4 secrete ale japonezilor pentru o silueta supla


4 secrete ale japonezilor pentru o silueta supla

Secretul longevitatii, sanatatii si nivelului scazut al obezitatii in randul japonezilor este regimul alimentar pe care acestia il adopta.

Soia, peste si legume din belsug

Legumele crucifere (varza, conopida, broccoli) sunt consumate de catre japonezi de cinci ori mai des decat o fac alte popoare, iar acest obicei are un efect benefic asupra sanatatii, acestea avand un important rol impotriva cancerului, spune specialistul in alimentatie Corina Zugravu, potrivit evz.ro. In plus, alimentatia lor este bogata in acizi grasi omega-3, dat fiind faptul ca se consuma la ordinea zilei peste oceanic si alge, care sunt si surse importante de minerale.

Citeste continuarea pe pagina urmatoare >>>


Abonează-te pe

Citește și:

Cum slabesti 10 kilograme in 30 de zile - Asa se tine dieta secreta a gimnastelor. Meniul pe zile

Brigitte l-a înșelat pe Florin Pastramă!? Cine este bărbatul care a intervenit între ei

Dieta minune fara sare te ajuta sa slabesti rapid si sanatos

Alimente care scad colesterolul. Include-le in dieta zilnica

Cream, dieta infernala: 6 zile doar cu sucuri si probiotice! Vedeta Exatlon a renuntat definitiv la carne si lactate

Clipul zilei pe KFETELE.RO:

DISTRIBUIE
acest articol

Lifestyle
Istoria croissantului. S-a inventat în formă de semilună, pentru a simboliza turcii
Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri