Salata vegetariana cu varza, tofu si ghimbir! Perfecta pentru primavara!

26 mai 2016 Actualizat: 17 ianuarie 2017, 01:19

Salata vegetariana cu varza, tofu si ghimbir! Perfecta pentru primavara!

Iti propunem o reteta de salata care are doar 280 de calorii. Iata ce usor se prepara.

Pentru sos amestecati

2 linguri de ulei de susan

1 lingura de otet (preferabil de orez)

1 lingura de sos de soia

Jumatate de lingurita de ghimbir proaspat ras

Pentru salata puneti într-un bol

Un sfert de varza tocata

1 cana de mazare fiarta (de preferat cu tot cu pastai)

2 morcovi rasi

Un ardei gras rosu taiat mic

Jumatate de praz tocat

Jumatate de cana de tofu tras putin la tigaie

Optional: cateva arahide, tocate si trase la tigaie

Sursa

Pentru sos amestecati

2 linguri de ulei de susan
1 lingura de otet (preferabil de orez)
1 lingura de

sos de soia
Jumatate de lingurita de ghimbir proaspat ras

Pentru salata puneti într-un bol

Un sfert de varza tocata
1 cana de mazare fiarta (de preferat cu tot cu pastai)
2 morcovi rasi
Un ardei gras rosu taiat mic
Jumatate de praz tocat
Jumatate de cana de tofu tras putin la tigaie
Optional: cateva arahide, tocate si trase la tigaie

Sursa

Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

O simplă glumă, s-a transformat într-un real conflict între Mihai Trăistariu și o fostă parteneră de viață! Ce s-a întâmplat între cei doi și de unde a pornit totul? "S-a supărat rău de tot!"

Testul care îți spune cum va fi începutul tău de an! Răspunde aici!

Boala cu care a fost diagnosticat Ion Drăgan. Artistul ar fi trecut prin mai multe operații dificile

BREAKING! Campion mondial la box, ranit intr-un grav accident de masina. Alte doua persoane au murit

Ce se întâmplă cu Maria Karapa? Tânăra mămică resimte tot mai greu perioada în care se află și reușește cu greu să își revină! "Trec printr-o perioadă foarte oribilă din viața mea!"

Ahmed îi adresează o întrebare grea Veronicăi: „Preferi să pleci cu mine sau să câștigi?”. Aflați răspunsul concurentei în ediția de luni, 29 decembrie, din „Casa iubirii”, de la 10:00 și 16:30, la Kanal D

„Mama a trebuit să dispară”. Planul diabolic pus la cale de tânăra din Sibiu pentru a scăpă de cea care i-a dat viață. INCREDIBIL de ce

Video

Clipul zilei pe kfetele.ro

Te-ar putea interesa și...

Tort festiv, pregătit chiar de Ramona Bădescu! Numai bun de pregătit în noaptea dintre ani: "Tort simplu, gustos, stil italienesc!"

citește mai departe

Cooking

Tort festiv, pregătit chiar de Ramona Bădescu! Numai bun de pregătit în noaptea dintre ani: "Tort simplu, gustos, stil italienesc!"

Cum pregătește Gina Bradea maioneza. Cu siguranță gospodinele trebuie să știe asta înainte de sărbători: “Am obținut o maioneză frumoasă fără pic de ou crud.”

citește mai departe

Vedete

Cum pregătește Gina Bradea maioneza. Cu siguranță gospodinele trebuie să știe asta înainte de sărbători: “Am obținut o maioneză frumoasă fără pic de ou crud.”

Celebra rețetă de Burger moldovenesc, aflată chiar la emisiunea de călătorii ”ROventura”! Cu doar câteva ingrediente, gustul final este de-a dreptul inedit

citește mai departe

Cooking

Celebra rețetă de Burger moldovenesc, aflată chiar la emisiunea de călătorii ”ROventura”! Cu doar câteva ingrediente, gustul final este de-a dreptul inedit

Cum pregătește Elwira Petre Bûche De Noël sau buturuga de Crăciun: „Scot ruloul din frigider și tai capetele. Se poate decora cu ce vă place.”

citește mai departe

Vedete

Cum pregătește Elwira Petre Bûche De Noël sau buturuga de Crăciun: „Scot ruloul din frigider și tai capetele. Se poate decora cu ce vă place.”

10 idei de deserturi pe care să le prepari celor mici, de Moș Nicolae! Cu siguranță trebuie să încerci rețeta de cake pops

citește mai departe

Lifestyle

10 idei de deserturi pe care să le prepari celor mici, de Moș Nicolae! Cu siguranță trebuie să încerci rețeta de cake pops

Parteneri

Gabriel Pop, elevul din România cu IQ de geniu. A devenit cel mai nou membru Mensa, clubul celor mai inteligenți oameni din lume

citește mai departepe antena3.ro

antena3.ro

Gabriel Pop, elevul din România cu IQ de geniu. A devenit cel mai nou membru Mensa, clubul celor mai inteligenți oameni din lume

Ruptura din familia Beckham. Cruz spune că Brooklyn și-a „blocat” părinții pe Instagram. „Mama și tata nu ar fi făcut vreodată asta”

citește mai departepe peroz.ro

peroz.ro

Ruptura din familia Beckham. Cruz spune că Brooklyn și-a „blocat” părinții pe Instagram. „Mama și tata nu ar fi făcut vreodată asta”

Ce face și cum arată Sorina Săcărin, fetița din Baia de Aramă, adoptată de o familie din SUA: „Învață foarte bine, cântă la pian și...„

citește mai departepe viva.ro

viva.ro

Ce face și cum arată Sorina Săcărin, fetița din Baia de Aramă, adoptată de o familie din SUA: „Învață foarte bine, cântă la pian și...„

Boala cu care a fost diagnosticat Ion Drăgan. Artistul ar fi trecut prin mai multe operații dificile

citește mai departepe wowbiz.ro

wowbiz.ro

Boala cu care a fost diagnosticat Ion Drăgan. Artistul ar fi trecut prin mai multe operații dificile

„Nu mai pot lupta”: Actriță celebră, de 48 de ani, vrea să moară prin suicid asistat din cauza bolii psihice

citește mai departepe radioimpuls.ro

radioimpuls.ro

„Nu mai pot lupta”: Actriță celebră, de 48 de ani, vrea să moară prin suicid asistat din cauza bolii psihice

Mesaje de Anul Nou 2026. Urări speciale pentru familie și prieteni de Revelion

citește mai departepe kanald2.ro

kanald2.ro

Mesaje de Anul Nou 2026. Urări speciale pentru familie și prieteni de Revelion

Pentru tine

Alexandru Ciucu, mesaj plin de recunoștință, la final de an 2025! Ce a învățat de-a lungul acestui an, dar și cu ce lecții pleacă în anul 2026? "Lucrurile esențiale rămân simple!"

citește mai departe

Vedete

Alexandru Ciucu, mesaj plin de recunoștință, la final de an 2025! Ce a învățat de-a lungul acestui an, dar și cu ce lecții pleacă în anul 2026? "Lucrurile esențiale rămân simple!"

Ce a îndrăznit să facă Majda, chiar la ea acasă, deși nu obișnuiește să o facă de obicei? Schimbarea a venit chiar la final de an! "Am făcut ceva de care îmi e cel mai frică!"

citește mai departe

Vedete

Ce a îndrăznit să facă Majda, chiar la ea acasă, deși nu obișnuiește să o facă de obicei? Schimbarea a venit chiar la final de an! "Am făcut ceva de care îmi e cel mai frică!"

Tort festiv, pregătit chiar de Ramona Bădescu! Numai bun de pregătit în noaptea dintre ani: "Tort simplu, gustos, stil italienesc!"

citește mai departe

Cooking

Tort festiv, pregătit chiar de Ramona Bădescu! Numai bun de pregătit în noaptea dintre ani: "Tort simplu, gustos, stil italienesc!"

VIDEO Anul 2026 vine cu încercări pentru persoanele căsătorite, însă cu multă speranță și iubire de sine! Ce dezvăluiri a făcut Vica Blochina, în acest sens? "Este foarte important!"

Vedete

VIDEO Anul 2026 vine cu încercări pentru persoanele căsătorite, însă cu multă speranță și iubire de sine! Ce dezvăluiri a făcut Vica Blochina, în acest sens? "Este foarte important!"

Geta Sterp își ia rolul de mătușă în serios! Cu ce i-a surprins pe Iancu și Denisa Sterp? "A venit mătușa!"

citește mai departe

Vedete

Geta Sterp își ia rolul de mătușă în serios! Cu ce i-a surprins pe Iancu și Denisa Sterp? "A venit mătușa!"

Suișuri și coborâșuri în viața Primei Doamne, Mirabela Grădinaru! Care a fost cel mai frumos și emoționant moment al vieții sale, dar și cel mai greu? "Bineînțeles când s-au născut copiii, dar..."

citește mai departe

Vedete

Suișuri și coborâșuri în viața Primei Doamne, Mirabela Grădinaru! Care a fost cel mai frumos și emoționant moment al vieții sale, dar și cel mai greu? "Bineînțeles când s-au născut copiii, dar..."

Din Cooking

Rețeta delicioasă de prăjitură cu mere a Bunicii Gherghina: „Dacă vreți mai dulce, mai puneți zahăr.”

citește mai departe

Cooking

Rețeta delicioasă de prăjitură cu mere a Bunicii Gherghina: „Dacă vreți mai dulce, mai puneți zahăr.”

Cum se prăjesc carnea și ouăle corect pentru ca uleiul să nu sară

citește mai departe

Cooking

Cum se prăjesc carnea și ouăle corect pentru ca uleiul să nu sară

În ce se fierb cartofii pentru a obține un piure fin, ca la restaurant

citește mai departe

Cooking

În ce se fierb cartofii pentru a obține un piure fin, ca la restaurant

Rulouri cu scorțișoară, perfecte pentru toamnă, rețeta pregătită de bunica Gherghina: “Acesta este tot secretul.”

citește mai departe

Vedete

Rulouri cu scorțișoară, perfecte pentru toamnă, rețeta pregătită de bunica Gherghina: “Acesta este tot secretul.”

Rețeta de bobițe de biscuiți a Corneliei Rednic. Desertul care îți aduce aminte de copilărie! „Este acea rețetă cu ciocolată topită.”

citește mai departe

Cooking

Rețeta de bobițe de biscuiți a Corneliei Rednic. Desertul care îți aduce aminte de copilărie! „Este acea rețetă cu ciocolată topită.”

VIDEO Bărcuțe din castravete, umplute cu ton, rețeta ușoară pregătită de Alina Laufer: “Sunt de dietă, dar sunt foarte, foarte gustoase.”

Cooking

VIDEO Bărcuțe din castravete, umplute cu ton, rețeta ușoară pregătită de Alina Laufer: “Sunt de dietă, dar sunt foarte, foarte gustoase.”

Parteneri

Un artist neașteptat își face apariția la Revelionul „Casa iubirii”! Fetele sunt în extaz! Aflați despre cine este vorba în ediția de miercuri, 31 decembrie, de la orele 10:00 și 16:30, la Kanal D

citește mai departepe kanald.ro

kanald.ro

Un artist neașteptat își face apariția la Revelionul „Casa iubirii”! Fetele sunt în extaz! Aflați despre cine este vorba în ediția de miercuri, 31 decembrie, de la orele 10:00 și 16:30, la Kanal D

Filmul complet al sinuciderii de la stația Crângași! Detalii crunte despre ce s-a întâmplat cu femeia de 36 de ani

citește mai departepe stirilekanald.ro

stirilekanald.ro

Filmul complet al sinuciderii de la stația Crângași! Detalii crunte despre ce s-a întâmplat cu femeia de 36 de ani

Doliu în lumea folclorului din România! Ion Drăgan a murit chiar în prima zi de Crăciun

citește mai departepe wowbiz.ro

wowbiz.ro

Doliu în lumea folclorului din România! Ion Drăgan a murit chiar în prima zi de Crăciun

BREAKING! Campion mondial la box, ranit intr-un grav accident de masina. Alte doua persoane au murit

citește mai departepe radioimpuls.ro

radioimpuls.ro

BREAKING! Campion mondial la box, ranit intr-un grav accident de masina. Alte doua persoane au murit

Este cod roșu de viscol! Rafale de peste 120 km/h și vizibilitate zero în zonele montane

citește mai departepe kanald.ro

kanald.ro

Este cod roșu de viscol! Rafale de peste 120 km/h și vizibilitate zero în zonele montane

Editors picks

(P) Rolul farmacistului de Sărbători

citește mai departe

Lifestyle

(P) Rolul farmacistului de Sărbători

Stilul impecabil al femeilor elegante. Cele 10 alegeri de ținute interzise de sărbători!

citește mai departe

Fashion

Stilul impecabil al femeilor elegante. Cele 10 alegeri de ținute interzise de sărbători!

12 tradiții fascinante din întreaga lume, în noaptea de Revelion!

citește mai departe

Lifestyle

12 tradiții fascinante din întreaga lume, în noaptea de Revelion!

Top 12 tradiții de Revelion pentru a atrage prosperitate, sănătate și călătorii în anul următor!

Lifestyle

Top 12 tradiții de Revelion pentru a atrage prosperitate, sănătate și călătorii în anul următor!

Cum poți lăsa greutățile din 2025 în spate, pentru a te putea bucura de reușite în 2026? Carmen Harra a dezvăluit o metodă inedită, dar care va funcționa! "Se deschide un portal spre un nou ciclu existențial!"

citește mai departe

Vedete

Cum poți lăsa greutățile din 2025 în spate, pentru a te putea bucura de reușite în 2026? Carmen Harra a dezvăluit o metodă inedită, dar care va funcționa! "Se deschide un portal spre un nou ciclu existențial!"