Ti-e greu se te relaxezi? Asta e cea mai usoara metoda prin care poti scapa de stres!

03 noiembrie 2016 Actualizat: 17 ianuarie 2017, 02:09

Ti-e greu se te relaxezi? Asta e cea mai usoara metoda prin care poti scapa de stres!

Situatiile stresante prin care trecem in fiecare zi ne fac rau si ne afecteaza starea de spirit.

Aceasta metoda te poate scapa de stres in doar cateva minute. Ai nevoie de doua nuci in fiecare mana.

Pune cate doua nuci in fiecare palma. Aseaza-le in centru si incepe sa le misti, folosind miscari circulare.

Mergi cu ele pana la varful degetelor.

Aceasta metoda te poate scapa de stres in doar cateva minute. Ai nevoie de doua nuci in fiecare mana.

Pune cate doua nuci in fiecare palma. Aseaza-le in centru si incepe sa le misti, folosind miscari circulare.

Mergi cu ele pana la varful degetelor.

Citește și: Ce cantitate de lapte consuma un bebelus? Tabel cantitate lapte bebelusi- catena.ro

Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

VIDEO Deși Robert a început să îi aducă acuzații Veronicăi, conflictul s-a mutat instant între Dorobanțu și Criss! Care să fie cauza? "Nu vreau să-ți aduc aminte că ești domnișoară, că dacă nu, vorbim de la bărbat la bărbat!"

Donald Trump, înșelat de a doua soție chiar cu garda lui de corp! Detalii halucinante

A murit în Vinerea Mare! Celebru artist român s-a stins fulgerător

Dorobanțu ripostează DUR: "Păi cum să-i zici la un bărbat, tu ca femeie că el e șeful meu. Unde este demnitatea ta?". Concurentul din Casa Iubirii critică în termeni aspri comportamentul și acţiunile Patriciei. Ce acuzaţii îi aduce

Cât mai durează până când recalcularea pensiilor se încheie? Președintele Casei Naționale de Pensii Publice a anunțat

Pensionarii vor primi mai mulți bani la pensie în mai 2025. Vor încasa retroactiv banii, după 8 luni de întârziere

Imagini cutremurătoare cu Rareș Ion, tânărul care a murit după supradoză, filmate de Maru. Se vede clar cum i-a procurat substanțe interzise, deși neagă că ar avea o implicare. Prietena lui Rareș rupe tăcerea: "Își bătea joc de el"

Taguri
relaxare
stres
nuca

Video

Clipul zilei pe kfetele.ro

Te-ar putea interesa și...

7 lucruri pe care să le faci pentru sărbătorile de Paște

citește mai departe

Lifestyle

7 lucruri pe care să le faci pentru sărbătorile de Paște

5 idei de coafuri pentru Paște, 2025

citește mai departe

Lifestyle

5 idei de coafuri pentru Paște, 2025

5 modalități de a petrece Paștele ieftin și semnificativ pentru tine și familie

citește mai departe

Lifestyle

5 modalități de a petrece Paștele ieftin și semnificativ pentru tine și familie

Cum să realizezi o vânătoare de ouă perfectă pentru copii, în dimineața de Paște

citește mai departe

Lifestyle

Cum să realizezi o vânătoare de ouă perfectă pentru copii, în dimineața de Paște

6 tradiții de Paște pe care să le încerci cu copiii tăi

citește mai departe

Lifestyle

6 tradiții de Paște pe care să le încerci cu copiii tăi

Parteneri

Trei adolescenți au inventat un frigider care nu are nevoie de curent electric. Au găsit soluția în manualul de clasa a IX-a

citește mai departepe antena3.ro

antena3.ro

Trei adolescenți au inventat un frigider care nu are nevoie de curent electric. Au găsit soluția în manualul de clasa a IX-a

„Am făcut un AVC în somn, la 38 de ani”. Ce a urmat când s-a trezit a fost înfricoșător: "Nici nu am realizat pe moment"

citește mai departepe peroz.ro

peroz.ro

„Am făcut un AVC în somn, la 38 de ani”. Ce a urmat când s-a trezit a fost înfricoșător: "Nici nu am realizat pe moment"

Gestul făcut de Adrian Alexandrov în timp ce Elena Udrea este în închisoare i-a uimit pe toți: ”A fost singura dată când...”. Cum se descurcă ca tată singur și ce a spus despre fiica lor

citește mai departepe viva.ro

viva.ro

Gestul făcut de Adrian Alexandrov în timp ce Elena Udrea este în închisoare i-a uimit pe toți: ”A fost singura dată când...”. Cum se descurcă ca tată singur și ce a spus despre fiica lor

A murit în Vinerea Mare! Celebru artist român s-a stins fulgerător

citește mai departepe wowbiz.ro

wowbiz.ro

A murit în Vinerea Mare! Celebru artist român s-a stins fulgerător

Ioana Grama, cu lacrimi în ochi, despre despărțirea de iubitul ei: „Aș fi preferat să fiu înșelată, decât să iau decizia asta”

citește mai departepe radioimpuls.ro

radioimpuls.ro

Ioana Grama, cu lacrimi în ochi, despre despărțirea de iubitul ei: „Aș fi preferat să fiu înșelată, decât să iau decizia asta”

Singurele 2 ZILE în care ai voie să speli în Săptămâna Mare!

citește mai departepe kanald2.ro

kanald2.ro

Singurele 2 ZILE în care ai voie să speli în Săptămâna Mare!

Pentru tine

Dacă partenerul tău este născut pe data de 6, 15 sau 24, află ce îl caracterizează mai mult, conform celor dezvăluite de Vica Blochina! "Ai grijă să nu îi frângi încrederea, pentru că e greu de recâștigat!"

citește mai departe

Vedete

Dacă partenerul tău este născut pe data de 6, 15 sau 24, află ce îl caracterizează mai mult, conform celor dezvăluite de Vica Blochina! "Ai grijă să nu îi frângi încrederea, pentru că e greu de recâștigat!"

De ce este foarte bine dacă reușim să ținem post negru în 3 zile cheie, conform clarvăzătoarei Carmen Harra? "Vă doresc un Paște fericit și sper că reușiți să faceți asta!"

citește mai departe

Vedete

De ce este foarte bine dacă reușim să ținem post negru în 3 zile cheie, conform clarvăzătoarei Carmen Harra? "Vă doresc un Paște fericit și sper că reușiți să faceți asta!"

Drob de pasăre și ficat, pregătit de Jamila! Ține cont de toți pașii, pentru ca rezultatul final să fie de-a dreptul gustos: "Dacă nu vă place drobul de miel, atunci trebuie neapărat să încercați această rețetă!"

citește mai departe

Cooking

Drob de pasăre și ficat, pregătit de Jamila! Ține cont de toți pașii, pentru ca rezultatul final să fie de-a dreptul gustos: "Dacă nu vă place drobul de miel, atunci trebuie neapărat să încercați această rețetă!"

Ce amintiri pline de veselie și amuzament are Mihaela Tatu de Paște, din anii trecuți? "Eu dacă am văzut că nu-mi dă, mi-am luat singură!”

citește mai departe

Vedete

Ce amintiri pline de veselie și amuzament are Mihaela Tatu de Paște, din anii trecuți? "Eu dacă am văzut că nu-mi dă, mi-am luat singură!”

Mirela Vaida, despre viața de mamă și soție! Cum se desfășoară o zi din viața prezentatoarei TV, după ce părăsește platourile de filmare? "Copiilor mei le place că eu când vin acasă sunt mamă și soțului meu îi place că eu când vin acasă sunt soția!"

citește mai departe

Vedete

Mirela Vaida, despre viața de mamă și soție! Cum se desfășoară o zi din viața prezentatoarei TV, după ce părăsește platourile de filmare? "Copiilor mei le place că eu când vin acasă sunt mamă și soțului meu îi place că eu când vin acasă sunt soția!"

Afectat de ce se întâmplă în jurul lui, în ultima perioadă, David Pușcaș încearcă să se înveselească prin mici schimbări! Ce și-a mai achiziționat tânărul, înainte de Paște? "Îmi place super mult!"

citește mai departe

Vedete

Afectat de ce se întâmplă în jurul lui, în ultima perioadă, David Pușcaș încearcă să se înveselească prin mici schimbări! Ce și-a mai achiziționat tânărul, înainte de Paște? "Îmi place super mult!"

Din Lifestyle

Mesaje pentru Paște 2025: 10 idei de urări pentru toți cei dragi

citește mai departe

Lifestyle

Mesaje pentru Paște 2025: 10 idei de urări pentru toți cei dragi

Cele mai populare forme de sticle pentru vin și utilizările lor

citește mai departe

Lifestyle

Cele mai populare forme de sticle pentru vin și utilizările lor

TOP 5 electrocasnice moderne care ajută la reducerea facturilor la energie!

citește mai departe

Lifestyle

TOP 5 electrocasnice moderne care ajută la reducerea facturilor la energie!

3 idei de feluri de mâncare, pentru Duminica Floriilor 2025. Ce trebuie să eviți cu orice preț?

citește mai departe

Cooking

3 idei de feluri de mâncare, pentru Duminica Floriilor 2025. Ce trebuie să eviți cu orice preț?

Ce nu trebuie să faci în ziua de Paște 2025

citește mai departe

Lifestyle

Ce nu trebuie să faci în ziua de Paște 2025

Ce să gătești pentru masa de Paște 2025. Meniul tradițional românesc și savuros

citește mai departe

Lifestyle

Ce să gătești pentru masa de Paște 2025. Meniul tradițional românesc și savuros

Parteneri

Laura izbucnește în hohote de plâns după ce Sorin aduce dovezi că au vorbit în afara emisiunii! Aflați ce se va întâmpla cu cei doi concurenți în ediția din „Casa iubirii” de sâmbătă, de la orele 16:00 și 19:00, la Kanal D

citește mai departepe kanald.ro

kanald.ro

Laura izbucnește în hohote de plâns după ce Sorin aduce dovezi că au vorbit în afara emisiunii! Aflați ce se va întâmpla cu cei doi concurenți în ediția din „Casa iubirii” de sâmbătă, de la orele 16:00 și 19:00, la Kanal D

Dragoș Cristescu a murit în Vinerea Mare! Celebru artist român s-a stins fulgerător

citește mai departepe stirilekanald.ro

stirilekanald.ro

Dragoș Cristescu a murit în Vinerea Mare! Celebru artist român s-a stins fulgerător

Al patrulea deces la Spitalul Sfântul Spiridon din Iași! Gabriela Ștefănescu este doctorița care a fost găsită moartă după ce a participat la un simpozion medical. Ce au arătat rezultatele venite de la INML

citește mai departepe wowbiz.ro

wowbiz.ro

Al patrulea deces la Spitalul Sfântul Spiridon din Iași! Gabriela Ștefănescu este doctorița care a fost găsită moartă după ce a participat la un simpozion medical. Ce au arătat rezultatele venite de la INML

Dorobanțu ripostează DUR: "Păi cum să-i zici la un bărbat, tu ca femeie că el e șeful meu. Unde este demnitatea ta?". Concurentul din Casa Iubirii critică în termeni aspri comportamentul și acţiunile Patriciei. Ce acuzaţii îi aduce

citește mai departepe radioimpuls.ro

radioimpuls.ro

Dorobanțu ripostează DUR: "Păi cum să-i zici la un bărbat, tu ca femeie că el e șeful meu. Unde este demnitatea ta?". Concurentul din Casa Iubirii critică în termeni aspri comportamentul și acţiunile Patriciei. Ce acuzaţii îi aduce

Lumânarea de la Înviere nu se aruncă! Ce trebuie să facem cu lumânarea după ce trecem pragul casei

citește mai departepe kanald.ro

kanald.ro

Lumânarea de la Înviere nu se aruncă! Ce trebuie să facem cu lumânarea după ce trecem pragul casei

Editors picks

Ovidiu Buta vorbește despre gențile de lux. Cum ar trebui să ne dăm seama de originalitatea unui produs. „Orice marfă care intră din Europa dinspre Asia trebuie să poarte eticheta de origine.”

citește mai departe

Vedete

Ovidiu Buta vorbește despre gențile de lux. Cum ar trebui să ne dăm seama de originalitatea unui produs. „Orice marfă care intră din Europa dinspre Asia trebuie să poarte eticheta de origine.”

Bugetarele trebuie să știe asta! Cum arată mecanismul de acordare pentru voucherele de vacanță

citește mai departe

Informatiile zilei

Bugetarele trebuie să știe asta! Cum arată mecanismul de acordare pentru voucherele de vacanță

Ce amintiri pline de veselie și amuzament are Mihaela Tatu de Paște, din anii trecuți? "Eu dacă am văzut că nu-mi dă, mi-am luat singură!”

citește mai departe

Vedete

Ce amintiri pline de veselie și amuzament are Mihaela Tatu de Paște, din anii trecuți? "Eu dacă am văzut că nu-mi dă, mi-am luat singură!”

Afectat de ce se întâmplă în jurul lui, în ultima perioadă, David Pușcaș încearcă să se înveselească prin mici schimbări! Ce și-a mai achiziționat tânărul, înainte de Paște? "Îmi place super mult!"

citește mai departe

Vedete

Afectat de ce se întâmplă în jurul lui, în ultima perioadă, David Pușcaș încearcă să se înveselească prin mici schimbări! Ce și-a mai achiziționat tânărul, înainte de Paște? "Îmi place super mult!"

Pască fără aluat, rețeta de Paște pregătită de bunica Gherghina! "O ținem la cuptor până aproape se coace. Uitați cum arată pasca!"

citește mai departe

Cooking

Pască fără aluat, rețeta de Paște pregătită de bunica Gherghina! "O ținem la cuptor până aproape se coace. Uitați cum arată pasca!"

Horoscop 18 aprilie 2025. O zodie începe pregătirile pentru Paște

citește mai departe

Horoscop

Horoscop 18 aprilie 2025. O zodie începe pregătirile pentru Paște