Ti-e greu se te relaxezi? Asta e cea mai usoara metoda prin care poti scapa de stres!

03 noiembrie 2016 Actualizat: 17 ianuarie 2017, 02:09

Ti-e greu se te relaxezi? Asta e cea mai usoara metoda prin care poti scapa de stres!

Situatiile stresante prin care trecem in fiecare zi ne fac rau si ne afecteaza starea de spirit.

Aceasta metoda te poate scapa de stres in doar cateva minute. Ai nevoie de doua nuci in fiecare mana.

Pune cate doua nuci in fiecare palma. Aseaza-le in centru si incepe sa le misti, folosind miscari circulare.

Mergi cu ele pana la varful degetelor.

Aceasta metoda te poate scapa de stres in doar cateva minute. Ai nevoie de doua nuci in fiecare mana.

Pune cate doua nuci in fiecare palma. Aseaza-le in centru si incepe sa le misti, folosind miscari circulare.

Mergi cu ele pana la varful degetelor.

Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Alex Bodi a explicat situația tensionată din Dubai! Ce părere are omul de afaceri despre atacurile aeriene: „Din păcate este haos. Toată lumea își dorește să plece acasă!”

Despărțirea este oficială, la Casa Regală! Nu s-a mai putut face nimic pentru a salva relația dintre cei doi

Pensia neîncasată înainte de deces în România. Ce se întâmplă cu banii și cine poate intra în posesia lor

Ce se întâmplă în viața artistei? ANUNȚUL a fost făcut public chiar de Loredana: "Când nu te mai identifici cu..."

Liviu Guță, mesaj important de 1 Martie! Ce anunț a făcut artistul: „Pentru că sunteți cea mai frumoasă binecuvântare a acestei lumi!”

Prognoza meteo ANM pentru vineri, 27 februarie 2026. Meteorologii anunță soare și temperaturi sub 0 grade Celsius

(P) Importanța farmacistului în alegerile informate pentru sănătatea inimii

Taguri
relaxare
stres
nuca

Video

Clipul zilei pe kfetele.ro

Te-ar putea interesa și...

Unghii pentru 1 & 8 martie. Adaugă un strop de feminitate la început de primăvară

citește mai departe

Lifestyle

Unghii pentru 1 & 8 martie. Adaugă un strop de feminitate la început de primăvară

Gheorghe Turda dezvăluie secretul longevității sale: „De 15 ani nu mai consum.”

citește mai departe

Lifestyle

Gheorghe Turda dezvăluie secretul longevității sale: „De 15 ani nu mai consum.”

Nici nu s-a terminat iarna că ne gândim la sărbătorile pascale. Cât vor trebui românii să scoată din buzunar dacă vor carne de miel pe masă

citește mai departe

Lifestyle

Nici nu s-a terminat iarna că ne gândim la sărbătorile pascale. Cât vor trebui românii să scoată din buzunar dacă vor carne de miel pe masă

Ce NU au voie să facă oamenii în Sâmbăta Morților. Tradiții și obiceiuri pentru această zi

citește mai departe

Lifestyle

Ce NU au voie să facă oamenii în Sâmbăta Morților. Tradiții și obiceiuri pentru această zi

Sâmbăta Morților 2026. Ce trebuie să ofere gospodinele de pomană în această zi

citește mai departe

Lifestyle

Sâmbăta Morților 2026. Ce trebuie să ofere gospodinele de pomană în această zi

Parteneri

VIDEO Momentul în care televiziunea de stat iraniană a anunțat moartea ayatollahului Khamenei

citește mai departepe antena3.ro

antena3.ro

VIDEO Momentul în care televiziunea de stat iraniană a anunțat moartea ayatollahului Khamenei

Andreea Marin s-a filmat la sală, în colanți și maiou, la ora de sport. A spus tot ce face pentru a arăta atât de bine la 51 de ani

citește mai departepe peroz.ro

peroz.ro

Andreea Marin s-a filmat la sală, în colanți și maiou, la ora de sport. A spus tot ce face pentru a arăta atât de bine la 51 de ani

Ce părere are reputatul medic Gheorghe Cerin despre Mounjaro, metoda favorită de slăbit a multor persoane publice, și ce n-ar trebui să lipsească din rutina noastră alimentară

citește mai departepe viva.ro

viva.ro

Ce părere are reputatul medic Gheorghe Cerin despre Mounjaro, metoda favorită de slăbit a multor persoane publice, și ce n-ar trebui să lipsească din rutina noastră alimentară

Pensia neîncasată înainte de deces în România. Ce se întâmplă cu banii și cine poate intra în posesia lor

citește mai departepe wowbiz.ro

wowbiz.ro

Pensia neîncasată înainte de deces în România. Ce se întâmplă cu banii și cine poate intra în posesia lor

După apariția controversată care A ZGUDUIT INTERNETUL în urma ultimului concert, Dan Bălan face ANUNȚUL. Ce urmează să se întâmple a făcut milioane de oameni să REACȚIONEZE: "Începând de astăzi..."

citește mai departepe radioimpuls.ro

radioimpuls.ro

După apariția controversată care A ZGUDUIT INTERNETUL în urma ultimului concert, Dan Bălan face ANUNȚUL. Ce urmează să se întâmple a făcut milioane de oameni să REACȚIONEZE: "Începând de astăzi..."

Care au fost ultimele clipe din viață ale lui Mario, tânărul ucis de prietenii săi? Reacția mamei unuia dintre criminali: „Îmi pare foarte rău...”

citește mai departepe kanald2.ro

kanald2.ro

Care au fost ultimele clipe din viață ale lui Mario, tânărul ucis de prietenii săi? Reacția mamei unuia dintre criminali: „Îmi pare foarte rău...”

Pentru tine

Ce a pățit Armin Nicoară la un eveniment. Cum a fost salvat artistul în ultimul moment? „M-a rezolvat Irina!”

citește mai departe

Vedete

Ce a pățit Armin Nicoară la un eveniment. Cum a fost salvat artistul în ultimul moment? „M-a rezolvat Irina!”

Georgiana Lobonț, îngrijorată pentru familia sa rămasă în Dubai! Ce mesaj tulburător a transmis artista: „Stau ca pe spini până îi văd.”

citește mai departe

Vedete

Georgiana Lobonț, îngrijorată pentru familia sa rămasă în Dubai! Ce mesaj tulburător a transmis artista: „Stau ca pe spini până îi văd.”

Ce se întâmplă, de fapt, în Dubai? Rocsana Marcu a explicat situația tensionată din Emiratele Arabe Unite: „Dubai rămâne un stat stabil, cu una dintre cele mai puternice infrastructuri de securitate din regiune.”

citește mai departe

Vedete

Ce se întâmplă, de fapt, în Dubai? Rocsana Marcu a explicat situația tensionată din Emiratele Arabe Unite: „Dubai rămâne un stat stabil, cu una dintre cele mai puternice infrastructuri de securitate din regiune.”

Anca Țurcașiu și partenerul ei de viață trec prin momente dificile! Ce s-a întâmplat cu vedeta? „Să sperăm că vom ajunge cu bine acasă!”

citește mai departe

Vedete

Anca Țurcașiu și partenerul ei de viață trec prin momente dificile! Ce s-a întâmplat cu vedeta? „Să sperăm că vom ajunge cu bine acasă!”

Horoscop 2 martie 2026: O zodie pune familia pe primul loc

citește mai departe

Horoscop

Horoscop 2 martie 2026: O zodie pune familia pe primul loc

Bogdan de la Ploiești a rămas blocat în Dubai! Ce mesaj tulburător a transmis artistul: „După cum bine știți, sunt ceva probleme pe aici prin zonă...”

citește mai departe

Vedete

Bogdan de la Ploiești a rămas blocat în Dubai! Ce mesaj tulburător a transmis artistul: „După cum bine știți, sunt ceva probleme pe aici prin zonă...”

Din Lifestyle

(P) Diferențe între cardurile de cumpărături și cele de rate fără dobândă

citește mai departe

Lifestyle

(P) Diferențe între cardurile de cumpărături și cele de rate fără dobândă

(P) Cum repari cele mai comune probleme la căzile cu hidromasaj

citește mai departe

Lifestyle

(P) Cum repari cele mai comune probleme la căzile cu hidromasaj

Nici nu s-a terminat iarna că ne gândim la sărbătorile pascale. Cât vor trebui românii să scoată din buzunar dacă vor carne de miel pe masă

citește mai departe

Lifestyle

Nici nu s-a terminat iarna că ne gândim la sărbătorile pascale. Cât vor trebui românii să scoată din buzunar dacă vor carne de miel pe masă

Ce NU au voie să facă oamenii în Sâmbăta Morților. Tradiții și obiceiuri pentru această zi

citește mai departe

Lifestyle

Ce NU au voie să facă oamenii în Sâmbăta Morților. Tradiții și obiceiuri pentru această zi

Sâmbăta Morților 2026. Ce trebuie să ofere gospodinele de pomană în această zi

citește mai departe

Lifestyle

Sâmbăta Morților 2026. Ce trebuie să ofere gospodinele de pomană în această zi

(P) Cele mai interesante cartiere din Viena și ce poți descoperi în fiecare

citește mai departe

Lifestyle

(P) Cele mai interesante cartiere din Viena și ce poți descoperi în fiecare

Parteneri

Horoscop săptămânal 2-8 martie 2026: Acest semn zodiacal este favoritul astrelor pe plan sentimental. În sfârșit își va găsi iubirea

citește mai departepe kanald.ro

kanald.ro

Horoscop săptămânal 2-8 martie 2026: Acest semn zodiacal este favoritul astrelor pe plan sentimental. În sfârșit își va găsi iubirea

28 de elevi din Focșani și profesoarele lor, blocați în Dubai după închiderea spațiului aerian

citește mai departepe stirilekanald.ro

stirilekanald.ro

28 de elevi din Focșani și profesoarele lor, blocați în Dubai după închiderea spațiului aerian

Cătălina și Dan sunt cei doi soți care au murit în cumplitul accident din Brăila! Fetița lor, de doar 6 anișori, va crește fără părinți

citește mai departepe wowbiz.ro

wowbiz.ro

Cătălina și Dan sunt cei doi soți care au murit în cumplitul accident din Brăila! Fetița lor, de doar 6 anișori, va crește fără părinți

Ce se întâmplă în viața artistei? ANUNȚUL a fost făcut public chiar de Loredana: "Când nu te mai identifici cu..."

citește mai departepe radioimpuls.ro

radioimpuls.ro

Ce se întâmplă în viața artistei? ANUNȚUL a fost făcut public chiar de Loredana: "Când nu te mai identifici cu..."

Horoscop marți, 3 martie 2026: Semnul zodiacal care atrage norocul de partea sa. Are șanse mari să câștige o sumă de bani și să își găsească jumătatea

citește mai departepe kanald.ro

kanald.ro

Horoscop marți, 3 martie 2026: Semnul zodiacal care atrage norocul de partea sa. Are șanse mari să câștige o sumă de bani și să își găsească jumătatea

Editors picks

Bogdan de la Ploiești a rămas blocat în Dubai! Ce mesaj tulburător a transmis artistul: „După cum bine știți, sunt ceva probleme pe aici prin zonă...”

citește mai departe

Vedete

Bogdan de la Ploiești a rămas blocat în Dubai! Ce mesaj tulburător a transmis artistul: „După cum bine știți, sunt ceva probleme pe aici prin zonă...”

Anca Țurcașiu și partenerul ei de viață trec prin momente dificile! Ce s-a întâmplat cu vedeta? „Să sperăm că vom ajunge cu bine acasă!”

citește mai departe

Vedete

Anca Țurcașiu și partenerul ei de viață trec prin momente dificile! Ce s-a întâmplat cu vedeta? „Să sperăm că vom ajunge cu bine acasă!”

Ce se întâmplă, de fapt, în Dubai? Rocsana Marcu a explicat situația tensionată din Emiratele Arabe Unite: „Dubai rămâne un stat stabil, cu una dintre cele mai puternice infrastructuri de securitate din regiune.”

citește mai departe

Vedete

Ce se întâmplă, de fapt, în Dubai? Rocsana Marcu a explicat situația tensionată din Emiratele Arabe Unite: „Dubai rămâne un stat stabil, cu una dintre cele mai puternice infrastructuri de securitate din regiune.”

Georgiana Lobonț, îngrijorată pentru familia sa rămasă în Dubai! Ce mesaj tulburător a transmis artista: „Stau ca pe spini până îi văd.”

citește mai departe

Vedete

Georgiana Lobonț, îngrijorată pentru familia sa rămasă în Dubai! Ce mesaj tulburător a transmis artista: „Stau ca pe spini până îi văd.”

Ce a pățit Armin Nicoară la un eveniment. Cum a fost salvat artistul în ultimul moment? „M-a rezolvat Irina!”

citește mai departe

Vedete

Ce a pățit Armin Nicoară la un eveniment. Cum a fost salvat artistul în ultimul moment? „M-a rezolvat Irina!”

Bogdan de la Ploiești, dezvăluiri incendiare despre colaborarea pe care o regretă. Artistul a recunoscut câți bani a pierdut: „A făcut o grămadă de figuri, nu voia să facă nimic.”

citește mai departe

Vedete

Bogdan de la Ploiești, dezvăluiri incendiare despre colaborarea pe care o regretă. Artistul a recunoscut câți bani a pierdut: „A făcut o grămadă de figuri, nu voia să facă nimic.”