Slabeste cu dieta fericirii! Acestea sunt alimentele care te ajuta sa slabesti si sa te simti bine!


Slabeste cu dieta fericirii! Acestea sunt alimentele care te ajuta sa slabesti si sa te simti bine!

Cercetătorii au reuşit să pună cap la cap o serie de principii şi alimente, iar rezultatul de numeşte Dieta Fericirii!

Exerciţiile. Cel puţin 30 de minute de exerciţii pe zi te ajută să creşti metabilismul, vei începe să arzi grăsime şi creşte nivelul de entorfină.

Peştele, mai ales calcanul şi somonul, care conţin vitamina B6.

Usturoiul, oricât de banal al părea, ne dă o stare de bine, ne ajută să ne concentrăm şi reduce anxietatea.

Hummus  este recomandat datorită vitaminelor B1 şi B6, dar şi datorită calităţii sale de a creşte producţia de serotonină.

Iodul atât de necesar în producerea de hormoni tiroidieni.

Sucurile naturale sunt sănătoase şi pot înlocui, pe durata dietei alcoolul.

Citeste continuarea pe libertatea.ro.


Abonează-te pe

Citește și:

Dieta de 900 de calorii care te slabeste 10 kilograme in 10 zile!

ȘOCANT! Cum făceau amor femeile în URSS 😱😱😱

Ela Craciun a incheiat dieta Oshawa. Iata prin ce chin a trecut si cum se simte!

Dieta cu supa de varza. Cum poti scapa de un kilogram in fiecare zi

Cum a reusit Andra sa slabeasca 15 kilograme! Ce dieta a tinut!

Clipul zilei pe KFETELE.RO:

DISTRIBUIE
acest articol

Vedete

//DESCOPERĂ// Cine este OANA MARICA. Biografie: data nașterii, relații amoroase, carieră

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri