Vrei un abdomen plat? Ocoleste aceste 5 alimente care te baloneaza

A. B.

Publicat: 10 martie 2019, 15:38

Actualizat: 05 august 2021, 05:00

Vrei un abdomen plat? Ocoleste aceste 5 alimente care te baloneaza

Un abdomen plat, ca in filme, este visul oricui, indiferent ca este barbat sau femeie. Iar pentru a avea abomenul plat pe care l-ai visat este nevoie si de o alimentatie corespunzatoare, nu numai de exercitii fizice.

Iata 5 alimente care te baloneaza si care te indeparteaza de visul de a avea un abdomen plat, pentru ca grasimile se acumuleaza in zona taliei si sunt mai greu de dat jos.

Citeste si: Maria Ghiorghiu, anunț cutremurător despre cântăreața Andra! ”O întreagă babilonie”

1. Produsele de panificatie

Covrigii, chiflele, batoanele, cornurile sunt facute cu faina rafinata. Aceasta creste nivelul glicemiei, care la randul ei creste productia de insulina, totul culminand cu acumularea de grasime in zona abdomenului. Daca esti un mare iubitor de produse de panificatie, alege-le pe cele facute din cereale integrale.

Citeste si: Andreea Bălan, despre ce nu s-a văzut când a apărut la TV: „Nu mi-a fost usor deloc sa stau asa cu gura pana la urechi si pe canapea”

2. Varza

Varza poate da mari batai de cap in procesul de digestie, intrucat produce gaze. Este bine ca legumele care dau gaze sa se consume gatite si nu crude.

Vrei un abdomen plat? Ocoleste aceste 5 alimente care te baloneaza

1. Produsele de panificatie

2. Varza

Clipul zilei pe kfetele.ro

Maria Ghiorghiu, anunț cutremurător despre cântăreața Andra! ”O întreagă babilonie”

Andreea Bălan, despre ce nu s-a văzut când a apărut la TV: "Nu mi-a fost usor deloc sa stau asa cu gura pana la urechi si pe canapea”

A murit Viorel Mardare, tânărul regizor cunoscut pentru videoclipurile de promovare a Republicii Moldova

4 idei rapide pentru a schimba atmosfera din casă în a doua lună de toamnă

Unde nu trebuie să depozitezi cartofii și ceapa. Greșeala care îi face să se strice mai repede

5 pași prin care să îți creezi rutina pentru toamnă. Pregătește-te pentru anotimpul rece

Și animalele se amuză. Urșii jucăuși, castorii care râd și călugărița fotomodel, între imaginile finaliste la Comedy Wildlife Awards

Singura persoană cu două premii Nobel în domenii diferite a fost o femeie

Traian Băsescu a produs un adevărat seism în mediul online cu această declarație! A tăcut cât a tăcut, dar acum a zis-o DIRECT! Ce-a putut să spună fostul șef al statului despre Prima Doamnă Mirabela Grădinaru: ”Mersul...”

Cățelușul Valentinei este încă dispărut. Sora tinerei face apel la oameni pentru a-l găsi: „Înainte de…”

GESTUL NEAȘTEPTAT făcut de mama lui Vlad Bălțățeanu la adresa tatălui Valentinei: "Reacția ei a fost: «Ce căutați dumneavoastră aici?» Dacă ea știa că nu e ceva în neregulă, de ce m-a..."

Un tânăr polițist din cadrul Poliției Orașului Hârșova și-a pierdut viața într-un grav incident rutier produs duminică, 4 octombrie, pe DN21

Cum se poartă cardiganul în sezonul rece! Cele mai reușite combinații

Cum trebuie să alegi corectorul, de fapt! Ce spun specialiștii în machiaj

Dueluri spectaculoase și povești de viață impresionante, sâmbătă, la „The Floor” „Faptul că sunt aici e un bonus”

Fratele lui Gheorghe Moldovan răspunde acuzațiilor cum că arbitrul ar fi fost violent cu fiica lui: “Asta I-a afectat foarte tare.”

Rețeta de gogoși pufoase a Majdei: „Garantez că o să vă iasă dacă respectați timpii de dospire.”

Iuliana Marciuc, extrem de mândră de fiul său: „Mă bucur foarte mult că este foarte serios:”

(P) Te poate ajuta horoscopul să alegi cele mai bune zile pentru a juca la casino online?

(P) Ce câștigă o femeie când începe să joace airsoft — dincolo de adrenalină

(P) Micul secret din spatele hainelor mereu impecabile

(P) De ce să închiriezi o masina pentru o zi în afara orașului?

Cum să îți pregătești casa pentru toamnă. 5 trucuri pentru o locuință mai primitoare

(P) iPhone 18 Pro Max și cele 5 greșeli care încep înainte de prima fotografie

Calendar creștin ortodox 8 octombrie 2026. Rugăciunea care se rostește pentru pentru ocrotirea familiei și pentru pace în casă către Sfânta Pelaghia

Tren lovit de o dronă rusească, la granița cu Polonia. Oficialii străini trecuseră prin zonă cu doar câteva minute înainte

Cine este Luca Niculescu, noul premier desemnat. De la jurnalism la diplomație și negocierile pentru aderarea României la OCDE

PROGRAMUL pelerinajului la Sfânta Cuvioasă Parascheva în 2026. Sute de mii de oameni sunt așteptați la Catedrala Mitropolitană în perioada 8-15 octombrie

Asistent medical de 35 de ani, găsit fără suflare la Spitalul Orășenesc din Bicaz. Octav era la serviciu când a fost descoperit de unul dintre colegii săi

Culiță Sterp, cu ochii plini de lacrimi pe internet: „Uitați cum mă face să plâng!”. Ce se întâmplă cu artistul în aceste momente

Bianca Drăgușanu, despre sacrificiile dintr-o relație. Ce nu ar mai repeta niciodată vedeta: “Și eu mă mir de mine de ce am fost în stare să fac.”

Jeni Nicolau, mesaj sfâșietor pentru mama ei. Artista, răpusă de durere: “A plecat din brațele mele, sub privirea mea disperată!”

Ce cadou i-a pregătit Culiță Sterp soției sale de ziua ei. Daniela a rămas fără cuvinte: “Poate așa a trebuit să fie!”

Georgiana Lobonț, despre conflictul cu Vlăduța Lupău legat de colajul unor melodii cunoscute. Ce s-a întâmplat între cele două: “A fost ceva urât!”

Cine este Maria Alexandra Văduva, tânăra de 30 de ani care face performanță într-un domeniu al bărbaților

Simona Trașcă, prima reacție după ce Alina Pușcău a anunțat că s-a vindecat: „Comentează foarte multă lume că e mincinoasă.”

Vrei un abdomen plat? Ocoleste aceste 5 alimente care te baloneaza

Anca Dimancea avertizează. Ce se va întâmpla în Luna Câinelui: „Nu trebuie să ne temem.”