Uite de ce carnea este sanatoasa! Controversele sunt anulate de nutritionisti


Uite de ce carnea este sanatoasa! Controversele sunt anulate de nutritionisti

Cu atatea diete vegetariene si controverse in ceea ce priveste consumul de carne, tot mai multe persoane au semne de intrebare in aceasta privinta. Uite care este adevarul!

Nutritionistul Henrietta Norton spune ca o dieta echilibrata trebuie sa includa si carnea.

Carnea este o sursa bogata de nutrienti ca fier, zinc si vitamina B12. De asemenea aceasta ofera organismului necesarul de proteine si amino acizi.

S-ar putea sa te socheze insa anumite grasimi care se gasesc in carne sunt necesare pentru sanatatea ta. Vitamina A, D si E insa si acizi grasi ca acidul inoleic conjugat sau acidul arachidonic trebuie sa fie incluse in alimentatie.

Grasimea din carne este sanatoasa doar daca vine de la animale crescute in mod natural si nu injectate cu tot felul de hormoni de crestere.

Sursa www.redonline.co.uk


Abonează-te pe

Citește și:

9 DECEMBRIE 2021: Horoscop zilnic joi. O zodie primeşte veşti neaşteptate!

Previziuni șocante! Ce vor păți, în curând, Prințul Harry și Meghan Markle

Andra Volos, reacție acidă după ce a fost acuzată că vinde poze cu ea nud: „Fiecare își câștigă bănuțul cum vrea”

Laurette și Magaye Gueye vor să se căsătorească: „Nu rezistăm unul fără celălalt!”

“Doctorul minune”, final de poveste

Clipul zilei pe KFETELE.RO:

DISTRIBUIE
acest articol

Horoscop

MARI PROBLEME: Horoscop 8 DECEMBRIE 2021. O zodie nu trebuie să împrumute bani!

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri