Secretele siluetei Nicoletei Luciu: “Mezelurile si prajelile sunt interzise la mine in casa”


Nicoleta Luciu este experta transformarilor si stie ce inseamna un stil de viata sanatos.

 

Iata care sunt alimentele pe care le recomanda celor care isi doresc sa fie sanatosi si sa aiba o silueta frumoasa.
"Hidratarea este pe primul loc! Poate pare banal dar nu trebuie sa uitam sa consumam apa, fiecare celula din corpul nostru are nevoie de apa pentru a functiona corect. Pentru cei care isi doresc sa bea lichide aromate, si nu sunt mari fani ai apei simple, recomand ceaiurile de plante si fructe. In orice cantitate, ele aduc un aport benefic organismului.
Pe locul doi si trei se afla legumele si fructele. Primele constituie o masa plina de vitamine, iar celelalte sunt gustari dulci extrem de sanatoase si delicioase.", spune Nicoleta.
Citeste continuarea aici.

Iata care sunt alimentele pe care le recomanda celor care isi doresc sa fie sanatosi si sa aiba o silueta frumoasa.

"Hidratarea este pe primul loc! Poate pare banal dar nu trebuie sa uitam sa consumam apa, fiecare celula din corpul nostru are nevoie de apa pentru a functiona corect. Pentru cei care isi doresc sa bea lichide aromate, si nu sunt mari fani ai apei simple, recomand ceaiurile de plante si fructe. In orice cantitate, ele aduc un aport benefic organismului.

Pe locul doi si trei se afla legumele si fructele. Primele constituie o masa plina de vitamine, iar celelalte sunt gustari dulci extrem de sanatoase si delicioase.", spune Nicoleta.

Citeste continuarea aici.

 


Abonează-te pe

Citește și:

Rețetă de coșulețe cu nucă și gem. Un desert gustos care nu necesită mult timp

Se anunță un divorț-bombă!? Ce s-a întâmplat între Andreea Bănică și soțul ei

Desertul pe care oricine îl mănâncă: rulouri umplute cu cremă de vanilie

Kanal D isi pastreaza suprematia pe toate segmentele de public, cu „Survivor Romania”!

Prăjitura de foi cu miere Albinița. Se prepară în câțiva pași rapizi

Clipul zilei pe KFETELE.RO

DISTRIBUIE
acest articol

Horoscop

Horoscop zilnic marți, 19 ianuarie 2021! O zodie pică un examen important!

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri