Slabeste 5 kilograme in 7 zile! Uite ce trebuie sa manaci in fiecare zi!


Aceasta cura de slabire rapida este ideala pentru persoanele care vor sa slabeasca rapid. Este o dieta rapida usor de urmat, cu alimente pe care probabil le aveti si acum in frigider si pe care le pot prepara oricine cu usurinta.

 

Dieta dureaza doar 7 zile, timp in care poti manca suficient, avand 3 mese pe zi, iar efectele care se vor vedea dupa terminarea dietei for fi vizibile slabind intre 3 si 5 kilograme.
Alegeti-va saptamana in care doriti sa urmati cura de slabire si urmati meniul de mai jos:
Dimineata:
– O jumatate de grapefruit sau un pahar de limonada.
– Doua felii de paine prajita si un ou fiert.
– O felie de sunca de pui sau de curcan.
Pranz:
– O jumatate de grapefruit sau un pahar de limonada.
– Carne de pui sau de curcan pe gratar, pana la 250 de grame.
– O salata fara sos.
Cina:
– O jumatate de grapefruit sau un pahar de limonada.
– Carne de pui sau de curcan pe gratar, pana la 250 de grame.
– Orez fiert, condimentat cu garnitura de legume.
Dupa ora 20.00:
– A nu se consuma decat 1 pahar de apa sau suc natural.
Pentru ca  organismul sa se alimenteze cu necesarul de minerale,  proteine, fibre, si carbohidrati in cele 7 zile de regim, se mai pot consuma in cantitati rezonabile si paste fainoase sau cereale si peste pe gratar.
Sursa: retete-slabit.net

Dieta dureaza doar 7 zile, timp in care poti manca suficient, avand 3 mese pe zi, iar efectele care se vor vedea dupa terminarea dietei for fi vizibile slabind intre 3 si 5 kilograme.

Alegeti-va saptamana in care doriti sa urmati cura de slabire si urmati meniul de mai jos:

Dimineata:

– O jumatate de grapefruit sau un pahar de limonada.
– Doua felii de paine prajita si un ou fiert.
– O felie de sunca de pui sau de curcan.

Pranz:

– O jumatate de grapefruit sau un pahar de limonada.
– Carne de pui sau de curcan pe gratar, pana la 250 de grame.
– O salata fara sos.

Cina:

– O jumatate de grapefruit sau un pahar de limonada.
– Carne de pui sau de curcan pe gratar, pana la 250 de grame.
– Orez fiert, condimentat cu garnitura de legume.

Dupa ora 20.00:

– A nu se consuma decat 1 pahar de apa sau suc natural.

Pentru ca  organismul sa se alimenteze cu necesarul de minerale,  proteine, fibre, si carbohidrati in cele 7 zile de regim, se mai pot consuma in cantitati rezonabile si paste fainoase sau cereale si peste pe gratar.

Sursa: retete-slabit.net

 


Clipul zilei pe KFETELE.RO:
DISTRIBUIE
acest articol


Vedete

Adevărul despre broșa pe care Viorica Dăncilă a purtat-o toată campania! Bijuteria are și un nume

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...


Parteneri

Pentru tine

Din Lifestyle

Parteneri