Remedii naturale care scad tensiunea! Uite ce trebuie sa consumi!

Usturoiul, boabele de ienupar, cicoarea sau semintele de marar sunt cateva remedii la care poti apela cu incredere.

 

Mananca mult usturoi! Studiile au aratat ca el diminueaza coagularea prea rapida a sangelui si contine o substanta numita alicina, care dilata vasele de sange. In felul acesta, usturoiul poate scadea tensiunea, presiunea sangelui, dar si colesterolul.

Un catel de usturoi pe zi e considerat un tratament naturist cat de poate de eficient pentru bolnavi.

Daca nu-l poti manca, inghite-l ca pe pastile, cu apa.

Bea suc din frunze proaspete de telina pentru ca are efect vasodilatator, diuretic, de reducere a colosterolului, fiind celebru pentru capacitatea sa de a scadea tensiunea. Se prepara dintr-o legatura de frunze date prin blender si diluate cu putina apa. Pentru un plus de gust, adauga suc proaspat de morcov.

Cura cu boabe de ienupar este o alta sugestie pentru cei care au tensiunea ridicata. Se incepe cu patru boabe pe zi, luate dimineata, pe stomacul gol, apoi zilnic cresti doza cu un bob pe zi, pana ajungi la 15, dupa care scazi cu un bob pe zi, pana ajungi din nou la patru.In tot acest timp nu trebuie sa mananci prajeli, carne rosie si alimente semipreparate. Poti relua cura aceasta dupa o pauza de cel putin o luna. Partea buna este ca scade pofta de mancare, fiind excelenta si in curele de slabire.

Citeste mai multe pe csid.ro.