Sport, dimineata sau seara? Uite cum este mai bine pentru organismul tau!

26 ianuarie 2015 Actualizat: 16 ianuarie 2017, 22:03

Sport, dimineata sau seara? Uite cum este mai bine pentru organismul tau!

Cred ca si tu ti-ai pus intrebarea asta, cand e mai bine sa faci sport, dimineata sau seara?

Din punctul meu de vedere, nu conteaza cand faci sport, important este sa FACI sport! Se recomanda miscarea in fiecare zi, cel putin 30 de minute.

Bineinteles ca exista diferente intre cele doua momente ale zilei. Insa, atat dimineata, cat si seara este bine sa faci sport, fiecare moment avand meritele sale.

Sportul practicat dimineata este foarte important pentru organism si iti asigura o zi plina de energie. Iata doar cateva beneficii de care te bucuri daca faci sport dimineata.

Citeste continuarea pe blogul lui Armando, www.armandolungu.ro.

Din punctul meu de vedere, nu conteaza cand faci sport, important este sa FACI sport! Se recomanda miscarea in fiecare zi, cel putin 30 de minute.

Bineinteles ca exista diferente intre cele doua momente ale zilei. Insa, atat dimineata, cat si seara este bine sa faci sport, fiecare moment avand meritele sale.

Sportul practicat dimineata este foarte important pentru organism si iti asigura o zi plina de energie. Iata doar cateva beneficii de care te bucuri daca faci sport dimineata.

Citeste continuarea pe blogul lui Armando, www.armandolungu.ro.

Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Ce semne ar fi prevestit tragedia care s-a întâmplat cu Ion Drăgan și ce au observat internauții în ultimele fotografii cu el, din preajma sărbătorilor: “Pământiu...prevestea infarct.”

Ce trebuie să faci neapărat în 2025, în funcție de zodie! Mai ai doar câteva zile la dispoziție

Boala cu care a fost diagnosticat Ion Drăgan. Artistul ar fi trecut prin mai multe operații dificile

Ultimul mesaj postat de Ion Drăgan înainte să moară. Ce a vrut să transmită, de fapt, artistul în ultima sa postare. CONFESIUNEA lasă fanii fără suflare

Cum arată Crăciunul pentru Mariana Moculescu și ce dorințe are pentru anul 2026: „Viața se poate schimba brusc.”

La ce concluzie au ajuns Robert și Lia după camera roșie. Cum va reacționa Filip: ,,Ești îndrăgostită”

A murit cunoscutul om de afaceri gălățean, Corneliu Istrate

Video

Clipul zilei pe kfetele.ro

Te-ar putea interesa și...

Povestea lui Jessy, pisica adoptată de Primăria Sectorului 6! Prin ce peripeții a trecut, înainte să i se schimbe viața din orice punct de vedere?

citește mai departe

Lifestyle

Povestea lui Jessy, pisica adoptată de Primăria Sectorului 6! Prin ce peripeții a trecut, înainte să i se schimbe viața din orice punct de vedere?

Venirea lui Moș Nicolae se apropie! Care este întreaga poveste a celui care lasă daruri celor mici, în ghetuțe?

citește mai departe

Lifestyle

Venirea lui Moș Nicolae se apropie! Care este întreaga poveste a celui care lasă daruri celor mici, în ghetuțe?

10 idei de deserturi pe care să le prepari celor mici, de Moș Nicolae! Cu siguranță trebuie să încerci rețeta de cake pops

citește mai departe

Lifestyle

10 idei de deserturi pe care să le prepari celor mici, de Moș Nicolae! Cu siguranță trebuie să încerci rețeta de cake pops

12 idei de cadouri pentru Moș Nicolae 2025. De ce se pun în ghetuțe de Moș Nicolae?

citește mai departe

Lifestyle

12 idei de cadouri pentru Moș Nicolae 2025. De ce se pun în ghetuțe de Moș Nicolae?

Tradiții și obiceiuri de Moș Nicolae 2025. Ce nu se oferă sub nicio formă ca dar, în această zi?

citește mai departe

Lifestyle

Tradiții și obiceiuri de Moș Nicolae 2025. Ce nu se oferă sub nicio formă ca dar, în această zi?

Parteneri

Orașul în care temperatura a scăzut până la -45 de grade Celsius vineri dimineață

citește mai departepe antena3.ro

antena3.ro

Orașul în care temperatura a scăzut până la -45 de grade Celsius vineri dimineață

Ruptura din familia Beckham. Cruz spune că Brooklyn și-a „blocat” părinții pe Instagram. „Mama și tata nu ar fi făcut vreodată asta”

citește mai departepe peroz.ro

peroz.ro

Ruptura din familia Beckham. Cruz spune că Brooklyn și-a „blocat” părinții pe Instagram. „Mama și tata nu ar fi făcut vreodată asta”

Ce face și cum arată Sorina Săcărin, fetița din Baia de Aramă, adoptată de o familie din SUA: „Învață foarte bine, cântă la pian și...„

citește mai departepe viva.ro

viva.ro

Ce face și cum arată Sorina Săcărin, fetița din Baia de Aramă, adoptată de o familie din SUA: „Învață foarte bine, cântă la pian și...„

Boala cu care a fost diagnosticat Ion Drăgan. Artistul ar fi trecut prin mai multe operații dificile

citește mai departepe wowbiz.ro

wowbiz.ro

Boala cu care a fost diagnosticat Ion Drăgan. Artistul ar fi trecut prin mai multe operații dificile

Cu ce ACUZAȚII șocante se confruntă Florin Vasilică după moartea lui Ion Drăgan: "Să vă fie rușine! Nici la o astfel de veste tragică nu aveți gram de empatie și sensibilitate? M-au acuzat că..."

citește mai departepe radioimpuls.ro

radioimpuls.ro

Cu ce ACUZAȚII șocante se confruntă Florin Vasilică după moartea lui Ion Drăgan: "Să vă fie rușine! Nici la o astfel de veste tragică nu aveți gram de empatie și sensibilitate? M-au acuzat că..."

Cum a reacționat iubitul Rodicăi Stănoiu, după ce aceasta a fost deshumată: „Sunt sigur că o va...”

citește mai departepe kanald2.ro

kanald2.ro

Cum a reacționat iubitul Rodicăi Stănoiu, după ce aceasta a fost deshumată: „Sunt sigur că o va...”

Pentru tine

Mesajul Elenei Udrea transmis cu ocazia aniversării ei. Ce spune despre viață și dacă are vreun regret: “Am urmat un vis.”

citește mai departe

Vedete

Mesajul Elenei Udrea transmis cu ocazia aniversării ei. Ce spune despre viață și dacă are vreun regret: “Am urmat un vis.”

Bogdan de la Ploiești și-a asumat relația cu Vanessa și a postat o fotografie cu ea, în ziua de Crăciun. Ce mesaj a transmis Cristina Pucean: „M-a trădat încă din perioada în care eram împreună.”

citește mai departe

Vedete

Bogdan de la Ploiești și-a asumat relația cu Vanessa și a postat o fotografie cu ea, în ziua de Crăciun. Ce mesaj a transmis Cristina Pucean: „M-a trădat încă din perioada în care eram împreună.”

Diana Bart a ținut departe de ochii publicului divorțul. Motivul pentru care nu a vrut să ofere niciodată detalii despre viața personală: „Am dus o viață liniștită cu copiii.”

citește mai departe

Vedete

Diana Bart a ținut departe de ochii publicului divorțul. Motivul pentru care nu a vrut să ofere niciodată detalii despre viața personală: „Am dus o viață liniștită cu copiii.”

Care este copilul preferat al mamei Geta. Iancu Sterp a vrut să afle totul: „Cu cine am ținut eu casa asta și gospodăria?”

citește mai departe

Vedete

Care este copilul preferat al mamei Geta. Iancu Sterp a vrut să afle totul: „Cu cine am ținut eu casa asta și gospodăria?”

Cu ce boală a fost diagnosticat Ion Drăgan și ce operații ar fi suferit. Mesajele artiștilor după decesul interpretului: ”Nu așa ne-a fost vorba.”

citește mai departe

Vedete

Cu ce boală a fost diagnosticat Ion Drăgan și ce operații ar fi suferit. Mesajele artiștilor după decesul interpretului: ”Nu așa ne-a fost vorba.”

Horoscop 27 decembrie 2025: O zodie are nevoie de liniște

citește mai departe

Horoscop

Horoscop 27 decembrie 2025: O zodie are nevoie de liniște

Din Lifestyle

(P) Când simplitatea devine lux: revoluția dușurilor walk-in

citește mai departe

Lifestyle

(P) Când simplitatea devine lux: revoluția dușurilor walk-in

(P) Cum să alegi cizme de damă în funcție de culori? 7 recomandări

citește mai departe

Lifestyle

(P) Cum să alegi cizme de damă în funcție de culori? 7 recomandări

Povestea lui Jessy, pisica adoptată de Primăria Sectorului 6! Prin ce peripeții a trecut, înainte să i se schimbe viața din orice punct de vedere?

citește mai departe

Lifestyle

Povestea lui Jessy, pisica adoptată de Primăria Sectorului 6! Prin ce peripeții a trecut, înainte să i se schimbe viața din orice punct de vedere?

(P) Organizarea unui bar la tine acasă

citește mai departe

Lifestyle

(P) Organizarea unui bar la tine acasă

(P) 8 situații în care un supliment cu ashwagandha îți poate fi de folos + modul corect de administrare

citește mai departe

Lifestyle

(P) 8 situații în care un supliment cu ashwagandha îți poate fi de folos + modul corect de administrare

Venirea lui Moș Nicolae se apropie! Care este întreaga poveste a celui care lasă daruri celor mici, în ghetuțe?

citește mai departe

Lifestyle

Venirea lui Moș Nicolae se apropie! Care este întreaga poveste a celui care lasă daruri celor mici, în ghetuțe?

Parteneri

Horoscopul pentru ziua de marți, 30 decembrie 2025: Semnul zodiacal care are nevoie de ajutor să termine un proiect, dar refuză să îl ceară

citește mai departepe kanald.ro

kanald.ro

Horoscopul pentru ziua de marți, 30 decembrie 2025: Semnul zodiacal care are nevoie de ajutor să termine un proiect, dar refuză să îl ceară

Crimă șocantă de Crăciun! Un bărbat de 36 de ani, ucis într-un scandal cu peste 20 de persoane. Victima a fost lovită în zona capului de 4 persoane, inclusiv un minor de 14 ani, pe care nu îi cunoștea

citește mai departepe stirilekanald.ro

stirilekanald.ro

Crimă șocantă de Crăciun! Un bărbat de 36 de ani, ucis într-un scandal cu peste 20 de persoane. Victima a fost lovită în zona capului de 4 persoane, inclusiv un minor de 14 ani, pe care nu îi cunoștea

Doliu în lumea folclorului din România! Ion Drăgan a murit chiar în prima zi de Crăciun

citește mai departepe wowbiz.ro

wowbiz.ro

Doliu în lumea folclorului din România! Ion Drăgan a murit chiar în prima zi de Crăciun

Ultimul mesaj postat de Ion Drăgan înainte să moară. Ce a vrut să transmită, de fapt, artistul în ultima sa postare. CONFESIUNEA lasă fanii fără suflare

citește mai departepe radioimpuls.ro

radioimpuls.ro

Ultimul mesaj postat de Ion Drăgan înainte să moară. Ce a vrut să transmită, de fapt, artistul în ultima sa postare. CONFESIUNEA lasă fanii fără suflare

Horoscopul pentru ziua de luni, 29 decembrie 2025: Semul zodiacal care se simte epuizat și are nevoie de o perioadă mai lungă de odihnă

citește mai departepe kanald.ro

kanald.ro

Horoscopul pentru ziua de luni, 29 decembrie 2025: Semul zodiacal care se simte epuizat și are nevoie de o perioadă mai lungă de odihnă

Editors picks

Mesajul Elenei Udrea transmis cu ocazia aniversării ei. Ce spune despre viață și dacă are vreun regret: “Am urmat un vis.”

citește mai departe

Vedete

Mesajul Elenei Udrea transmis cu ocazia aniversării ei. Ce spune despre viață și dacă are vreun regret: “Am urmat un vis.”

Bogdan de la Ploiești și-a asumat relația cu Vanessa și a postat o fotografie cu ea, în ziua de Crăciun. Ce mesaj a transmis Cristina Pucean: „M-a trădat încă din perioada în care eram împreună.”

citește mai departe

Vedete

Bogdan de la Ploiești și-a asumat relația cu Vanessa și a postat o fotografie cu ea, în ziua de Crăciun. Ce mesaj a transmis Cristina Pucean: „M-a trădat încă din perioada în care eram împreună.”

Care este copilul preferat al mamei Geta. Iancu Sterp a vrut să afle totul: „Cu cine am ținut eu casa asta și gospodăria?”

citește mai departe

Vedete

Care este copilul preferat al mamei Geta. Iancu Sterp a vrut să afle totul: „Cu cine am ținut eu casa asta și gospodăria?”

Cu ce boală a fost diagnosticat Ion Drăgan și ce operații ar fi suferit. Mesajele artiștilor după decesul interpretului: ”Nu așa ne-a fost vorba.”

citește mai departe

Vedete

Cu ce boală a fost diagnosticat Ion Drăgan și ce operații ar fi suferit. Mesajele artiștilor după decesul interpretului: ”Nu așa ne-a fost vorba.”

Iancu Sterp a povestit despre experiența de a asista la naștere. Ce s-a întâmplat cu soția lui înainte ca bebelușul să vină pe lume: „Când am văzut cu ochii mei, era să pic din picioare.”

citește mai departe

Vedete

Iancu Sterp a povestit despre experiența de a asista la naștere. Ce s-a întâmplat cu soția lui înainte ca bebelușul să vină pe lume: „Când am văzut cu ochii mei, era să pic din picioare.”

Care este ultima fotografie cu Ion Drăgan înainte să se stingă din viață și ce a făcut cu câteva ore înainte: "Ce bucurie și veselie a fost aseară!"

citește mai departe

Vedete

Care este ultima fotografie cu Ion Drăgan înainte să se stingă din viață și ce a făcut cu câteva ore înainte: "Ce bucurie și veselie a fost aseară!"