Aceasta dieta imbina atat slabirea sanatoasa cat si procesul de detoxifiere, avand efect de reglare imunitare si hormonala fiind recomandata in multe afectiuni ale organismului.
MIC DEJUN:
O cafea neindulcita.
2 biscuiti cu ovaz.
O felie mare de pepene rosu.
PRANZ:
O portie de ciorba de rosii.
Ciuperci pe gratar cu verdeata si cascaval.
O felie mare de pepene rosu.
CINA:
O felie de paine prajita.
2 felii mari de pepene rosu.
Pepenele rosu (lubenita sau harbuz) contine apa in proportie de 92% si poate fi consumat ca gustare intre mese ori de cate ori simtiti nevoia, nedepasind insa 3 kilograme (greutate fara coaja), iar meniul mesei de pranz poate varia, ciorba de rosii putand fi inlocuita cu supa de legume si ciupercile pe gratar cu legume verzi.
Sursa
MIC DEJUN:
O cafea neindulcita.
2 biscuiti cu ovaz.
O felie mare de pepene rosu.
PRANZ:
O portie de ciorba de rosii.
Ciuperci pe gratar cu verdeata si cascaval.
O felie mare de pepene rosu.
CINA:
O felie de paine prajita.
2 felii mari de pepene rosu.
Pepenele rosu (lubenita sau harbuz) contine apa in proportie de 92% si poate fi consumat ca gustare intre mese ori de cate ori simtiti nevoia, nedepasind insa 3 kilograme (greutate fara coaja), iar meniul mesei de pranz poate varia, ciorba de rosii putand fi inlocuita cu supa de legume si ciupercile pe gratar cu legume verzi.
Sursa
