Secretul tineretii fara batranete si fara boala! Iata ce trebuie sa faci!


Din ce in ce mai multa lume vorbeste despre raw veganism si beneficiile unei diete 100% crudivore sau chiar frugivore.

 

Se spune chiar ca ar fi acea dieta perfecta pe care o tot cautam, secretul longevitatii, cheia tineretii fara batranete si fara boala.
Linistire, sport, activitati in aer liber, mai mult timp petrecut cu familia si cei dragi, o gestionare mai buna a stresului in sensul ca au devenit cumva imuni la tot ce insemna sursa de ingrijorare in viata lor. Am dedus eu ca ar fi tot un mecanism de auto-aparare, mai ales ca am citit studii intregi care demonstrau legatura directa dintre stres si deverse boli, inclusiv cancer. Şi dupa o descriere a stilului lor de viata am ajuns la concluzia ca raw veganismul ca si regim alimentar a fost doar o parte din intreg procesul. Cu siguranta important insa insuficient.
Care e secretul? Cu ce sa incepem si ce sa includem in alimentatie pentru a ne asigura o viata lunga, fericita si fara boala? Secretul este ca nu exista niciun secret. Niciun aliment, super aliment sau regim alimentar, chiar si 100% crud si organic, nu poate fi raspunsul. Pentru ca nici noi nu suntem formati dintr-o singura celula, cu o singura functie.
Cu siguranta e bine sa ai grija de meniul tau zilnic. Planifica-l pe cat se poate, alege fructele, nucile si semintele pentru gustari si inlocuieste cat mai desc dulciurile si alimentele procesate cu alternativele lor raw-vegane. O sa descoperi o bucatarie vesela, delicioasa si usoara. Usoara ca si complexitate, timp de realizare si impact asupra sistemului digestiv. Astfel vei putea sa acorzi atentie celorlalte aspecte importante din viata ta: activitatea fizica si sentimentul de libertate totala pe care ti-l ofera sportul, relatiile cu oamenii frumosi din viata ta si starea de bine pe care o ai atunci cand petreci timpul cu ei, activitatea ta si implinirea pe care o simti atunci cand ai finalizat un proiect important.
Sursa: oanacuzino.ro

Se spune chiar ca ar fi acea dieta perfecta pe care o tot cautam, secretul longevitatii, cheia tineretii fara batranete si fara boala.

Linistire, sport, activitati in aer liber, mai mult timp petrecut cu familia si cei dragi, o gestionare mai buna a stresului in sensul ca au devenit cumva imuni la tot ce insemna sursa de ingrijorare in viata lor. Am dedus eu ca ar fi tot un mecanism de auto-aparare, mai ales ca am citit studii intregi care demonstrau legatura directa dintre stres si deverse boli, inclusiv cancer. Şi dupa o descriere a stilului lor de viata am ajuns la concluzia ca raw veganismul ca si regim alimentar a fost doar o parte din intreg procesul. Cu siguranta important insa insuficient.

Care e secretul? Cu ce sa incepem si ce sa includem in alimentatie pentru a ne asigura o viata lunga, fericita si fara boala? Secretul este ca nu exista niciun secret. Niciun aliment, super aliment sau regim alimentar, chiar si 100% crud si organic, nu poate fi raspunsul. Pentru ca nici noi nu suntem formati dintr-o singura celula, cu o singura functie.

Cu siguranta e bine sa ai grija de meniul tau zilnic. Planifica-l pe cat se poate, alege fructele, nucile si semintele pentru gustari si inlocuieste cat mai desc dulciurile si alimentele procesate cu alternativele lor raw-vegane. O sa descoperi o bucatarie vesela, delicioasa si usoara. Usoara ca si complexitate, timp de realizare si impact asupra sistemului digestiv. Astfel vei putea sa acorzi atentie celorlalte aspecte importante din viata ta: activitatea fizica si sentimentul de libertate totala pe care ti-l ofera sportul, relatiile cu oamenii frumosi din viata ta si starea de bine pe care o ai atunci cand petreci timpul cu ei, activitatea ta si implinirea pe care o simti atunci cand ai finalizat un proiect important.

Sursa: oanacuzino.ro

 


Citește și:

Gimnasta Larisa Iordache are coronavirus! Primele declarații după ce a fost depistată pozitiv cu COVID-19

Livian de la „Puterea Dragostei” și-a spus adevărata părere despre Cristina Mihaela! Cum a vorbit câștigătorul emisiunii despre prezentatoarea show-ului?

Cum s-a afișat Adelina Pestrițu pe Instagram? Și-a schimbat radical look-ul! „Ești perfectă!”

Cristiano Ronaldo are coronavirus! Celebrul fotbalist, testat pozitiv cu COVID-19 pentru a doua oară

Gwen Stefani și Blake Shelton se căsătoresc! „Te iubesc! Am auzit un DA!”

Clipul zilei pe KFETELE.RO

DISTRIBUIE
acest articol

Horoscop

Horoscop zilnic joi, 29 octombrie 2020. Nativii zodiei Balanță vor să trăiască o nouă dragoste!

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri