VIDEO Bărcuțe din castravete, umplute cu ton, rețeta ușoară pregătită de Alina Laufer: “Sunt de dietă, dar sunt foarte, foarte gustoase.”

Blondina a explicat, pas cu pas, cum pregătește bărcuțele umplute cu ton.

Alina Laufer încântă pe toți cei care o urmăresc cu rețete inedite, potrivite pentru orice moment din zi, cu carne sau fără, simple sau sofisticate. Prin câteva ingrediente și idei scoase parcă din revistele de bucate, aceasta reușește să capteze atenția și să îi facă pe iubitorii gastronomiei să le încerce și ei.

Cum pregătește Alina Laufer bărcuțele din castravete, umplute cu ton?

Citește și: Cum s-a recuperat Alina Laufer după ce a devenit mamă din nou și cum este atmosfera acasă, cu patru copii: “Se pare că nu mă îngrășasem atât de mult.”

Citește și: VIDEO Alina Laufer a pregătit piersicuțe, desertul care ne aduce aminte de copilărie: „Nu ne dorim să se rumenească, vrem să fie făcute.”

De această dată, o variantă de dietă, extrem de ușoară și sățioasă, Alina Laufer a explicat, în rubrica Să crești mare, cum pregătește bărcuțele din castravete, tăiați pe lung și umpluți cu ton. La această rețetă nu folosește maioneză, ci doar ouă fierte, pe care le amestecă cu iaurt grecesc, alături de muștar și puțin sare. Se adaugă și tonul, iar pentru că el este deja sărat, trebuie avută grijă la condimentare.

Ingrediente:

• ouă fierte
• ton în conservă
• iaurt grecesc
• muștar
• castraveți
• sare

“Astăzi o să facem un antreu sau o gustare, cum doriți să-i spuneți. O să facem niște bărcuțe de castravete umplute cu salată de ton și ouă. Avem nevoie de ouă fierte, în primul rând, și de ton, de asemenea, de iaurt grecesc și muștar pentru că nu o să folosim maioneză în această salată și de castravete.