Uite de ce carnea este sanatoasa! Controversele sunt anulate de nutritionisti


Uite de ce carnea este sanatoasa! Controversele sunt anulate de nutritionisti

Cu atatea diete vegetariene si controverse in ceea ce priveste consumul de carne, tot mai multe persoane au semne de intrebare in aceasta privinta. Uite care este adevarul!

Nutritionistul Henrietta Norton spune ca o dieta echilibrata trebuie sa includa si carnea.

Carnea este o sursa bogata de nutrienti ca fier, zinc si vitamina B12. De asemenea aceasta ofera organismului necesarul de proteine si amino acizi.

S-ar putea sa te socheze insa anumite grasimi care se gasesc in carne sunt necesare pentru sanatatea ta. Vitamina A, D si E insa si acizi grasi ca acidul inoleic conjugat sau acidul arachidonic trebuie sa fie incluse in alimentatie.

Grasimea din carne este sanatoasa doar daca vine de la animale crescute in mod natural si nu injectate cu tot felul de hormoni de crestere.

Sursa www.redonline.co.uk


Abonează-te pe

Citește și:

Rețetă de covridog. Cum faci aluatul și ce fel de crenvurști trebuie să cumperi

Dan Bittman, probleme financiare din cauza pandemiei. Artistul se află într-o situație disperată

Flavia Mihășan o să nască, în curând, al doilea copil! Imagine inedită cu burtica! „Ne vedem...”

Ana Porgras nu se întoarce în competiția Survivor România! Faimoasa este în drum spre România

Jador are remușcări în urma eliminării Anei Porgras de la Survivor România! „Mi-au ieşit fire de păr alb în barbă”

Clipul zilei pe KFETELE.RO:

DISTRIBUIE
acest articol

Vedete

Katie Bates și Travis Clark s-au logodit! Ce surpriză i-a pregătit cântărețul iubitei lui?

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri