2. Yoga în piscină
Yoga în piscină a devenit cunoscută în 2017. Deşi este destul de statică, yoga este o disciplină destul de dificilă, mai ales pentru începători.
Aceste exerciţii fizice presupun menţinerea echilibrului, adesea pe un singur picior, diferite poziţii şi multă flexibilitate.
Ei bine, imaginează-ţi cum ar fi să faci yoga pe o placă de surfing, în piscină. Evident, este mult mai greu, dar şi mai eficient.
3. Exerciţii fizice ciudate – Yoga cu capre
Sportul implică, de obicei diverse aparate şi echipamente. Suntem curioşi ce ai spune despre un sport în care sunt folosite… animale. Şi nu, nu este vorba de echitaţie, ci de yoga cu capre.
Yoga cu capre este o tendinţă nouă, care câştigă tot mai mulţi adepţi. Cei care o practică spun că acest tip de yoga este terapeutic şi oferă un sentiment de calm.
Caprele folosite în timpul exerciţiilor nu sunt dresate. Ele se alătură distracţiei împreună cu practicanţii.
