Medicul Florin Bălănică avea 200 de kilograme, dar a slabit rapid! Cum a scapat de 100 de kilograme in 8 luni!

Iulia Stanescu

12 iulie 2017 Actualizat: 10 august 2021, 16:30

Medicul Florin Bălănică avea 200 de kilograme, dar a slabit rapid! Cum a scapat de 100 de kilograme in 8 luni!

Medicul Florin Balanica a reusit sa slabeasca 100 de kilograme in doar opt luni. Doctorul nutritionist sustine ca a aplicat medicina stilului de viata, nu a facut sport, dar si-a schimbat radical alimentatia.

"Nu trebuie sa faci sport. Din punctul meu de vedere este o greseala sa te apuci de sport atunci cand esti supraponderal.

Vom suprasolicita articulatiile, iar asta nu este bine. Trebuie sa pornim de la nutritie. Sotia m-a sustinut foarte mult. Am avut suportul familiei. Sotia a gatit si mancat ce mancam si eu.

In timp te obisnuiesti cu acest stil de viata. De sase ani de zile tin acest regim, nu m-am ingrasat un gram de atunci.

Orice persoana poate slabi. Eu sunt un exemplu, dar fiecare are un obiectiv", a declarat medicul Florin Balanica pentru Teo Show.

Citeste continuarea pe Wowbiz.ro.

Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Catalin Botezatu vrea sa slabeasca 6 kilograme! Ce dieta a inceput sa tina!

Apariția care a emoționat Marea Britanie! Kate Middleton și Regele Charles, reuniți pentru o cauză care le-a schimbat viața.

Ce se întâmpla în viața medicului rezident găsit mort la Spitalul Floreasca! Lovitura pe care o primise cu două săptămâni înainte de moarte

CE S-A ÎNTÂMPLAT cu Robert după ce a părăsit emisiunea "Casa Iubirii"? Fostul concurent A FOST VĂZUT într-un loc surprinzător. Nimeni NU SE AȘTEPTA să își facă apariția acolo atât de repede

La aproape 7 luni de la moartea Sarei, fetița de doi ani care și-a pierdut viața în urma unei intervenții la o clinică stomatologică din București, părinții copilului lansează noi acuzații grave

Horoscop săptămânal 8-14 iunie 2026: Un semn zodiacal are parte de o mare bucurie. Acesta primește bani în plus la salariu

De ce slăbitul devine tot mai dificil după 35 de ani

Video

Clipul zilei pe kfetele.ro

Te-ar putea interesa și...

Alimente care taie pofta de mancare! Include-le neaparat in dieta!

citește mai departe

Lifestyle

Alimente care taie pofta de mancare! Include-le neaparat in dieta!

Catalin Botezatu vrea sa slabeasca 6 kilograme! Ce dieta a inceput sa tina!

vezi video

Lifestyle

Catalin Botezatu vrea sa slabeasca 6 kilograme! Ce dieta a inceput sa tina!

Alexandra Dinu a slabit fara sa renunte la dulciuri! Ce dieta a dat rezultate

citește mai departe

Lifestyle

Alexandra Dinu a slabit fara sa renunte la dulciuri! Ce dieta a dat rezultate

Acestea sunt cele trei alimente care infometeaza cancerul! Include-le imediat in dieta!

citește mai departe

Lifestyle

Acestea sunt cele trei alimente care infometeaza cancerul! Include-le imediat in dieta!

Secretul trandafirilor înfloriți pe tot parcursul verii. Trucurile care mențin plantele înflorite în sezonul cald

citește mai departe

Lifestyle

Secretul trandafirilor înfloriți pe tot parcursul verii. Trucurile care mențin plantele înflorite în sezonul cald

Iuliana Tudor a dezvăluit ce trebuie să faci și ce NU de Rusalii: „Se spune că cea care va reuși să facă acest lucru se va căsători anul următor.”

citește mai departe

Vedete

Iuliana Tudor a dezvăluit ce trebuie să faci și ce NU de Rusalii: „Se spune că cea care va reuși să facă acest lucru se va căsători anul următor.”

Parteneri

Chinezii au construit un bloc de locuințe de 26 de etaje în 5 zile. Spun că rezistă la cutremure și este complet mobilat

citește mai departepe antena3.ro

antena3.ro

Chinezii au construit un bloc de locuințe de 26 de etaje în 5 zile. Spun că rezistă la cutremure și este complet mobilat

De ce nu poate Angelina Jolie să plece definitiv de la Hollywood. Un apropiat: „Nu își permite să renunțe la actorie”

citește mai departepe peroz.ro

peroz.ro

De ce nu poate Angelina Jolie să plece definitiv de la Hollywood. Un apropiat: „Nu își permite să renunțe la actorie”

Vestea de ULTIMĂ ORĂ! S-a aflat totul! Momentele s-au ținut lanț, dar pe acesta în mod special nici că ar fi putut să-l prevadă cineva! Da, e adevărat! La petrecerea de retragere a Simonei Halep...

citește mai departepe viva.ro

viva.ro

Vestea de ULTIMĂ ORĂ! S-a aflat totul! Momentele s-au ținut lanț, dar pe acesta în mod special nici că ar fi putut să-l prevadă cineva! Da, e adevărat! La petrecerea de retragere a Simonei Halep...

Răzvan Lucescu a izbucnit în lacrimi atunci când a vorbit despre tatăl său! Nu poate trece nici acum peste pierderea suferită: „E greu de acceptat”

citește mai departepe wowbiz.ro

wowbiz.ro

Răzvan Lucescu a izbucnit în lacrimi atunci când a vorbit despre tatăl său! Nu poate trece nici acum peste pierderea suferită: „E greu de acceptat”

A murit Valeriu Sepi, „căprarul“ formației Phoenix. DETALIUL DUREROS observat cu puțin timp înainte de moarte îi întristează pe apropiați. CE A LĂSAT artistul "între rânduri" și a fost înțeles abia după tragedie: "Să mă..."

citește mai departepe radioimpuls.ro

radioimpuls.ro

A murit Valeriu Sepi, „căprarul“ formației Phoenix. DETALIUL DUREROS observat cu puțin timp înainte de moarte îi întristează pe apropiați. CE A LĂSAT artistul "între rânduri" și a fost înțeles abia după tragedie: "Să mă..."

Formația Phoenix trece din nou prin momente triste. S-a stins din viață Valeriu Sepi, cunoscut drept „Căprarul din Phoenix”, cel care a creat grafica albumelor clasice

citește mai departepe kanald2.ro

kanald2.ro

Formația Phoenix trece din nou prin momente triste. S-a stins din viață Valeriu Sepi, cunoscut drept „Căprarul din Phoenix”, cel care a creat grafica albumelor clasice

Pentru tine

Mihai Trăistariu, primele imagini alături de SOȚIE și COPII: „Poză de la nunta mea.”

citește mai departe

Vedete

Mihai Trăistariu, primele imagini alături de SOȚIE și COPII: „Poză de la nunta mea.”

Codruța Filip, prima reacție după ce a ars rochia de mireasă: „Are un mesaj greu.”

citește mai departe

Vedete

Codruța Filip, prima reacție după ce a ars rochia de mireasă: „Are un mesaj greu.”

Flavia Mihășan, adevărul din relația cu Andrei Ciobanu. De ce nu vrea vedeta să meargă însoțită de partener la cumpărături: “N-am nevoie de energia ta negativă în viața mea.”

citește mai departe

Vedete

Flavia Mihășan, adevărul din relația cu Andrei Ciobanu. De ce nu vrea vedeta să meargă însoțită de partener la cumpărături: “N-am nevoie de energia ta negativă în viața mea.”

Valentin Sanfira, imagine emoționantă cu familia sa: „Doamne ajută să devii și tătic.”

citește mai departe

Vedete

Lifestyle

kanald.ro

Rezumat episodul 75 „O dragoste”, difuzat vineri, 19 iunie 2026, la Kanal D: Hale îi minte pe toți că Pembe a fost cea care a angajat-o să îi despartă pe Mustafa și Nilay

(P) Fibre și bacterii bune: care este diferența și cum le alegi corect pentru tranzitul intestinal

citește mai departepe stirilekanald.ro

stirilekanald.ro

(P) Fibre și bacterii bune: care este diferența și cum le alegi corect pentru tranzitul intestinal

A murit Lucian Isar, cunoscut și ca Lucică Diamanta! Bărbatul s-a stins la doar 44 de ani din cauza unei boli autoimune

citește mai departepe wowbiz.ro

wowbiz.ro

A murit Lucian Isar, cunoscut și ca Lucică Diamanta! Bărbatul s-a stins la doar 44 de ani din cauza unei boli autoimune

Puțini știu ce A ÎNDURAT actrița Ece İrtem de-a lungul anilor. STRIGĂTUL DE AJUTOR CARE A IEȘIT ACUM LA IVEALĂ! Ajunsese în pragul disperării: "O, Doamne, te rog ajută-mă, îmi..."

citește mai departepe radioimpuls.ro

radioimpuls.ro

Puțini știu ce A ÎNDURAT actrița Ece İrtem de-a lungul anilor. STRIGĂTUL DE AJUTOR CARE A IEȘIT ACUM LA IVEALĂ! Ajunsese în pragul disperării: "O, Doamne, te rog ajută-mă, îmi..."

VIDEO Calitatea apei în zonele de plajă din România: Unde ne situăm față de vecinii bulgari și restul Europei

citește mai departepe kanald2.ro

kanald2.ro

VIDEO Calitatea apei în zonele de plajă din România: Unde ne situăm față de vecinii bulgari și restul Europei

Horoscop luni, 22 iunie 2026: Un semn zodiacal face tot posibilul să cucerească pe cineva care i-a atras atenția și cu care își dorește o relație

citește mai departepe kanald.ro

kanald.ro

Horoscop luni, 22 iunie 2026: Un semn zodiacal face tot posibilul să cucerească pe cineva care i-a atras atenția și cu care își dorește o relație

Marcel Pavel, mesaj emoționant de ziua soției sale: „Fiecare clipă petrecută lângă tine îmi amintește cât de norocos sunt.”

Cum au arătat ultimele luni din viața lui Lucian Isar și ce spune Marius Baldovin după moartea bărbatului: „Puțini ştiu însă că era bolnav.”

citește mai departe

Vedete

Cum au arătat ultimele luni din viața lui Lucian Isar și ce spune Marius Baldovin după moartea bărbatului: „Puțini ştiu însă că era bolnav.”

Ce face tatăl Ancăi Țurcașiu la 88 de ani. Gestul bărbatului care a emoționat-o pe actriță: “A venit să ia “cursuri.”

citește mai departe

Vedete

Medicul Florin Bălănică avea 200 de kilograme, dar a slabit rapid! Cum a scapat de 100 de kilograme in 8 luni!

Oksana Ionașcu, dezvăluiri neașteptate despre relația cu Cezar Ionașcu: „Două femei puternice care îl împărțeau pe acest mare domn.”

Trupa Phoenix, în doliu! A murit Valeriu Sepi: „Va rămâne pentru totdeauna parte din sufletul acestei formații.”

Aripioare la cuptor, rețeta pregătită de Diana Bart: “Se topesc în gură.”

Mihai Trăistariu, primele imagini alături de SOȚIE și COPII: „Poză de la nunta mea.”

Chinezii au construit un bloc de locuințe de 26 de etaje în 5 zile. Spun că rezistă la cutremure și este complet mobilat

De ce nu poate Angelina Jolie să plece definitiv de la Hollywood. Un apropiat: „Nu își permite să renunțe la actorie”

Vestea de ULTIMĂ ORĂ! S-a aflat totul! Momentele s-au ținut lanț, dar pe acesta în mod special nici că ar fi putut să-l prevadă cineva! Da, e adevărat! La petrecerea de retragere a Simonei Halep...

Răzvan Lucescu a izbucnit în lacrimi atunci când a vorbit despre tatăl său! Nu poate trece nici acum peste pierderea suferită: „E greu de acceptat”

A murit Valeriu Sepi, „căprarul“ formației Phoenix. DETALIUL DUREROS observat cu puțin timp înainte de moarte îi întristează pe apropiați. CE A LĂSAT artistul "între rânduri" și a fost înțeles abia după tragedie: "Să mă..."

Formația Phoenix trece din nou prin momente triste. S-a stins din viață Valeriu Sepi, cunoscut drept „Căprarul din Phoenix”, cel care a creat grafica albumelor clasice

Mihai Trăistariu, primele imagini alături de SOȚIE și COPII: „Poză de la nunta mea.”

Codruța Filip, prima reacție după ce a ars rochia de mireasă: „Are un mesaj greu.”

Flavia Mihășan, adevărul din relația cu Andrei Ciobanu. De ce nu vrea vedeta să meargă însoțită de partener la cumpărături: “N-am nevoie de energia ta negativă în viața mea.”

Valentin Sanfira, imagine emoționantă cu familia sa: „Doamne ajută să devii și tătic.”

Horoscop 20 iunie 2026: O zodie își stabilește obiective ambițioase

Armin Nicoară a mers la masaj în vacanță și a fost șocat de ce a pățit: „S-a pus pe mine, s-a urcat pe mine.”

(P) 5 combinații de produse care transformă orice gest într-o experiență memorabilă

(P) Banda de alergare: cum îți construiești un antrenament complet la tine acasă

(P) Cartea care îți vorbește direct: „Consultații gratuite” – între știință, viață și sens

Sfinții Împărați Constantin și Elena 2026: Tradiții și obiceiuri respectate în această zi

Cum să ai grijă de bujorii din curtea ta. Sfaturi esențiale pentru o grădină de vis

(P) De ce tot mai mulți cititori aleg romane fantasy: escapism, mitologie și aventuri epice

Rezumat episodul 75 „O dragoste”, difuzat vineri, 19 iunie 2026, la Kanal D: Hale îi minte pe toți că Pembe a fost cea care a angajat-o să îi despartă pe Mustafa și Nilay

(P) Fibre și bacterii bune: care este diferența și cum le alegi corect pentru tranzitul intestinal

A murit Lucian Isar, cunoscut și ca Lucică Diamanta! Bărbatul s-a stins la doar 44 de ani din cauza unei boli autoimune

Puțini știu ce A ÎNDURAT actrița Ece İrtem de-a lungul anilor. STRIGĂTUL DE AJUTOR CARE A IEȘIT ACUM LA IVEALĂ! Ajunsese în pragul disperării: "O, Doamne, te rog ajută-mă, îmi..."

VIDEO Calitatea apei în zonele de plajă din România: Unde ne situăm față de vecinii bulgari și restul Europei

Horoscop luni, 22 iunie 2026: Un semn zodiacal face tot posibilul să cucerească pe cineva care i-a atras atenția și cu care își dorește o relație

Avocatul familiei lui Ece Irtem contrazice declarațiile șocante ale mamei sale: „A intrat în șoc.”

Un nou membru în familia Simonei Trașcă. Vedeta a făcut anunțul: “Este băiețel!”

Claudia Puican, imagine emoționantă cu fiul ei. Gestul care a surprins-o pe artistă: “În burtica mamei.”

Marcel Pavel, mesaj emoționant de ziua soției sale: „Fiecare clipă petrecută lângă tine îmi amintește cât de norocos sunt.”

Cum au arătat ultimele luni din viața lui Lucian Isar și ce spune Marius Baldovin după moartea bărbatului: „Puțini ştiu însă că era bolnav.”

Ce face tatăl Ancăi Țurcașiu la 88 de ani. Gestul bărbatului care a emoționat-o pe actriță: “A venit să ia “cursuri.”

Medicul Florin Bălănică avea 200 de kilograme, dar a slabit rapid! Cum a scapat de 100 de kilograme in 8 luni!

Ce mesaj controversat a lăsat Cabral pe rețelele de socializare. Ar putea avea legătură cu fosta lui căsncie? “Oamenii care ți-au greșit.”