Carmen Bruma a devenit mamica un baietel in urma cu doua luni. Desi a trecut atat de putin timp de cand l-a adus pe lume pe Vladut, Carmen a reusit sa revina la silueta de dinainte de a ramane gravida. Sigur, a facut cateva sacrificii.
De cand a aflat ca e gravida, Carmen Bruma a cautat sa-si faca un regim alimentar sanatos, echilibrat, in asa fel incat sa nu ia multe kilograme in cele noua luni, dar nici sa nu afecteze fatul.
“Nu e niciun secret in ceea ce priveste silueta mea. Clasic: dieta si disciplina. Mi-am dorit foarte mult sa am o sarcina in care sa nu acumulez foarte multe kilograme, sa acumulez atat cat este nevoie. Si, din fericire, am reusit acest lucru. Nu a fost o intamplare. M-am straduit foarte tare sa iau doar 10 kilograme in timpul sarcinii. Daca ai grija de tine, daca faci miscare si mananci echilibrat, poti sa iei un numar ideal de kilograme si sa faci un copil sanatos, si sa-ti revii foarte repede dupa aceea. E adevarat, nu fara eforturi. Nu pot sa spun ca am stat in casa, m-am uitat la bec si m-am subtiat.
Mai mult, proaspata mamica va lansa o carte dedicata femeilor gravide care doresc sa-si controleze cat de cat greutatea pe perioada sarcinii.
“Am o carte pe care am scris-o in timpul sarcinii si pe care doresc sa o lansez cat de curand. Aceasta carte s-a nascut din foarte multe solicitari si intrebari pe care le-am primit din partea oamenilor referitor la dieta mea pe parcursul sarcinii, dar si pentru ca am observat ca in cartile pe care le-am consultat nu gasesti un meniu concret, ci doar cum sa te alimentez in timpul sarcinii.
##VIDEO13945##
Imagine: Tiberiu Lupasc
