Uite de ce carnea este sanatoasa! Controversele sunt anulate de nutritionisti


Cu atatea diete vegetariene si controverse in ceea ce priveste consumul de carne, tot mai multe persoane au semne de intrebare in aceasta privinta. Uite care este adevarul!

Nutritionistul Henrietta Norton spune ca o dieta echilibrata trebuie sa includa si carnea.

Carnea este o sursa bogata de nutrienti ca fier, zinc si vitamina B12. De asemenea aceasta ofera organismului necesarul de proteine si amino acizi.

S-ar putea sa te socheze insa anumite grasimi care se gasesc in carne sunt necesare pentru sanatatea ta. Vitamina A, D si E insa si acizi grasi ca acidul inoleic conjugat sau acidul arachidonic trebuie sa fie incluse in alimentatie.

Grasimea din carne este sanatoasa doar daca vine de la animale crescute in mod natural si nu injectate cu tot felul de hormoni de crestere.

Sursa www.redonline.co.uk


Abonează-te pe

Citește și:

Germania prelungește măsurile de combatere a pandemiei până în luna ianuarie! Ce se întâmplă de Crăciun

Bombă în showbiz! Cu cine se iubește, de fapt, Lidia Buble

Carmen Harra, predicții șocante pentru anul 2021: „Nenorocirea e că vin alte lucruri...”

Ludovic Orban, înștiințare pentru ÎPS Teodosie: „Sfatul meu sincer..."

Alex Bodi, primele declarații din spatele gratiilor! De ce s-a întâlnit cu milionarul turc

Clipul zilei pe KFETELE.RO

DISTRIBUIE
acest articol

Divertisment

Oana Zăvoranu, atac dur la adresa Loredanei Chivu: "Vomit, nu mai pot."

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri