10 de alimente delicioase bogate in proteine

L.F. 27 iulie 2018 Actualizat: 27 iulie 2018, 12:37

2. Migdalele sunt cele mai populare alimente din gama nuci/seminte. Ele contin fibre si alti nutrienti importanti, precum si vitamina E, magneziu si mangan. Un continut asemanator il au fisticul si nucile de acaju.

Continut: 28 g de migdale au 6 g proteine si 161 de calorii.

3. Pieptul de pui este unul dintre cele mai populare alimente bogate in proteine. Daca il mananci fara pielita, cele mai multe calorii vin din proteine. In afara faptului ca este delicios, pieptul de pui este si foarte usor de gatit.

Continut: un piept de pui la gratar, fara pielita, contine 53g de proteine si numai 284 de calorii.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.

1

2

Abonează-te pe

DISTRIBUIE
acest articol

Citește și:
Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Cea mai eficienta dieta a momentului. Ce presupune dieta MIND, pe primul loc in SUA

Fosta iubită a lui Liviu Dragnea, din nou în vizorul presei! Ce a făcut Irina Tănase...

Soțul Teodorei Marcu nu mai e om, la jumătate de an de când tânăra a fost ucisă! Ce se întâmplă cu el. Dezvăluiri cutremurătoare: „Din ce în ce mai greu…”

Un fost concurent din Casa Iubirii îl acuză dur pe Moldo și îi dă TERMEN LIMITĂ: "Cum vine treaba asta? Te asigur că o să te...". Un alt concurent este martor la cele întâmplate. Cum s-a ajuns aici și DE CE a recurs la acest gest, știind că o să fie prins

Paula Chirila a slabit peste 15 kilograme! Vedeta a dezvaluit dieta minune si a spus care este cea mai mare greseala a femeilor in procesul de slabire

Familia Denisei Manelista, mesaj sfâșietor în mediul online! Regretata cântăreață ar fi împlinit 36 de ani

Breaking news pentru românii cu probleme de sănătate!

Taguri

Dieta

alimente

Informațiile zilei:

Ce impact a avut moartea regretatei artiste, Laura Stoica, asupra lui chef Florin Dumitrescu? Celebrul bucătar își...»

Cuvinte alese de Oana Lis și puse într-o postare specială pe rețelele de socializare! Ce mesaj legat de perioada...»

De ce Maria Karapa, a vopsit casa în care urmează să se mute tatăl său... violet? Urmăritorii săi au...»

Probleme în paradis pentru Andreea Tonciu? Vedeta TV a simțit unele lipsuri, în anul 2025, însă...»

O femeie din Statele Unite a cumpărat o pușculiță roz dintr-un târg de vechituri! Ce a descoperit în ea,...»

citește mai departe

Vedete

Ce impact a avut moartea regretatei artiste, Laura Stoica, asupra lui chef Florin Dumitrescu? Celebrul bucătar își amintește și astăzi de acel moment! "Pe mine m-a marcat cel mai tare!"

citește mai departe

Vedete

VIDEO Robert Lele, mai sincer ca niciodată cu privire la perioada de dinaintea căsniciei sale cu Andra Volos! Cât de curtat era artistul, dar și cum reacționează acum la avansurile femeilor? "Știe toată lumea lucrul ăsta!"

citește mai departe

Vedete

Cuvinte alese de Oana Lis și puse într-o postare specială pe rețelele de socializare! Ce mesaj legat de perioada sfântă a sărbătorilor, a transmis aceasta? "Fii atent!"

citește mai departe

Vedete

Legătura pe care Alina Pușcău a avut-o cu Vin Diesel, în urmă cu mai mulți ani de zile! Ce gânduri avea celebrul actor cu aceasta? "El îmi arăta prin acțiuni, dar nu-mi verbaliza!"

Recomandări

Ce impact a avut moartea regretatei artiste, Laura Stoica, asupra lui chef Florin Dumitrescu? Celebrul bucătar își amintește și astăzi de acel moment! "Pe mine m-a marcat cel mai tare!"

unica.ro Cum arată azi, la 72 de ani, Anastasia Lazariuc. Îmbrăcată în haine moderne, cu ochelari de soare și șapcă, nu îi dai mai mult de 50 de ani / FOTO

Ultimele Știri

Cuvinte alese de Oana Lis și puse într-o postare specială pe rețelele de socializare! Ce mesaj legat de perioada sfântă a sărbătorilor, a transmis aceasta? "Fii atent!"

Legătura pe care Alina Pușcău a avut-o cu Vin Diesel, în urmă cu mai mulți ani de zile! Ce gânduri avea celebrul actor cu aceasta? "El îmi arăta prin acțiuni, dar nu-mi verbaliza!"

Video

Clipul zilei pe kfetele.ro

Te-ar putea interesa și...

citește mai departe

Beauty

Beneficiile consumului de portocale. Include-le in dieta ta zilnica

citește mai departe

Beauty

Cea mai eficienta dieta a momentului. Ce presupune dieta MIND, pe primul loc in SUA

citește mai departe

Beauty

Paula Chirila a slabit peste 15 kilograme! Vedeta a dezvaluit dieta minune si a spus care este cea mai mare greseala a femeilor in procesul de slabire

citește mai departe

Lifestyle

Dieta pe grupe sanguine. Ce trebuie sa mananci in functie de grupa de sange

citește mai departe

Lifestyle

Povestea lui Jessy, pisica adoptată de Primăria Sectorului 6! Prin ce peripeții a trecut, înainte să i se schimbe viața din orice punct de vedere?

citește mai departe

Lifestyle

Venirea lui Moș Nicolae se apropie! Care este întreaga poveste a celui care lasă daruri celor mici, în ghetuțe?

Parteneri

citește mai departepe antena3.ro

antena3.ro

Șeful Microsoft spune care este calitatea principală la locul de muncă: „Degeaba ai IQ, dacă nu ai EQ”

citește mai departepe peroz.ro

peroz.ro

Adevărul despre ruptura dintre Meghan Markle și tatăl ei. Motivul pentru care ducesa de Sussex i-a trimis o scrisoare

citește mai departepe viva.ro

viva.ro

Bianca Drăgușanu ar fi fost bătută în repetate rânduri de Alex Bodi, iar imaginile cu ea erau greu de privit: apărea plină de vânătăi și abia se mai putea ține pe picioare. Fostul ei soț a explicat motivut, iar declarația a stârnit un val de critici

citește mai departepe wowbiz.ro

wowbiz.ro

Soțul Teodorei Marcu nu mai e om, la jumătate de an de când tânăra a fost ucisă! Ce se întâmplă cu el. Dezvăluiri cutremurătoare: „Din ce în ce mai greu…”

citește mai departepe radioimpuls.ro

radioimpuls.ro

Cine este tânărul de 18 ani care i-a dat foc unui pasager în METROU? A fugit inițial de la locul faptei, dar A FOST PRINS și pus sub acuzare pentru incendiere. Victima se află în stare critică la spital, cu arsuri grave pe picioare și torace

citește mai departepe kanald2.ro

kanald2.ro

Alina Sorescu, copleșită de emoții, în cadrul emisiunii „În Oglindă”. Cine a salvat-o după divorț: „Acum mă simt în acel punct”

Pentru tine

citește mai departe

Vedete

Viața de familie, mai presus ca orice pentru Augustin Viziru! Ce schimbări au avut loc pentru el, după ce fiica sa a venit pe lume? "Ca să fiu cel mai bun tată din lume, trebuie să fiu și cel mai bun soț din lume!"

citește mai departe

Vedete

Ce reprezintă magia Crăciunului pentru Angela Rusu? Interpreta de muzică populară nu obișnuiește să gătească, însă este ajutată de o persoană foarte importantă din viața ei! "Eu sunt topită!"

citește mai departe

Vedete

Antonia, fotografii direct de pe patul de spital! Cu ce probleme s-a confruntat artista, dar și ce mesaj a postat pe rețelele de socializare? "O experiență traumatică și periculoasă!"

citește mai departe

Vedete

Planurile de viitor pe care Dana Roba le are, după împăcarea cu iubitul ei! Este sau nu, make-up artista, pregătită să devină mamă pentru a treia oară?

citește mai departe

Vedete

Mariana Moculescu nu se simte încă pregătită să îi aprindă o lumânare, fostului său soț, Horia Moculescu! Care să fie oare motivul?

citește mai departe

Vedete

Atenția la detalii va face întotdeauna diferența! Cum recunoaște chef Florin Dumitrescu, o cârciumă bună, în adevăratul sens al cuvântului? "Dacă e murdar acolo, 100% va fi murdar peste tot!"

Din Lifestyle

citește mai departe

Lifestyle

(P) Paravane de duș vs. cabine închise: ce să alegi?

citește mai departe

Lifestyle

10 activități pe care le poți face în familie, pe 1 decembrie 2025, de Ziua Națională a României!

citește mai departe

Lifestyle

10 destinații turistice pe care le poți vizita de Ziua Naționala a României! Profită de ziua liberă și bucură-te de compania celor dragi

citește mai departe

Lifestyle

Ce semnificație istorică are Ziua Națională a României? În acest an pică într-o zi de luni a săptămânii

citește mai departe

Lifestyle

(P) Cum îți poți susține sănătatea inimii în mod natural: alimentație, obiceiuri și antioxidanți

citește mai departe

Lifestyle

Ziua Națională a României. 15 mesaje pe care le poți trimite de 1 decembrie 2025

Parteneri

citește mai departepe kanald.ro

kanald.ro

Antonia, gest neașteptat după intrarea lui Danciu în „Casa iubirii”! Concurentul a fost cu adevărat frapat: „Mi-a atras foarte mult atenția”

citește mai departepe stirilekanald.ro

stirilekanald.ro

VIDEO El este bărbatul găsit carbonizat într-o mașină din Oradea. Polițiștii iau în calcul varianta sinuciderii

citește mai departepe wowbiz.ro

wowbiz.ro

Scene desprinse parcă din filmele de groază noaptea, în vila din Izvorani! Luxul în care se scălda Irinel Columbeanu s-a transformat într-o ruină înfricoșătoare

citește mai departepe radioimpuls.ro

radioimpuls.ro

Un fost concurent din Casa Iubirii îl acuză dur pe Moldo și îi dă TERMEN LIMITĂ: "Cum vine treaba asta? Te asigur că o să te...". Un alt concurent este martor la cele întâmplate. Cum s-a ajuns aici și DE CE a recurs la acest gest, știind că o să fie prins

citește mai departepe kanald.ro

kanald.ro

ȘOC TOTAL în „Casa iubirii”! De necrezut cine apare în emisiune! Concurenții rămân MASCĂ

Editors picks

citește mai departe

Vedete

Cum obișnuia să se pregătească Fuego, în copilărie, pentru sărbătorile de iarnă? Artistul își amintește cu mare drag de acea perioadă! "Sunt tare fericit că am putut trăi astfel de bucurii!"

vezi video

Vedete

VIDEO Cum se simte în prezent, Cristian Botgros, după acuzațiile pe care le-a primit, direct sau indirect, din partea familiei Cuciuc? Fiul Adrianei Ochișanu nu are voie să se streseze! "Ne-a schimbat!"

vezi video

Vedete

VIDEO Ancheta în cazul trecerii în neființă a Andreei Cuciuc, a fost reluată pentru a doua oară! Ce s-a demonstrat cu privire la Cristian Botgros, fiul Adrianei Ochișanu? "Multe lucruri care sunt aberante!"

citește mai departe

Vedete

Planurile de viitor pe care Dana Roba le are, după împăcarea cu iubitul ei! Este sau nu, make-up artista, pregătită să devină mamă pentru a treia oară?

citește mai departe

Vedete

Antonia, fotografii direct de pe patul de spital! Cu ce probleme s-a confruntat artista, dar și ce mesaj a postat pe rețelele de socializare? "O experiență traumatică și periculoasă!"

citește mai departe

Vedete

Ce reprezintă magia Crăciunului pentru Angela Rusu? Interpreta de muzică populară nu obișnuiește să gătească, însă este ajutată de o persoană foarte importantă din viața ei! "Eu sunt topită!"

© Kfetele.ro. Toate drepturile rezervate

Cooking

Lifestyle

Horoscop

Tu și El

Beauty

Fashion

Vedete

Specialisti

Video

Termeni și condiții

Politica de confidențialitate

Cod Deontologic

Politica de Cookies

Contact

Cookies