Strategii usoare care te fac sa scapi de mahmureala! Afla ce trebuie sa faci!

17 septembrie 2014 Actualizat: 16 ianuarie 2017, 20:58

Cum iti revii dupa o noapte grea, in care ai baut mai multe pahare in plus?

Multe persoana recomanda suplimentele cu vitamina B, mergand pe ideea ca alcoolici au deficiente din aceata vitamina, iar suplimentul va realimenta rezerva de nutrienti.

Chiar daca stiinta nu a descoperit inca leacul pentru mahmureala, exista cateva strategii simple pe care le poti pune in aplicare.

1. Bea multa apa- Deshidratarea este una dintre cele mai usoare metode de a obtine o durere de cap. Asa ca nu uita sa bei apa in timpul iesirii cu fetele, pe langa paharele cu vin.

2. Alege un medicament pentru dureri de cap care contina cafeina- Unele cercetari sugereaza ca aceasta componenta ar putea ameliora durerile.

3. Ia extract de cactus- Probabil ca nu iti va face mahmureala mai usoara, insa ii va reduce simptomele.

4. Incearca uleiul de peste- Simptomele mahmurelii sunt determinate partial de inflamarea produsa de prostaglandins, un hormon unic format din lanturi de acizi grasi omega-3 EPA si DHA si acidul gras omega-6 GLA. Cercetarile au aratat ca persoanele care iau medicamente ce reduc productia de prostaglandin experimenteaza simptome mai reduse de mahmureala.

Sursa: Shape.com

Multe persoane recomanda suplimentele cu vitamina B, mergand pe ideea ca alcoolici au deficiente din aceata vitamina, iar suplimentul va realimenta rezerva de nutrienti.

Chiar daca stiinta nu a descoperit inca leacul pentru mahmureala, exista cateva strategii simple pe care le poti pune in aplicare.

1. Bea multa apa- Deshidratarea este una dintre cele mai usoare metode de a obtine o durere de cap. Asa ca nu uita sa bei apa in timpul iesirii cu fetele, pe langa paharele cu vin.

2. Alege un medicament pentru dureri de cap care contina cafeina- Unele cercetari sugereaza ca aceasta componenta ar putea ameliora durerile.

3. Ia extract de cactus- Probabil ca nu iti va face mahmureala mai usoara, insa ii va reduce simptomele.

4. Incearca uleiul de peste- Simptomele mahmurelii sunt determinate partial de inflamarea produsa de prostaglandins, un hormon unic format din lanturi de acizi grasi omega-3 EPA si DHA si acidul gras omega-6 GLA. Cercetarile au aratat ca persoanele care iau medicamente ce reduc productia de prostaglandin experimenteaza simptome mai reduse de mahmureala.

Sursa: Shape.com

Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Sânziana Buruiană, în lacrimi! Ce s-a întâmplat la serbarea de sfârșit de an a fiicei sale? „Sunt foarte grele despărțirile.”

Care este diferența ideală de vârstă într-un cuplu? Psihoterapeuții spun că poate influența satisfacția în relație

A murit Lucian Isar, cunoscut și ca Lucică Diamanta! Bărbatul s-a stins la doar 44 de ani din cauza unei boli autoimune

CE S-A ÎNTÂMPLAT cu tatăl actriței Ece İrtem? Detalii dureroase despre ACCIDENTUL în care a fost implicat și clipele de coșmar trăite de familie

Mama actriței Ece Irtem, dezvăluiri tulburătoare despre ce pastile lua frecvent fiica sa. Drama neștiută a regretatei artiste a șocat pe toată lumea

Mesajele transmise de actorii turci după moartea actriței Ece Irtem. Colegii de serial au transmis mesaje sfâșietoare: „Ai fost atât de prețioasă și specială”

De ce slăbitul devine tot mai dificil după 35 de ani

Video

Clipul zilei pe kfetele.ro

Te-ar putea interesa și...

Strategii usoare care te fac sa scapi de mahmureala! Afla ce trebuie sa faci!

Actrița Ece Irtem, vedetă a serialelor turcești populare și în România, a murit la 35 de ani

Cât a costat rochia purtată de Simona Halep la petrecerea organizată după meciul de retragere. Fanii au reacționat: „Ești superbă!”

Vestea de ULTIMĂ ORĂ! S-a aflat totul! Momentele s-au ținut lanț, dar pe acesta în mod special nici că ar fi putut să-l prevadă cineva! Da, e adevărat! La petrecerea de retragere a Simonei Halep...

A murit Lucian Isar, cunoscut și ca Lucică Diamanta! Bărbatul s-a stins la doar 44 de ani din cauza unei boli autoimune

VIDEO Decizia radicală luată de Codruța Filip la doar 3 luni după DIVORȚ! Toți au privit ROCHIA DE MIREASĂ în flăcări, dar puțini au observat acest DETALIU DUREROS: "Să îți amintești lângă mine cum era. Să nu mai poți să..."

Imaginile durerii de la înmormântarea actriței Ece Irtem. Mama acesteia a cedat de tristețe când și-a condus fiica pe ultimul drum

Loredana Groza, destăinuiri sfâșietoare despre pierderea suferită în viața ei: “Plâng aproape în fiecare zi.”

Declarațiile sfâșietoare ale colegului lui Ece Irtem, după ce a vorbit cu ea cu două zile înainte de moarte: „Suntem foarte triști.”

Lora, declarații cutremurătoare despre o fostă relație. Prin ce a trecut artista: “A încercat să mă abuzeze.”

Emilia Ghinescu sărbătorește un an de relație cu iubitul ei. Cu ce probleme s-au confruntat cei doi până acum: “Conștientizam că este o diferență de vârstă și că s-ar putea să sufăr.”

Bianca Giurcă, momente de panică în plină stradă! Ce a pățit fosta concurentă de la Casa Iubirii: „A văzut că l-am filmat și s-a panicat.”

Luminița Anghel, în doliu! Artista și-a condus sora pe ultimul drum, devastată de durere: “Repede, mult prea repede!”

(P) 5 combinații de produse care transformă orice gest într-o experiență memorabilă

(P) Banda de alergare: cum îți construiești un antrenament complet la tine acasă

(P) Cartea care îți vorbește direct: „Consultații gratuite” – între știință, viață și sens

Sfinții Împărați Constantin și Elena 2026: Tradiții și obiceiuri respectate în această zi

Cum să ai grijă de bujorii din curtea ta. Sfaturi esențiale pentru o grădină de vis

(P) De ce tot mai mulți cititori aleg romane fantasy: escapism, mitologie și aventuri epice

Iosif o amenință pe Lucia: „În momentul în care tu ai plecat acasă, sparg ușa!”. Aflați ce s-a întâmplat în ediția din „Casa iubirii” de joi, 18 iunie, de la 10:00 și 16:30, la Kanal D

(P) Fibre și bacterii bune: care este diferența și cum le alegi corect pentru tranzitul intestinal

„Folosea medicamente antidepresive puternice” Mărturia explozivă a mamei lui Ece Irtem. Prin ce trecea celebra actriță

CE S-A ÎNTÂMPLAT cu tatăl actriței Ece İrtem? Detalii dureroase despre ACCIDENTUL în care a fost implicat și clipele de coșmar trăite de familie

Mama actriței Ece Irtem, dezvăluiri tulburătoare despre ce pastile lua frecvent fiica sa. Drama neștiută a regretatei artiste a șocat pe toată lumea

Horoscop pentru ziua de sâmbătă, 20 iunie 2026: O zodie sare în ajutorul unui coleg de muncă, iar pentru asta va fi răsplătit cu un bonus substanțial

Emilia Ghinescu sărbătorește un an de relație cu iubitul ei. Cu ce probleme s-au confruntat cei doi până acum: “Conștientizam că este o diferență de vârstă și că s-ar putea să sufăr.”

Luminița Anghel, în doliu! Artista și-a condus sora pe ultimul drum, devastată de durere: “Repede, mult prea repede!”

Lora, declarații cutremurătoare despre o fostă relație. Prin ce a trecut artista: “A încercat să mă abuzeze.”

Declarațiile sfâșietoare ale colegului lui Ece Irtem, după ce a vorbit cu ea cu două zile înainte de moarte: „Suntem foarte triști.”

Oana Roman, despre responsabilitățile unei mame singure și traumele din fosta căsnicie: “Niște ani de abuz îngrozitori.”

Cezar și Oksana Ionașcu, declarații despre încercările din relație. Ce s-a întâmplat, de fapt, între cei doi: “Este o realitate pe care o păstrez în intimitatea familiei.”