Strategii usoare care te fac sa scapi de mahmureala! Afla ce trebuie sa faci!


Strategii usoare care te fac sa scapi de mahmureala! Afla ce trebuie sa faci!

Cum iti revii dupa o noapte grea, in care ai baut mai multe pahare in plus?

 

Multe persoana recomanda suplimentele cu vitamina B, mergand pe ideea ca alcoolici au deficiente din aceata vitamina, iar suplimentul va realimenta rezerva de nutrienti.
Chiar daca stiinta nu a descoperit inca leacul pentru mahmureala, exista cateva strategii simple pe care le poti pune in aplicare.
1. Bea multa apa- Deshidratarea este una dintre cele mai usoare metode de a obtine o durere de cap.
Asa ca nu uita sa bei apa in timpul iesirii cu fetele, pe langa paharele cu vin.
2. Alege un medicament pentru dureri de cap care contina cafeina- Unele cercetari sugereaza ca aceasta componenta ar putea ameliora durerile.
3. Ia extract de cactus- Probabil ca nu iti va face mahmureala mai usoara, insa ii va reduce simptomele.
4. Incearca uleiul de peste- Simptomele mahmurelii sunt determinate partial de inflamarea produsa de prostaglandins, un hormon unic format din lanturi de acizi grasi omega-3 EPA si DHA si acidul gras omega-6 GLA. Cercetarile au aratat ca persoanele care iau medicamente ce reduc productia de prostaglandin experimenteaza simptome mai reduse de mahmureala.
Sursa: Shape.com

Multe persoane recomanda suplimentele cu vitamina B, mergand pe ideea ca alcoolici au deficiente din aceata vitamina, iar suplimentul va realimenta rezerva de nutrienti. 



Chiar daca stiinta nu a descoperit inca leacul pentru mahmureala, exista cateva strategii simple pe care le poti pune in aplicare.

1. Bea multa apa- Deshidratarea este una dintre cele mai usoare metode de a obtine o durere de cap. Asa ca nu uita sa bei apa in timpul iesirii cu fetele, pe langa paharele cu vin.

2. Alege un medicament pentru dureri de cap care contina cafeina- Unele cercetari sugereaza ca aceasta componenta ar putea ameliora durerile.


3. Ia extract de cactus- Probabil ca nu iti va face mahmureala mai usoara, insa ii va reduce simptomele.

4. Incearca uleiul de peste
- Simptomele mahmurelii sunt determinate partial de inflamarea produsa de prostaglandins, un hormon unic format din lanturi de acizi grasi omega-3 EPA si DHA si acidul gras omega-6 GLA. Cercetarile au aratat ca persoanele care iau medicamente ce reduc productia de prostaglandin experimenteaza simptome mai reduse de mahmureala.

Sursa: Shape.com

 


Abonează-te pe

Citește și:

DESCOPERĂ: 5 semne care îți pot arăta că ai o relație toxică cu soacra

Ambulanța chemată de URGENȚĂ acasă la Gabriela Cristea! Are COVID!

DESCOPERĂ: De ce plac bărbații femeile blonde

DESCOPERĂ: 3 Măști de par cu ou

DESCOPERĂ: Ce să mănânci ca să slăbești repede și sănătos. Care sunt alimente cu cele mai puține calorii.

Clipul zilei pe KFETELE.RO:

DISTRIBUIE
acest articol

Vedete

DESCOPERĂ: Cine este chef JOSEPH HADAD. Biografie: data naşterii, căsătorie, copii, carieră, drama lui

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri