WOW! Trebuie sa afli ce se intampla daca mananci cate o nuca pe zi timp de o saptamana


WOW! Trebuie sa afli ce se intampla daca mananci cate o nuca pe zi timp de o saptamana

Nucile sunt pline de vitamine si minerale necesare unei bune functionari nu doar a creierului, ci si a intregului organism.

 

Sunt extrem de bogate in acizi grasi monosaturati si o excelenta sursa de acizi grasi esentiali de omega 3, anunta Realitatea TV. Introducerea regulata in meniu a nucilor ajuta la reducerea colesterolului negativ si la cresterea nivelului de colesterol pozitiv, benefic pentru organism.
Doar 25 de grame de nuci contin peste 90% din doza zilnica necesara de acizi grasi omega 3.
Studiile au indicat ca acestia, in virtutea actiunii antiinflamatoare, ajuta la scaderea riscului de aparitie a hipertensiunii, a bolilor coronariene ale arterelor si a cancerului la sân, colon si prostata.
Nucile sunt bogate in substante fitochimice. Aceste substante ajuta organismul sa lupte impotriva cancerului, bolilor neurologice si imbatrânirii. Sunt o sursa foarte buna de vitamina E, vitamina esentiala pentru o piele frumoasa si sanatoasa-Contin mai multe complexe de vitamina B dar si minerale precum seleniul, utile sistemului nervos.
Sursa: WOWbiz.ro

Sunt extrem de bogate in acizi grasi monosaturati si o excelenta sursa de acizi grasi esentiali de omega 3, anunta Realitatea TV. Introducerea regulata in meniu a nucilor ajuta la reducerea colesterolului negativ si la cresterea nivelului de colesterol pozitiv, benefic pentru organism.

Doar 25 de grame de nuci contin peste 90% din doza zilnica necesara de acizi grasi omega 3.

Studiile au indicat ca acestia, in virtutea actiunii antiinflamatoare, ajuta la scaderea riscului de aparitie a hipertensiunii, a bolilor coronariene ale arterelor si a cancerului la sân, colon si prostata.

Nucile sunt bogate in substante fitochimice. Aceste substante ajuta organismul sa lupte impotriva cancerului, bolilor neurologice si imbatrânirii. Sunt o sursa foarte buna de vitamina E, vitamina esentiala pentru o piele frumoasa si sanatoasa-Contin mai multe complexe de vitamina B dar si minerale precum seleniul, utile sistemului nervos.


Sursa: WOWbiz.ro

 


Abonează-te pe

Citește și:

Roxana de la Puterea dragostei s-a mutat definitiv din țară! Unde va locui de acum frumoasa brunetă

Dezvăluiri BOMBĂ! Cine este de fapt iubitul lui Denise Rifai

Celia, noi declarații despre sarcină: „Am mai pierdut sarcini. Mi-era frică să mă bucur”

Anamaria Prodan, noi dezvăluiri despre relația sa cu Dan Alexa: „Dacă eu te bat, sunt cu tine?!”

Ioana Simion și Ilie Năstase s-au despărțit, după doar un an de la nuntă: „Răbdarea mea a luat sfârșit!”

Clipul zilei pe KFETELE.RO:

DISTRIBUIE
acest articol

Informatiile zilei

Vremea de joi, 201 octombrie 2021, anuntul ANM: cer senin!

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri