Slabesti 10 kilograme in 10 zile! Incearca dieta care a facut inconjurul lumii!


O dietă la îndemână poate fi cea cu grapefruit şi morcovi, care se ţine timp de 10 zile şi te ajută să slăbeşti 10 kilograme.

În timpul regimului nu se consumă sare, condimente, alcool, dulciuri, grăsimi, prăjeli şi zahăr. Însă, cei care nu pot renunţă la sare pot să adauge în preparate o cantitate extrem de mică, deoarece această încetineşte efectul dietei. Lactatele şi cafeaua sunt, de asemenea, interzise. Se consumă cât mai multă apă, de câte ori apare senzaţia de sete şi se poate consumă şi ceai verde cu lămâie, care ajută la scăderea în greutat e.Carnea se consumă doar fiartă sau la grătar, iar în cazul puiului se da jos pieliţă.

Mergi la sala, insa nu reusesti sa slabesti? Uite de ce!

DIETĂ CU GRAPEFRUIT ŞI MORCOVI:

Luni

Mic dejun: 1 grapefruit, un morcov mare crud.
Prânz: o porţie de carne fiartă de pui (recomandat este pieptul de pui), 1 grapefruit, 2 morcovi mari cruzi.
Cină: 2 portocale, 1 grapefruit, cereale fierte(fulgi de ovăz) fără unt şi 2 morcovi cruzi.

Marţi

Mic dejun: 1 grapefruit.
Prânz: 1 morcov mare crud, o portocală, o porţie de cereale fierte (fulgi de ovăz) fără unt.
Cină: 1 morcov mare crud, o portocală.

Citeste continuarea pe pagina 2 >>


Abonează-te pe

Citește și:

Bea asta in fiecare dimineata si slabeste 10 kilograme in 30 de zile! Fara dieta si fara sport!

ȘOC! O celebră vedetă din România este ANALFABETĂ! Cum s-a dat de gol

Slabeste 5 kilograme in 7 zile cu dieta cu pomelo! Iti transforma organismul!

Dieta potrivita dupa 40 de ani pentru un tonus ridicat

A ajuns ca cantareasca 100 de kilograme dupa nastere. Dieta minune care a ajutat-o sa slabeasca

Clipul zilei pe KFETELE.RO

DISTRIBUIE
acest articol

Pentru tine

Obiceiuri sanatoase de respectat pentru un ciclu menstrual normal si fara dureri!

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri