduța Lupău, dezvăluiri neașteptate în drumul spre concert: „Eu le făceam pe toate.”

VIDEO Frații Graur, dezvăluiri dureroase despre momentul în care mama lor a aflat că este însărcinată: „Nici noi nu trebuia să fim.”

Ce decizie au luat judecătorii, după ce Mariana Moculescu și-a dat în judecată propria fiică: „Nu vreau să comentez.”

George Restivan, surprins în ipostaze intime cu Adriana Bahmuțeanu: „Cenușăreasa mea.”

7 exerciţii fizice ciudate care alungă definitiv plictiseala din sport

Tragedie cumplită în Dâmbovița! Cinci oameni au murit într-un accident rutier devastator, iar trei copii au rămas fără mamă și fără tată: „I-a luat pe toți din plin!”