Recunoscut pentru proprietatile sale de a reduce riscul aparitiei cancerului si a depresiei, goji este si un aliat al siluetei. In ciuda faptului ca are multe calorii, acest fruct ne ajuta sa ardem grasimile.
"Fructele de goji sunt satioase. O cantitate de 20 g combinata cu iaurt poate constitui un mic dejun sanatos, o gustare sau o cina. De asemenea, goji este bogat în crom, iar acest mineral are capacitatea de a ne stavili pofta de dulciuri", explica dr. Laurentiu Luca, directorul Clinicii PULS.
Principalele proprietati ale acestui fruct
-detoxifica organismul
-creste imunitatea
-stimuleaza digestia
-reduce colesterolul
-contine vitamina C
-topeste grasimile
-previne cancerul
-ne scapa de insomnii
-combate stresul
-mentine frumusetea pielii
-este satios
Medicina traditionala chineza considera goji un soi de "medicament" care nu doar ca previne sau trateaza o serie de boli, dar are si proprietatea de a ne proteja ADN-ul.
In plus, comparativ cu portocalele, goji are un continut record de vitamina C: de 400 de ori mai multa. Goji poate fi consumat ca atare, adaugat în salate, iaurturi sau chiar în ciorbe.
Sursa: ZiarulRing.ro
"Fructele de goji sunt satioase. O cantitate de 20 g combinata cu iaurt poate constitui un mic dejun sanatos, o gustare sau o cina. De asemenea, goji este bogat în crom, iar acest mineral are capacitatea de a ne stavili pofta de dulciuri", explica dr.
Laurentiu Luca, directorul Clinicii PULS.
Principalele proprietati ale acestui fruct
-detoxifica organismul
-creste imunitatea
-stimuleaza digestia
-reduce colesterolul
-contine vitamina C
-energizeaza organismul
-topeste grasimile
-previne cancerul
-ne scapa de insomnii
-combate stresul
-mentine frumusetea pielii
-este satios
Medicina traditionala chineza considera goji un soi de "medicament" care nu doar ca previne sau trateaza o serie de boli, dar are si proprietatea de a ne proteja ADN-ul.
In plus, comparativ cu portocalele, goji are un continut record de vitamina C: de 400 de ori mai multa. Goji poate fi consumat ca atare, adaugat în salate, iaurturi sau chiar în ciorbe.
Sursa:
ZiarulRing.ro