Situatiile stresante prin care trecem in fiecare zi ne fac rau si ne afecteaza starea de spirit.
Aceasta metoda te poate scapa de stres in doar cateva minute.
Ai nevoie de doua nuci in fiecare mana.
Pune cate doua nuci in fiecare palma. Aseaza-le in centru si incepe sa le misti, folosind miscari circulare.
Mergi cu ele pana la varful degetelor.
Citește și: Ce cantitate de lapte consuma un bebelus? Tabel cantitate lapte bebelusi- catena.ro