Smoothie vegan de ciocolata si curmale! Incearca si tu aceasta reteta!

23 decembrie 2015 Actualizat: 17 ianuarie 2017, 00:23

Adaugă-ne ca sursă preferată în Google

Smoothie vegan de ciocolata si curmale! Incearca si tu aceasta reteta!

Daca vrei sa mananci ceva sanatos de sarbatori, incearca acest smoothie.

Ingrediente

300g banane congelate

5 curmale mici

½ cana lapte de migdale

4 linguri pudra de cacao

Pentru topping (optional):

Pudra de cacao

cirese confiate

sirop de caramel/ciocolata

Peparare

Adaugati laptele de migdale si pudra de cacao in blender.

Procesati.

Adaugati curmalele si procesati din nou.

Apoi adaugati bananele congelate si procesati pana obtineti o compozitie cremoasa si consistenta.

Daca nu aveti un blender foarte performant, taiati bananele in bucatele mai mici inainte de a le adauga.

Completati amestecul cu putin lapte de migdale, daca este cazul.

Decorati 2 pahare de servit cu sirop de caramel/ciocolata.

Turnati bautura obtinuta in cele 2 pahare si decorati-le cu putina pudra de cacao si cate o cireasa confiata.

Sursa

Ingrediente

300g banane congelate
5 curmale mici
½ cana lapte de migdale
4 linguri pudra de cacao

Pentru topping (optional):

Pudra de cacao
cirese confiate
sirop de caramel/ciocolata

Preparare

Adaugati

laptele de migdale si pudra de cacao in blender. Procesati.

Adaugati curmalele si procesati din nou.

Apoi adaugati bananele congelate si procesati pana obtineti o compozitie cremoasa si consistenta.

Daca nu aveti un blender foarte performant, taiati bananele in bucatele mai mici inainte de a le adauga.

Completati amestecul cu putin lapte de migdale, daca este cazul.

Decorati 2 pahare de servit cu sirop de caramel/ciocolata.

Turnati bautura obtinuta in cele 2 pahare si decorati-le cu putina pudra de cacao si cate o cireasa confiata.

Sursa

Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Motivul pentru care Mădălina Apostol și-ar fi vândut casa din România. Ce spune Ramona Lăzuran despre iubita lui Nick Rădoi: “Lucrurile de acasă nu au funcționat.”

Nicușor Dan, un buchet de flori și o regulă de eleganță încălcată. Ce arată imaginile de la nunta lui Alexandru Nazare

Ultimele cuvinte ale Mădălinei Apostol despre familia ei. Mesajul care îi tulbură acum pe cei care au cunoscut-o: „Doar ea mi-a mai rămas. Copiii mei și ea”

Valentin Sanfira a lăsat deoparte scena și a vorbit din suflet despre cea mai mare bucurie a sa. CONFESIUNEA EMOȚIONANTĂ: "Simt că toată munca, toate drumurile și toate nopțile nedormite au un rost. Îți mulțumesc, Doamne, pentru..."

Jean Paler a suferit al doilea AVC. Indragitul actor a facut primele declarații după externare: „Mă mai mișc”

Calendar creștin ortodox marți, 15 septembrie 2026. Rugăciunea pe care trebuie să o citească cei care vor să fie feriți de pericole către Sfântul Ierarh Iosif cel Nou de la Partos

A murit Mădălina Apostol, iubita lui Nick Rădoi! Tânăra și-ar fi pus capăt zilelor

Video

Clipul zilei pe kfetele.ro

Te-ar putea interesa și...

Smoothie vegan de ciocolata si curmale! Incearca si tu aceasta reteta!

Cele mai spectaculoase și mai ciudate ținute de la Emmy 2026. Zendaya a fost regina serii, iar Selena Gomez a strălucit în auriu

„Rochia răzbunării”, la licitație. „Prinţesa Diana a transformat-o într-unul dintre cele mai puternice mesaje pe care le-a transmis”

EXCLUSIV | Ultimul rămas-bun pentru Mădălina Apostol. Trupul neînsuflețit a fost depus la capelă. Apropiații, răpuși de durere

Fiul cel mare al Mădălinei Apostol dezvăluie CE SE ÎNTÂMPLĂ cu sora mai mică după moartea mamei sale. UNDE SE AFLĂ ACUM și cum se simte micuța: "Gândiți-vă voi cum e să aflați o astfel de veste la 10 ani. Noi o să..."

Vecina Mădălinei Apostol, dezvăluiri tulburătoare, după dispariția acesteia: „Nu, nu era fericită”

Simona Trașcă susține că se regăsește în povestea Mădălinei Apostol. Declarațiile cutremurătoare ale vedetei: “După ce încercam și nu reușeam, mă bucuram că trăiesc.”

Noi detalii despre moartea Mădălinei Apostol. Ce ar fi arătat primele rezultate medico-legale în cazul femeii

Mesajul sfâșietor postat de fiul Mădălinei Apostol după moartea mamei sale. Durere de nedescris pentru apropiații femeii: “Te iubesc mult!”

Horoscop 16 septembrie 2026: O zodie are unele supărări pe care nu le poate depași!

Horoscopul săptămânii 7 – 13 septembrie 2026 cu Thomas Rob: “Dacă plecați într-o călătorie, recomand o organizare strictă.”

Mădălina Apostol nu apărea în testamentul iubitului milionar. Cine sunt persoanele la care ar urma să ajungă averea lui Nick Rădoi: “Ar vrea ea să fie acolo.”

La ce temperatură se coace Pavlova. Desertul care cucerește întreaga familie!

Cum prepară Laura Cosoi cea mai gustoasă plăcintă cu brânză dulce: „O rețetă simplă și foarte bună de plăcintă cu brânză dulce!”

Papanași cu dulceață de afine și vișine, desertul pregătit de Majda Aboulumosha: “Brânză de vaci bine scursă, dar nu uscată.”

Prăjitură cu rubarbă, bezea și fulgi de migdale, rețeta pregătită de Laura Cosoi: “Se adaugă zahărul treptat până rezultă o bezea fermă şi lucioasă.”

Rețeta de tort de morcovi cu cremă de brânză a Majdei: „Coci la 170°C timp de 45-50 de minute.”

Biscuiții delicioși din doar trei ingrediente ai Elwirei Petre: „Îți arăt cea mai simplă rețetă.”

Calendar creștin ortodox octombrie. Când sunt sărbătoriți Sfânta Cuvioasa Parascheva și Sfântul Dimitrie Basarabov

Tren lovit de o dronă rusească, la granița cu Polonia. Oficialii străini trecuseră prin zonă cu doar câteva minute înainte

Ultimele cuvinte ale Mădălinei Apostol despre familia ei. Mesajul care îi tulbură acum pe cei care au cunoscut-o: „Doar ea mi-a mai rămas. Copiii mei și ea”

Copiii generalului Dorin Ioniţă, RĂVĂȘIȚI DE DURERE. Și-au pierdut tatăl, iar acum se pregătesc să-l conducă pe ultimul drum, fiind nevoiţi să-i spună ADIO celui care le-a fost sprijin și reper. Mesajul transmis înainte de ÎNMORMÂNTARE: "Cu profundă..."

Jean Paler a suferit al doilea AVC. Indragitul actor a facut primele declarații după externare: „Mă mai mișc”

Echinocțiul de toamnă 2026. Pe ce dată începe, mai exact, toamna astronomică

Mesajul transmis de Nick Rădoi după ce iubita lui, Mădălina Apostol, s-a stins din viață: “Din păcate, starea ei psihică s-a agravat!”

Monica Gabor, mesaj sfâșietor după moartea Mădălinei Apostol. Cum o descrie pe iubita lui Nick Rădoi și ce spune despre suferința cu care se confrunta: “O bătălie crâncenă pe care a purtat-o.”

Gemenii Graur, mesaj după moartea Mădălinei Apostol. Cum au cunoscut-o pe iubita lui Nick Rădoi și ce le-a scris Mădălina în urmă cu un an: “Astăzi știm că acea „altă dată” nu va mai exista.”

Când va fi condusă Mădălina Apostol pe ultimul drum. Nick Rădoi vine în România pentru a-și înmormânta iubita: “Este adevărat.”

Mesajul Simonei Trașcă după ce a aflat că Mădălina Apostol s-a stins din viață. Vedetei nu îi vine să creadă ce s-a întâmplat: “La cum o cunosc eu, nu era o femeie care să ajungă să se sinucidă.”

Cine a încercat să intervină în relația dintre Nick Rădoi și Mădălina Apostol. Iubita milionarului a vorbit cu sinceritate în urmă cu câțiva ani: “Au și reușit să facă acest lucru.”

Smoothie vegan de ciocolata si curmale! Incearca si tu aceasta reteta!

Horoscopul săptămânii 7 – 13 septembrie 2026 cu Thomas Rob: “Dacă plecați într-o călătorie, recomand o organizare strictă.”