Uite cum poti sa mananci ciocolata fara sa te ingrasi

I. S.

Publicat: 14 august 2015, 15:41

Actualizat: 16 ianuarie 2017, 23:31

Uite cum poti sa mananci ciocolata fara sa te ingrasi

Iti place ciocolata? Uite cum o poti include in dieta fara sa se vada la silueta.

Ciocolata calda

Atat timp ca e doar rezultatul unui amestec de praf de ciocolata si de apa, ciocolata calda iti ofera gustul delicios al desertului tau preferat pentru doar 90 de calorii. Fara alte adaosuri.

Budica de ciocolata dietetica

Este o alta varianta saraca in calorii a ciocolatei calde si, daca preferi deserturile reci sau la temperatura camerei, e o optiune ideala. Nu adauga nimic deasupra si nu o consuma des.

Inghetata de ciocolata

O inghetata de ciocolata iti satisface, astfel, pofta de dulce si nu te face sa-ti depasesti caloriile zilnice.

Ciocolata neagra

Ciocolata neagra (sau amara) are mult mai putine calorii decat ciocolata cu lapte si, in plus, este mult mai sanatoasa, deoarece contine antioxidanti, reduce colesterolul si chiar poate preveni atacul cerebral.

Cacao

Un pahar cu lapte cu cacao isi va satisface pofta de ciocolata si-ti va aduce aminte de copilarie. Daca vrei sa consumi cat mai putine calorii, alege lapte semi-degresat sau degresat in locul celui integral.

Ciocolata calda

Atat timp ca e doar rezultatul unui amestec de praf de ciocolata si de apa, ciocolata calda iti ofera gustul delicios al desertului tau preferat pentru doar 90 de calorii. Fara alte adaosuri.

Budica de ciocolata dietetica

Este o alta varianta saraca in calorii a ciocolatei calde si, daca preferi deserturile reci sau la temperatura camerei, e o optiune ideala. Nu adauga nimic deasupra si nu o consuma des.

Inghetata de ciocolata

O inghetata de ciocolata iti satisface, astfel, pofta de dulce si nu te face sa-ti depasesti caloriile zilnice.

Ciocolata neagra

Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Ce obiecte din bucătărie trebuie înlocuite mai des decât crezi

Conflict la Casa Regală a Marii Britanii: Meghan Markle și Prințul William, la cuțite! Ce s-a aflat abia acum

Răsturnare incredibilă în cazul crimei din valiză! Valentina ar fi fost ucisă cu un cuțit, dar arma a dispărut. Ce arată fotografiile apărute după tragedie

Unchiul lui Vlad Băltățeanu, despre CHINURILE PRIN CARE A TRECUT în seara fatidică. După zile întregi de tăcere, ACUM SPUNE PUBLIC ce s-a întâmplat, de fapt: "Am fost luat târâș ca pe un câine. Mi-a pus mâinile în..."

Tristețe imensă în lumea fotbalului internațional. S-a stins din viață Bo Johansson, fostul selecționer al Danemarcei, care a dus naționala în sferturile Cupei Mondiale din 1998

Calendar ortodox sâmbătă, 17 octombrie 2026. Rugăciunea către Sfântul Proroc Osea pe care credincioșii o pot rosti în această zi

VIDEO Horoscopul săptămânii 12-18 octombrie. Se anunță o perioadă tensionată

Video

Clipul zilei pe kfetele.ro

Te-ar putea interesa și...

citește mai departe

Lifestyle

antena3.ro

"Cerșetorul cu Lexus" din Iași a adunat de la trecători o sumă uriașă în doar 8 ore

citește mai departe pe peroz.ro

peroz.ro

Michael Douglas, dezvăluiri despre separarea de Catherine Zeta-Jones. Cum și-au salvat căsnicia: „Suntem bine”

citește mai departe pe viva.ro

viva.ro

Traian Băsescu a produs un adevărat seism în mediul online cu această declarație! A tăcut cât a tăcut, dar acum a zis-o DIRECT! Ce-a putut să spună fostul șef al statului despre Prima Doamnă Mirabela Grădinaru: ”Mersul...”

citește mai departe pe wowbiz.ro

wowbiz.ro

Răsturnare incredibilă în cazul crimei din valiză! Valentina ar fi fost ucisă cu un cuțit, dar arma a dispărut. Ce arată fotografiile apărute după tragedie

citește mai departe pe radioimpuls.ro

radioimpuls.ro

Cătălin Grozavu, PRIMA REACȚIE după apariția imaginilor cu Mădălina Apostol. Ce spune despre MESAJUL DE ADIO lăsat de mama fetiței sale: "Ce să fac mai mult de atât? În urma acelui mesaj, ea a luat 100 de pastile. A găsit-o la..."

citește mai departe pe kanald2.ro

kanald2.ro

Gestul la care ar fi recurs Valentina înainte de tragedie. Ce a încercat aceasta să facă pentru a scăpa din relația cu Vlad Băltățeanu

Pentru tine

citește mai departe

Vedete

Minodora, confesiuni neștiute din căsnicie. Motivul pentru care i-a cerut divorțul soțului ei: “Doamne, ce fac? Ce am făcut?”

citește mai departe

Divertisment

Ștefania Uță, campioană mondială U20 la 400 m garduri, dincolo de medalii și recorduri, la „Invitatul de 12”: „E o durere prin care treci la fiecare antrenament. O uiți, într-adevăr, repede, pentru că vine următorul antrenament”

citește mai departe

Divertisment

Sâmbătă, de la ora 14:45, la ”ROventura”, Orașul de pe Bega, de la Turnul de apă din Iosefin, până la gustul autentic de gulaș

citește mai departe

Vedete

Cum se simte Mihai Albu după problemele de sănătate cu care s-a confruntat. Soția designerului, Elena Nechifor, face declarații: “Un stres pentru el.”

citește mai departe

Vedete

Ce a pățit Raluca Bădulescu în timpul unei vacanțe în Amsterdam. Florin Stamin a făcut dezvăluiri inedite: „Când mă uit la Raluca...”

citește mai departe

Vedete

De necrezut! Cum arată Leonard Miron după ce a slăbit 60 de kilograme și ce loc de muncă are în Marea Britanie: “Fiecare om are o a doua șansă.”

Din Lifestyle

citește mai departe

Lifestyle

kanald.ro

Valentin, prins la mijloc între Daniela și Anca? Daniela cedează și începe să plângă: „Nu sunt pregătită să-l văd cu altă fată”

citește mai departe pe stirilekanald.ro

stirilekanald.ro

VIDEO Horoscopul săptămânii 12-18 octombrie. Se anunță o perioadă tensionată

citește mai departe pe wowbiz.ro

wowbiz.ro

Fotografie șocantă în ancheta morții Valentinei Tănăsie. Ce a primit avocatul familiei victimei și ce spune despre Vlad Băltățeanu

citește mai departe pe radioimpuls.ro

radioimpuls.ro

VIDEO Cine se afla în autoturismul implicat ÎN ACCIDENTUL MORTAL din Craiova?! Șoferul mașinii NU A SUPRAVIEȚUIT după coliziunea cu un autobuz, iar alte șase persoane au fost transportate la spital: "A fost activat Planul Roşu de Intervenţie începând..."

citește mai departe pe kanald2.ro

kanald2.ro

Tristețe mare în familia unei renumite influencerițe! Fiul ei, în vârstă de doar 4 ani, s-a stins din viață

citește mai departe pe kanald.ro

kanald.ro

Calendar ortodox sâmbătă, 17 octombrie 2026. Rugăciunea către Sfântul Proroc Osea pe care credincioșii o pot rosti în această zi

5 culori pe care trebuie să le porți neapărat în machiajele tale în această toamnă

citește mai departe

Beauty

Ce se întâmplă cu Edward Sanda și Cleopatra Stratan, după ce au dat vestea cea mare: „Ne-am dorit mult să se întâmple chestia asta.”

citește mai departe

Fashion

Uite cum poti sa mananci ciocolata fara sa te ingrasi

Clipul zilei pe kfetele.ro

Ce obiecte din bucătărie trebuie înlocuite mai des decât crezi

5 activităţi de toamnă pe care le poți face cu cei mici în weekend

Cum cureți pereții de urme de creion sau de mucegai cu soluții pe care le ai în casă

Cum să îți transformi balconul într-un colț de toamnă. 3 lucruri simple de care ai nevoie

Cum se curăță salteaua de pete, cu lucruri pe care le ai în casă

"Cerșetorul cu Lexus" din Iași a adunat de la trecători o sumă uriașă în doar 8 ore

Michael Douglas, dezvăluiri despre separarea de Catherine Zeta-Jones. Cum și-au salvat căsnicia: „Suntem bine”

Traian Băsescu a produs un adevărat seism în mediul online cu această declarație! A tăcut cât a tăcut, dar acum a zis-o DIRECT! Ce-a putut să spună fostul șef al statului despre Prima Doamnă Mirabela Grădinaru: ”Mersul...”

Răsturnare incredibilă în cazul crimei din valiză! Valentina ar fi fost ucisă cu un cuțit, dar arma a dispărut. Ce arată fotografiile apărute după tragedie

Cătălin Grozavu, PRIMA REACȚIE după apariția imaginilor cu Mădălina Apostol. Ce spune despre MESAJUL DE ADIO lăsat de mama fetiței sale: "Ce să fac mai mult de atât? În urma acelui mesaj, ea a luat 100 de pastile. A găsit-o la..."

Gestul la care ar fi recurs Valentina înainte de tragedie. Ce a încercat aceasta să facă pentru a scăpa din relația cu Vlad Băltățeanu

Minodora, confesiuni neștiute din căsnicie. Motivul pentru care i-a cerut divorțul soțului ei: “Doamne, ce fac? Ce am făcut?”

Ștefania Uță, campioană mondială U20 la 400 m garduri, dincolo de medalii și recorduri, la „Invitatul de 12”: „E o durere prin care treci la fiecare antrenament. O uiți, într-adevăr, repede, pentru că vine următorul antrenament”

Sâmbătă, de la ora 14:45, la ”ROventura”, Orașul de pe Bega, de la Turnul de apă din Iosefin, până la gustul autentic de gulaș

Cum se simte Mihai Albu după problemele de sănătate cu care s-a confruntat. Soția designerului, Elena Nechifor, face declarații: “Un stres pentru el.”

Ce a pățit Raluca Bădulescu în timpul unei vacanțe în Amsterdam. Florin Stamin a făcut dezvăluiri inedite: „Când mă uit la Raluca...”

De necrezut! Cum arată Leonard Miron după ce a slăbit 60 de kilograme și ce loc de muncă are în Marea Britanie: “Fiecare om are o a doua șansă.”

(P) Adeziv dentar permanent: soluții și utilizări în stomatologie

(P) Asociația Re-Autentic și InfoCons dezvoltă o aplicație web pentru inventarierea arborilor din orașele României

(P) Divertismentul digital și timpul liber: Cum își găsesc femeile moderne momente de deconectare

5 pași prin care să îți creezi rutina pentru toamnă. Pregătește-te pentru anotimpul rece

Cum să îți organizezi frigiderul pentru a risipi mai puțină mâncare. Regula simplă pe care merită să o încerci

(P) BB Cream vs CC Cream: care este diferența și cum alegi produsul potrivit pentru tine?

Valentin, prins la mijloc între Daniela și Anca? Daniela cedează și începe să plângă: „Nu sunt pregătită să-l văd cu altă fată”

VIDEO Horoscopul săptămânii 12-18 octombrie. Se anunță o perioadă tensionată

Fotografie șocantă în ancheta morții Valentinei Tănăsie. Ce a primit avocatul familiei victimei și ce spune despre Vlad Băltățeanu

VIDEO Cine se afla în autoturismul implicat ÎN ACCIDENTUL MORTAL din Craiova?! Șoferul mașinii NU A SUPRAVIEȚUIT după coliziunea cu un autobuz, iar alte șase persoane au fost transportate la spital: "A fost activat Planul Roşu de Intervenţie începând..."

Tristețe mare în familia unei renumite influencerițe! Fiul ei, în vârstă de doar 4 ani, s-a stins din viață

Calendar ortodox sâmbătă, 17 octombrie 2026. Rugăciunea către Sfântul Proroc Osea pe care credincioșii o pot rosti în această zi

5 culori pe care trebuie să le porți neapărat în machiajele tale în această toamnă

Ce se întâmplă cu Edward Sanda și Cleopatra Stratan, după ce au dat vestea cea mare: „Ne-am dorit mult să se întâmple chestia asta.”

Ce culori se potrivesc cu burgundy. 4 combinații perfecte pentru ținutele de toamnă

Fuego, dezvăluiri dureroase despre tatăl său! Cu ce regret trăiește de 16 ani: „Mi-aș fi dorit.”

Cristina Șișcanu, dezvăluiri dureroase despre pierderea fratelui său: „A fost născut prematur.”

Dorel Vișan și Florin Piersic s-au împăcat, după zeci de ani în care nu și-au vorbit! De ce s-au certat, de fapt: „Eu eram țăranul.”