DIETA BUNICII te scapă de kilogramele în plus! E eficientă şi te ajută să obţii o siluetă perfectă

A. B.

17 noiembrie 2018 Actualizat: 26 septembrie 2020, 13:15

Adaugă-ne ca sursă preferată în Google

DIETA BUNICII te scapă de kilogramele în plus! E eficientă şi te ajută să obţii o siluetă perfectă

Regimul cu bors, numit si „dieta bunicii”, te ajuta sa scapi de kilogramele in plus.

Ziua 1

Dimineaţa

150ml lapte/iaurt degresat , ½ cană de cereale integrale(fulgi de grâu, ovăz, secară, porumb); 1 cană 200ml ceai

Gustare

200ml suc natural de fructe

Prânz

ciorbă de văcuţă(fără paşte făinoase, orez, cartofi, smântâna, doar carne de vacă slabă şi legume) salată de crudităţi (salată verde, rucolă, ceapă, roşii, ardei gras, castraveţi, 1 linguriţă ulei de măsline, 1 linguriţă zeamă de lămâie)

Gustare

1 fruct permis

Seară

legume sotte(conopidă,broccoli,morcovi, 1 linguriţă ulei de măsline); 1 cană 200ml ceai

Ziua 2

Dimineaţa

2 felie pâine neagră/intermediară/graham, 2 felii şuncă de pui, 1 roşie, 1castravete, ; 1 cană 200ml ceai

Gustare

200ml suc natural de fructe

Prânz

ciorbă de legume, 200g piept de pui la grătar

Gustare

1 fruct permis

Seară

salată de crudităţi(ciuperci, salată verde,rucolă, ardei gras,roşii, castraveţi, 1 linguriţă ulei de măsline, 1 linguriţă zeamă de lămâie) ; 1 cană 200ml ceai

Citeste continuarea pe urmatoarea pagina.

Citește și:

Horoscopul IERNII 2018 – 2019: 3 zodii au parte de SURPRIZE URIAŞE

Numerologie data naşterii în săptămâna 19-25 noiembrie 2018. Cum îţi merge în functie de când eşti născut

Ce nu știai despre ambasadoarea SUA care s-a lăudat că statul ei poate răsturna guverne

Iubitul Valentinei, tânăra găsită moartă într-o valiză în râul Olt, s-a predat în Elveția. Vlad Bălțățeanu era căutat internațional

Mărturii șocante de la LOCUL TRAGEDIEI din Neamț. Ce au auzit și văzut martorii înainte ca femeia de 42 de ani să fie ucisă de partenerul său într-un apartament din Roman: "După aceea, am auzit..."

Tatăl Valentinei, prima reacţie după ce Vlad Bălţăţeanu s-a predat poliţiei: „El o să vină acasă, dar copilul meu nu mai vine”

Prognoza meteo ANM pentru miercuri, 30 septembrie 2026. Temperaturile scad până la -2 grade Celsius. Unde va fi cel mai cald

Tren lovit de o dronă rusească, la granița cu Polonia. Oficialii străini trecuseră prin zonă cu doar câteva minute înainte

Taguri
Dieta

Video

Clipul zilei pe kfetele.ro

Te-ar putea interesa și...

Cum se hidratează corect pielea! Cele mai comune greșeli pe care le fac multe femei

citește mai departe

Beauty

antena3.ro

Mulți români încă plantează acest arbore nativ în grădină: Copacul e mare, frumos și era și rezistent. Dar acum peisagiștii îl evită

Ea e asistenta medicală criticată pentru că arată provocator în uniformă. E acuzată că-și expune formele în mod intenționat

citește mai departe pe peroz.ro

peroz.ro

Ea e asistenta medicală criticată pentru că arată provocator în uniformă. E acuzată că-și expune formele în mod intenționat

Breaking în lumea mondenă! Romina Gingașu RUPE TĂCEREA după ce s-a scris că s-a DESPĂRȚIT de miliardarul italian Piero Ferrari. Declarația ei ULUITOARE face acum înconjurul presei: ”Mă mut în...”

citește mai departe pe viva.ro

viva.ro

Breaking în lumea mondenă! Romina Gingașu RUPE TĂCEREA după ce s-a scris că s-a DESPĂRȚIT de miliardarul italian Piero Ferrari. Declarația ei ULUITOARE face acum înconjurul presei: ”Mă mut în...”

Iubitul Valentinei, tânăra găsită moartă într-o valiză în râul Olt, s-a predat în Elveția. Vlad Bălțățeanu era căutat internațional

citește mai departe pe wowbiz.ro

wowbiz.ro

Iubitul Valentinei, tânăra găsită moartă într-o valiză în râul Olt, s-a predat în Elveția. Vlad Bălțățeanu era căutat internațional

INFORMAȚIA care a făcut înconjurul internetului, dată peste cap! Vlad Băltățeanu NU S-A PREDAT autorităţilor din Elveția, așa cum s-a spus inițial. Iubitul Valentinei A FOST PRINS de polițiști. Cum a ajuns, de fapt, în custodia oamenilor legii

citește mai departe pe radioimpuls.ro

radioimpuls.ro

INFORMAȚIA care a făcut înconjurul internetului, dată peste cap! Vlad Băltățeanu NU S-A PREDAT autorităţilor din Elveția, așa cum s-a spus inițial. Iubitul Valentinei A FOST PRINS de polițiști. Cum a ajuns, de fapt, în custodia oamenilor legii

Tristețe în lumea presei din România. S-a stins din viață jurnalistul Patrick André de Hillerin, unul dintre fondatorii Academiei Cațavencu

citește mai departe pe kanald2.ro

kanald2.ro

Tristețe în lumea presei din România. S-a stins din viață jurnalistul Patrick André de Hillerin, unul dintre fondatorii Academiei Cațavencu

Pentru tine

Zi grea pentru Alina Pușcău! Ce se pregătește vedeta să facă, după luni întregi de luptă cu boala: „Așa simt eu în inima mea.”

citește mai departe

Vedete

Zi grea pentru Alina Pușcău! Ce se pregătește vedeta să facă, după luni întregi de luptă cu boala: „Așa simt eu în inima mea.”

Avocatul Adrian Cuculis dezvăluie ce se va întâmpla cu Vlad Bălțățeanu, după ce s-a predat în Elveția: „Nu încape în discuție.”

citește mai departe

Vedete

Avocatul Adrian Cuculis dezvăluie ce se va întâmpla cu Vlad Bălțățeanu, după ce s-a predat în Elveția: „Nu încape în discuție.”

Lora, anunț incredibil pentru fanii săi, după ce a văzut ce se întâmplă în mediul online: „Îmi doresc foarte mult.”

citește mai departe

Vedete

Lora, anunț incredibil pentru fanii săi, după ce a văzut ce se întâmplă în mediul online: „Îmi doresc foarte mult.”

Soția lui Tavi Colen, dezvăluiri neașteptate despre relația pe care o are cu fiul artistului: „Pot să-ți spun cu mâna pe inimă că este greu să accepți copilul partenerului tău.”

citește mai departe

Vedete

Soția lui Tavi Colen, dezvăluiri neașteptate despre relația pe care o are cu fiul artistului: „Pot să-ți spun cu mâna pe inimă că este greu să accepți copilul partenerului tău.”

BREAKING NEWS! Iubitul Valentinei Tănăsie s-a predat, la o săptămână de la producerea tragediei

citește mai departe

Informatiile zilei

BREAKING NEWS! Iubitul Valentinei Tănăsie s-a predat, la o săptămână de la producerea tragediei

Daniela Iliescu a luat o decizie radicală, după ce a devenit mamă pentru a doua oară: „Mi-am dat seama că nu o să pot face față.”

citește mai departe

Vedete

Daniela Iliescu a luat o decizie radicală, după ce a devenit mamă pentru a doua oară: „Mi-am dat seama că nu o să pot face față.”

Din Beauty

8 trucuri de machiaj care fac orice look să pară profesional! Ritualurile de frumusețe preferate ale editorilor de revistă

citește mai departe

Beauty

8 trucuri de machiaj care fac orice look să pară profesional! Ritualurile de frumusețe preferate ale editorilor de revistă

(P) Piele vizibil mai luminoasă cu serul Rilastil Intense C

citește mai departe

Beauty

kanald.ro

Prognoza meteo ANM pentru miercuri, 30 septembrie 2026. Temperaturile scad până la -2 grade Celsius. Unde va fi cel mai cald

Tren lovit de o dronă rusească, la granița cu Polonia. Oficialii străini trecuseră prin zonă cu doar câteva minute înainte

citește mai departe pe stirilekanald.ro

stirilekanald.ro

Tren lovit de o dronă rusească, la granița cu Polonia. Oficialii străini trecuseră prin zonă cu doar câteva minute înainte

Prietena Valentinei, tânăra găsită moartă în valiză, mesaje de amenințare trimise de pe conturi cu numele principalului suspect: „În primă fază m-am speriat”

citește mai departe pe wowbiz.ro

wowbiz.ro

Prietena Valentinei, tânăra găsită moartă în valiză, mesaje de amenințare trimise de pe conturi cu numele principalului suspect: „În primă fază m-am speriat”

Familia Valentinei, PRIMELE DECLARAȚII după ce Vlad Băltățeanu s-a predat autorităţilor din Elveția: "Pe fata mea nu o mai aduce nimeni înapoi. Nu pot să..."

citește mai departe pe radioimpuls.ro

radioimpuls.ro

Familia Valentinei, PRIMELE DECLARAȚII după ce Vlad Băltățeanu s-a predat autorităţilor din Elveția: "Pe fata mea nu o mai aduce nimeni înapoi. Nu pot să..."

Alertă în Insula Mare a Brăilei! Fragmente de dronă au fost descoperite pe un teren arabil, iar o echipă a MApN a intervenit pentru verificări. Ce au stabilit autoritățile

citește mai departe pe kanald2.ro

kanald2.ro

Alertă în Insula Mare a Brăilei! Fragmente de dronă au fost descoperite pe un teren arabil, iar o echipă a MApN a intervenit pentru verificări. Ce au stabilit autoritățile

Rezumat episodul 10 „Inimă de mamă”, difuzat miercuri, 30 septembrie 2026, la Kanal D: Atilla are parte de o întâlnire neașteptată. Secretul său riscă să fie descoperit

citește mai departe pe kanald.ro

kanald.ro

Rezumat episodul 10 „Inimă de mamă”, difuzat miercuri, 30 septembrie 2026, la Kanal D: Atilla are parte de o întâlnire neașteptată. Secretul său riscă să fie descoperit

(P) Cum să îți îngrijești scalpul și părul: obiceiuri și ingrediente cosmetice

Dorian Popa și soția sa, Andreea, au făcut anunțul cel mare: „Începe un drum lung, dar frumos.”

citește mai departe

Vedete

Dorian Popa și soția sa, Andreea, au făcut anunțul cel mare: „Începe un drum lung, dar frumos.”

Mesajul dur al lui Robert Lele pentru Dana Roba, după ce aceasta i-a criticat machiajul soției sale, Andra Volos: „Te-am ruga cu toții să-ți ridici puțin bretonul.”

citește mai departe

Vedete

Mesajul dur al lui Robert Lele pentru Dana Roba, după ce aceasta i-a criticat machiajul soției sale, Andra Volos: „Te-am ruga cu toții să-ți ridici puțin bretonul.”

citește mai departe

Vedete

Daniela Iliescu a luat o decizie radicală, după ce a devenit mamă pentru a doua oară: „Mi-am dat seama că nu o să pot face față.”

citește mai departe

Vedete

Avocatul Adrian Cuculis dezvăluie ce se va întâmpla cu Vlad Bălțățeanu, după ce s-a predat în Elveția: „Nu încape în discuție.”

Stelian Ogică și soția sa s-ar fi despărțit, la numai patru luni de la cununia civilă! Ce s-a întâmplat, de fapt

citește mai departe

Vedete

DIETA BUNICII te scapă de kilogramele în plus! E eficientă şi te ajută să obţii o siluetă perfectă

Clipul zilei pe kfetele.ro

Cum se hidratează corect pielea! Cele mai comune greșeli pe care le fac multe femei

5 culori pe care trebuie să le porți neapărat în machiajele tale, în luna septembrie

De ce părul devine lipsit de strălucire toamna. Cum să îți schimbi rutina de păr în sezonul rece

De ce se îngrașă părul chiar și la o zi după spălare. Greșelile pe care este posibil să le faci

Ce tip de machiaj te avantajează în funcție de zodie. Îți evidențiază cel mai bine personalitatea

Mulți români încă plantează acest arbore nativ în grădină: Copacul e mare, frumos și era și rezistent. Dar acum peisagiștii îl evită

Ea e asistenta medicală criticată pentru că arată provocator în uniformă. E acuzată că-și expune formele în mod intenționat

Breaking în lumea mondenă! Romina Gingașu RUPE TĂCEREA după ce s-a scris că s-a DESPĂRȚIT de miliardarul italian Piero Ferrari. Declarația ei ULUITOARE face acum înconjurul presei: ”Mă mut în...”

Iubitul Valentinei, tânăra găsită moartă într-o valiză în râul Olt, s-a predat în Elveția. Vlad Bălțățeanu era căutat internațional

INFORMAȚIA care a făcut înconjurul internetului, dată peste cap! Vlad Băltățeanu NU S-A PREDAT autorităţilor din Elveția, așa cum s-a spus inițial. Iubitul Valentinei A FOST PRINS de polițiști. Cum a ajuns, de fapt, în custodia oamenilor legii

Tristețe în lumea presei din România. S-a stins din viață jurnalistul Patrick André de Hillerin, unul dintre fondatorii Academiei Cațavencu

Zi grea pentru Alina Pușcău! Ce se pregătește vedeta să facă, după luni întregi de luptă cu boala: „Așa simt eu în inima mea.”

Avocatul Adrian Cuculis dezvăluie ce se va întâmpla cu Vlad Bălțățeanu, după ce s-a predat în Elveția: „Nu încape în discuție.”

Lora, anunț incredibil pentru fanii săi, după ce a văzut ce se întâmplă în mediul online: „Îmi doresc foarte mult.”

Soția lui Tavi Colen, dezvăluiri neașteptate despre relația pe care o are cu fiul artistului: „Pot să-ți spun cu mâna pe inimă că este greu să accepți copilul partenerului tău.”

BREAKING NEWS! Iubitul Valentinei Tănăsie s-a predat, la o săptămână de la producerea tragediei

Daniela Iliescu a luat o decizie radicală, după ce a devenit mamă pentru a doua oară: „Mi-am dat seama că nu o să pot face față.”

8 trucuri de machiaj care fac orice look să pară profesional! Ritualurile de frumusețe preferate ale editorilor de revistă

(P) Piele vizibil mai luminoasă cu serul Rilastil Intense C

5 culori de păr pe care să le încerci în luna Mai. De la baleyage, la nuanțe calde

Cele mai populare nuanțe de ruj pentru primăvara 2026. Top 7 culori pe care trebuie să le încerci

Cum se aplică mascara corect, pentru cele mai bune rezultate. Greșeala pe care o fac multe persoane

7 machiaje potrivite pentru prima lună de primăvară

Prognoza meteo ANM pentru miercuri, 30 septembrie 2026. Temperaturile scad până la -2 grade Celsius. Unde va fi cel mai cald

Tren lovit de o dronă rusească, la granița cu Polonia. Oficialii străini trecuseră prin zonă cu doar câteva minute înainte

Prietena Valentinei, tânăra găsită moartă în valiză, mesaje de amenințare trimise de pe conturi cu numele principalului suspect: „În primă fază m-am speriat”

Familia Valentinei, PRIMELE DECLARAȚII după ce Vlad Băltățeanu s-a predat autorităţilor din Elveția: "Pe fata mea nu o mai aduce nimeni înapoi. Nu pot să..."

Alertă în Insula Mare a Brăilei! Fragmente de dronă au fost descoperite pe un teren arabil, iar o echipă a MApN a intervenit pentru verificări. Ce au stabilit autoritățile

Rezumat episodul 10 „Inimă de mamă”, difuzat miercuri, 30 septembrie 2026, la Kanal D: Atilla are parte de o întâlnire neașteptată. Secretul său riscă să fie descoperit

(P) Cum să îți îngrijești scalpul și părul: obiceiuri și ingrediente cosmetice

Dorian Popa și soția sa, Andreea, au făcut anunțul cel mare: „Începe un drum lung, dar frumos.”

Mesajul dur al lui Robert Lele pentru Dana Roba, după ce aceasta i-a criticat machiajul soției sale, Andra Volos: „Te-am ruga cu toții să-ți ridici puțin bretonul.”

Daniela Iliescu a luat o decizie radicală, după ce a devenit mamă pentru a doua oară: „Mi-am dat seama că nu o să pot face față.”

Avocatul Adrian Cuculis dezvăluie ce se va întâmpla cu Vlad Bălțățeanu, după ce s-a predat în Elveția: „Nu încape în discuție.”

Stelian Ogică și soția sa s-ar fi despărțit, la numai patru luni de la cununia civilă! Ce s-a întâmplat, de fapt

DIETA BUNICII te scapă de kilogramele în plus! E eficientă şi te ajută să obţii o siluetă perfectă

Prima reacție a Irinei, soția lui Gheorghe Moldovan, după moartea bărbatului: „Să nu uităm că vorbele noastre au o mare putere.”