Dacă reuşim să menţinem un ritm corect în interiorul nostru şi în afară nostra, putem să avem o viaţă sănătoasă şi liniştită până la adânci bătrâneţi. Iată care este ritmul organelor interne şi cum ar trebui să arate fiecare zi din viaţă noastră.
Splina şi pancreasul
În intervalul orar 9:00-11:00 lucrează intens splina şi pancreasul, stomacul odihnindu-se. În acest interval e recomandat să nu consumăm alimente greu digerabile.
Pancreasul e cel care controlează nivelul glicemiei. E de preferat să nu mâncăm prea multe dulciuri pentru a nu forţă funcţia pancreasului. Splina, „cimitirul trombocitelor”, dacă nu funcţionează corect, poate perturbă nivelul trombocitelor din sânge.
Inima
Între orele 11:00 şi 13:00, activitatea inimii este la capacitate maximă. În această perioada nu se recomandă mese copioase, care presupun un consum suplimentar de energie, care va fi luat din energia necesară activităţii intense a inimii.
citeste continuarea pe pagina urmatoare >>>
