Trebuie sa consumi mult pepene rosu vara aceasta! Uite o reteta inedita pe care o poti face cu el

27 iulie 2015 Actualizat: 16 martie 2023, 13:03

Asa cum bine stiti, pepenele se consuma crud, pe stomacul gol, nicidecum dupa masa.

Insa, daca de exemplu, aveti prea mult pepene in frigider şi nu mai aveti pofta sa-l consumati ca atare, va puteti pregati un smoothie din pepene adaugand şi alte fructe sau condimente (capsuni, zmeura, menta, ghimbir).

Beneficiile pepenelui rosu

-hidrateaza si remineralizeaza, datorita continutului sau ridicat de apa;

-rol antioxidant datorita licopenului pe care-l contine;

-este ideal pentru scadea in greutate;

-ajuta la curatarea organismului de toxine

-stimuleaza diureza

Astazi

insa va provoc la o reteta inedita: gazpacho exotic de pepene rosu!

Ingrediente:

-750 g de pepene rosu (miez)

-250g rosiii coapte

-o jumatate de catel de usturoi

-o bucata de ardei rosu

-o jumatate de ceapa

-o lingurita de otet de mere

-un pahar de apa (depinde cat de consistent va place)

-4 linguri de ulei de masline

-1

varf de sare

Amestecam toate ingredientele in blender, mai putin uleiul. Acesta il adaugam la sfarsit, putin cate putin. Inainte de a servi gazpacho-ul exotic de pepene, il lasam la frigider cel putin 1 ora, pentru a se raci. Se consuma rece. Inainte de servire, putem adauga şi 2 sau 3 cuburi de gheata.

Sursa: Oanacuzino.ro

Insa, daca de exemplu, aveti prea mult pepene in frigider şi nu mai aveti pofta sa-l consumati ca atare, va puteti pregati un smoothie din pepene adaugand şi alte fructe sau

condimente (capsuni, zmeura, menta, ghimbir).

Beneficiile pepenelui rosu

-hidrateaza si remineralizeaza, datorita continutului sau ridicat de apa;
-rol antioxidant datorita licopenului pe care-l contine;
-este ideal pentru scadea in greutate;
-ajuta la curatarea organismului de toxine
-stimuleaza diureza

Astazi insa va provoc la o reteta inedita: gazpacho exotic de pepene rosu!

Ingrediente:

-750 g de pepene rosu (miez)
-250g rosiii coapte
-o jumatate de catel de usturoi
-o bucata de ardei rosu
-o jumatate de ceapa
-o lingurita

de otet de mere
-un pahar de apa (depinde cat de consistent va place)
-4 linguri de ulei de masline
-1 varf de sare

Amestecam toate ingredientele in blender, mai putin uleiul. Acesta il adaugam la sfarsit, putin cate putin. Inainte de a servi gazpacho-ul exotic de pepene, il lasam la frigider cel putin 1 ora, pentru a se raci. Se consuma rece. Inainte de servire, putem adauga şi 2 sau 3 cuburi de gheata.

Sursa: Oanacuzino.ro

Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Nick Rădoi a dezvăluit care este cauza morții Mădălinei Apostol:„ Nu voiam să spun nimic.”

Cum a anunțat Ilinca Vandici că este însărcinată din nou. Cine este bărbatul alături de care și-a refăcut viața după divorț

Monica Gabor, adevărul dureros despre moartea Mădălinei Apostol! A dezvăluit ce probleme de sănătate avea partenera lui Nick Rădoi: „O bătălie pe care a purtat-o în secret”

DETALII CUTREMURATOARE despre ultimele zile din viata Madalinei Apostol. Medicii au incercat din raspuneri sa-i salveze viata

Yurdaer Okur, actorul care joacă rolul Serhan Soysalan în serialul Inimă rebelă, apariție de senzație alături de cea mai importantă și iubită femeie din viața sa

Andreea Mantea a anunțat cine a fost votat favoritul acestei săptămâni: „Nu știu de ce sunt aici”

Centrala de la Cernavodă rămâne închisă! Dunărea nu are suficientă apă: „În următoarele zece zile nu vom avea suficientă apă pe Dunăre ca să putem porni” Planul Guvernului

Video

Clipul zilei pe kfetele.ro

Te-ar putea interesa și...

Trebuie sa consumi mult pepene rosu vara aceasta! Uite o reteta inedita pe care o poti face cu el

„Am primit 5000 de dolari ca să mă mut într-un loc de care nu am auzit niciodată”. Schema prin care oamenii își pot schimba total viața

Harry și Meghan își mută copiii la o altă școală, după doar două zile. Ce i-a determinat să ia decizia

EXCLUSIV | Ultimul rămas-bun pentru Mădălina Apostol. Trupul neînsuflețit a fost depus la capelă. Nick Rădoi și cei doi băieți ai ei, răpuși de durere

În ziua în care Dorin Ioniță a fost înmormântat, amanta generalului A LUAT O DECIZIE RADICALĂ. Ce a făcut ca să nu dea ochii cu soția lui și gestul care A SURPRINS PE TOATĂ LUMEA

Şebnem Hassanisoughi, care joacă rolul Şebnem Sualp în serialul Inimă rebelă, nuntă de basm cu alesul inimii sale! Iată cum au strălucit cei doi miri la grandiosul eveniment, în urmă cu nouă ani

Adriana Bahmuțeanu vorbește despre moartea Mădălinei Apostol. Cum vede jurnalista lucrurile în privința iubitei lui Nick Rădoi: “Uitați-vă la pozele ei din ultimii ani!”

Cati, soția lui Adrian Minune, confesiuni dureroase despre problemele de sănătate. Care a fost cea mai mare frică a ei: “Nu sunt tăiată cu bisturiul.”

Armin Nicoară, gest neașteptat cu o dansatoare, chiar sub ochii Claudiei Puican! Ce a făcut artistul în timpul evenimentului

Dana Roba o condamnă pe Mădălina Apostol pentru gestul său. Ce spune cunoscutul make-up artist despre iubita lui Nick Rădoi: “Trebuie să fii un pic sărită de pe fix să faci așa ceva!”

Niculina Stoican, despre femeile care nu vor să devină mame. Ce spune artista de muzică populară despre motivele pe care acestea le invocă: “Maternitatea îți dă acel special pe care bărbații nu-l au.”

Care au fost ultimele cuvinte ale Mădălinei Apostol. Familia la care stătea a mărturisit ce a făcut înainte să se stingă din viață: “Când s-a dus, nu a mai răspuns.”

La ce temperatură se coace Pavlova. Desertul care cucerește întreaga familie!

Cum prepară Laura Cosoi cea mai gustoasă plăcintă cu brânză dulce: „O rețetă simplă și foarte bună de plăcintă cu brânză dulce!”

Papanași cu dulceață de afine și vișine, desertul pregătit de Majda Aboulumosha: “Brânză de vaci bine scursă, dar nu uscată.”

Prăjitură cu rubarbă, bezea și fulgi de migdale, rețeta pregătită de Laura Cosoi: “Se adaugă zahărul treptat până rezultă o bezea fermă şi lucioasă.”

Rețeta de tort de morcovi cu cremă de brânză a Majdei: „Coci la 170°C timp de 45-50 de minute.”

Biscuiții delicioși din doar trei ingrediente ai Elwirei Petre: „Îți arăt cea mai simplă rețetă.”

Prognoza meteo ANM pentru miercuri, 16 septembrie 2026: Meteorologii anunță vreme deosebit de frumoasă cu temperaturi în creștere

Tren lovit de o dronă rusească, la granița cu Polonia. Oficialii străini trecuseră prin zonă cu doar câteva minute înainte

Ultimele cuvinte ale Mădălinei Apostol despre familia ei. Mesajul care îi tulbură acum pe cei care au cunoscut-o: „Doar ea mi-a mai rămas. Copiii mei și ea”

Scene șocante în cazul interlopului "Il Padrino", găsit împușcat în cap într-o pădure. Ce au găsit polițiștii LA LOCUL TRAGEDIEI și CE URME AU FOST ANALIZATE: "În proximitatea bărbatului a fost identificat un..."

VIDEO | Mama Mădălinei Apostol a venit la capelă. Femeia nu și-a putut stăpâni lacrimile și aproape s-a prăbușit de durere

Rezumatul ultimului episod al serialului turcesc „O dragoste”: Nursema, Ilhami și Asil sunt implicați într-un grav eveniment rutier

Mesajul sfâșietor postat de fiul Mădălinei Apostol după moartea mamei sale. Durere de nedescris pentru apropiații femeii: “Te iubesc mult!”

Noi detalii despre moartea Mădălinei Apostol. Ce ar fi arătat primele rezultate medico-legale în cazul femeii

Alina Radi, atac către Nick Rădoi? Ce mesaj a lăsat artista și cum a fost interpretat de fani: “Lăudați oamenii cât sunt în viață.”

Catinca Zilahy, despre moartea Mădălinei Apostol. Ce spune despre faptul că s-a stins din viață la doar 40 de ani: “Câteodată nu are legătură nici cu omul de lângă tine.”

FOTO Imaginile durerii cu mama Mădălinei Apostol în cârje. Femeia a ajuns lângă sicriul fiicei sale

FOTO Primele imagini cu trupul neînsuflețit al Mădălinei Apostol. Apropiații sunt răpuși de durere lângă sicriul femeii

Trebuie sa consumi mult pepene rosu vara aceasta! Uite o reteta inedita pe care o poti face cu el

Bianca Drăgușanu, gest impresionant după ce a auzit de moartea Mădălinei Apostol: „Ai fost minunată, dar...”