Uite ce alimente la care nu te-ai fi gandit dauneaza sanatatii dintilor! Afla ce este bine sa eviti


Uite ce alimente la care nu te-ai fi gandit dauneaza sanatatii dintilor! Afla ce este bine sa eviti

Desi sunt considerate alimente sanatoase, acestea pot avea efecte negative asupra sanatatii danturii tale.

 

Acestea sunt alimentele care stiam si pana acum ca sunt daunatoare dintilor: sucurile acidulate, bauturile energizante si bomboanele, toate cu un continut mare de zahar, unul din dusmanii danturii.
Daca eviti deja aceste alimente, trebuie sa stii ca mai sunt cateva pe care trebuie sa le consumi mai rar daca vrei sa ai o dantura frumoasa si sanatoasa.
Citricele- desi vitamina C este vitala pentru sanatatea gingiilor, aceasta iti poate compromite de asemenea si zambetul.
Daca mananci multe portocale in fiecare zi sau bei foarte multa apa cu lamaie, samltul dintilor poate fi afectat. Se pare ca zeama citricelor este eroziva.
Migdalele- sunt bogate in vitamina E si au grasimi bune insa cand vine vorba de dantura acestea sunt daunatoare pentru ca sunt tari si pot fisura dintii.
Muraturile- desi sunt delicioase pun multe probleme danturii pentru ca sunt acide datorita otetului folosit pentru conservare.
Acesta poate demineraliza dintii.
Fructele uscate- desi toti nutritionistii le recomanda ca o gustare sanatoasa insa trebuie sa le eviti pentru ca fiind deshidratate, au o concentratie mare de zahar care se poate lipi de dinti si pot colecta foarte multe bacterii.
Cafeaua- este bogata in antioxidanti insa pateaza foarte tare smaltul dintilor iar aceste pete se pot transforma in placa dentara.
Untul de arahide- aceasta gustare bogata in proteine este lipicioasa si daca vine in contact cu smaltul dintilor pentru mult timp poate duce la aparitia cariilor.
Sursa www.womenshealthmag.com

Acestea sunt alimentele care stiam si pana acum ca sunt daunatoare dintilor: sucurile acidulate, bauturile energizante si bomboanele, toate cu un continut mare de zahar, unul din dusmanii danturii sanatoase.

Daca eviti deja aceste alimente, trebuie sa stii ca mai sunt cateva pe care trebuie sa le consumi mai rar daca vrei sa ai o dantura frumoasa si sanatoasa.

Citricele- desi vitamina C este vitala pentru sanatatea gingiilor, aceasta iti poate compromite de asemenea si zambetul.

Daca mananci multe portocale in fiecare zi sau bei foarte multa apa cu lamaie, smaltul dintilor poate fi afectat. Se pare ca zeama citricelor este eroziva.

Migdalele- sunt bogate in vitamina E si au grasimi bune insa cand vine vorba de dantura acestea sunt daunatoare pentru ca sunt tari si pot fisura dintii.

Muraturile- desi sunt delicioase pun multe probleme danturii pentru ca sunt acide datorita otetului folosit pentru conservare. Acesta poate demineraliza dintii.

Fructele uscate- desi toti nutritionistii le recomanda ca o gustare sanatoasa insa trebuie sa le eviti pentru ca fiind deshidratate, au o concentratie mare de zahar care se poate lipi de dinti si pot colecta foarte multe bacterii.

Cafeaua- este bogata in antioxidanti insa pateaza foarte tare smaltul dintilor iar aceste pete se pot transforma in placa dentara.

Untul de arahide- aceasta gustare bogata in proteine este lipicioasa si daca vine in contact cu smaltul dintilor pentru mult timp poate duce la aparitia cariilor.

Sursa www.womenshealthmag.com

 


Abonează-te pe

Citește și:

NOUTATE: Cine este (RUXI) Roxana Erdei. Biografia concurentei de la Bravo ai stil! Celebrities

Dezvăluiri BOMBĂ! Cine este de fapt iubitul lui Denise Rifai

NOUTATE: Cine este NICOLETA DRAGNE, noua concurentă de la Bravo, ai stil! Celebrities!

CITEȘTE: Rețetă de bombe cu vișine. Nu necesită coacere

CITEȘTE: Cum faci ștrudelul de mere de 100 de ori mai bun ca la patiserie. Ăsta e secretul!

Clipul zilei pe KFETELE.RO:

DISTRIBUIE
acest articol

Vedete

CITEȘTE: Cine este ELIZA NATANTICU, soția lui Cosmin Natanticu. Biografie: data nașterii, carieră, căsătorie

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri