O dieta de lunga durata poate fi sabotata cu usurinta, mai ales in anumite momente. Vezi cand esti predispusa sa cazi in capcana tentatiilor culinare.
Potrivit unui studiu citat de Daily Mail, cele mai multe femei isi saboteaza dieta in ziua de vineri, dupa ora 8, si chiar si in weekend.
Cele care au luat parte la experiment au declarat ca in weekend sunt mai tentate sa consume alimente nepermise, fiindca se lasa ispitite de obiceiurile alimentare ale prietenilor sau partenerilor de viata.
In plus, dietele destul de drastice, care limiteaza consumul multor alimente, sunt o cauza care le fac pe femei sa cedeze cu usurinta si sa se reintoarca in scurt timp la vechile obiceiuri.