Incredibil! Uite ce alimente sa mananci si ce alimente sa eviti ca sa scapi de inflamatiile din corp!

Daca urmezi o anumita dieta specifica grupei tale sanguime, iti poti imbunatati starea generala de sanatate. Iata ce sa mananci si ce sa eviti.

 

Grupa 0

Alimente benefice: alge, carne rosie, peste gras de apa rece, spanac, kale.

Alimente daunatoare: faina, porumb, fasole, mazare, cartofi albi.

Grupa A

Alimente benefice: produse din soia, ananas, ulei de masline, ceapa, broccoli.

Alimente daunatoare: carne rosie, lapte, fasole, cartofi albi, portocale.

Grupa B

Alimente benefice: Carne rosie, broccoli, lactate, ceapa, ananas.

Alimente daunatoare: pui, porumb, alune, linte, hrisca.

Grupa AB

Alimente benefice: Tofu, lactate, broccoli, nuci, conopida.

Alimente daunatoare: Pui, porumb, hrisca, fasole, mazare.