Idei simple pentru eliminarea toxinelor din organism! Uite ce trebuie sa faci!

14 noiembrie 2014 Actualizat: 16 ianuarie 2017, 21:26
Adaugă-ne ca sursă preferată în Google
Idei simple pentru eliminarea toxinelor din organism! Uite ce trebuie sa faci!
Idei simple pentru eliminarea toxinelor din organism! Uite ce trebuie sa faci!

Dietele de detoxifiere sunt extrem de stricte si nu tocmai sanatoase asa cum ne avertizeaza medicii nutritionisti.

 

Puterea apei- Bea apa plata imbuteliata in fiecare zi. E usor sa pastrezi o sticluta de 300 de ml in geanta, asa ca nu ai nicio scuza pentru a nu te hidrata corect.
Fructe la micul dejun- Cel mai usor iti va fi sa inlocuiesti micul dejun cu cateva fructe (banane, pere, struguri, fructe de padure).
Mese usoare la pranz- ncearca sa elimini dulciurile si sa alegi o salata la pranz.
Meditatie si stretching- Incearca sa acorzi cel putin 30 de minute zilnic exercitiilor usoare!
Elimina cofeina si zaharul- Inlocuieste bauturile energizante si cele carbogazoase si lasa-ti organismul sa isi revina dupa un abuz de substante de acest gen.
Sursa: frunza-verde.ro

Puterea apei- Bea apa plata imbuteliata in fiecare zi.

E usor sa pastrezi o sticluta de 300 de ml in geanta, asa ca nu ai nicio scuza pentru a nu te hidrata corect.

Fructe la micul dejun- Cel mai usor iti va fi sa inlocuiesti micul dejun cu cateva fructe (banane, pere, struguri, fructe de padure).

Mese usoare la pranz- ncearca sa elimini dulciurile si sa alegi o salata la pranz.


Meditatie si stretching- Incearca sa acorzi cel putin 30 de minute zilnic exercitiilor usoare! 

Elimina cofeina si zaharul- Inlocuieste bauturile energizante si cele carbogazoase si lasa-ti organismul sa isi revina dupa un abuz de substante de acest gen.

Sursa: frunza-verde.ro

 

Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Dorian Popa, confesiuni cu lacrimi în ochi despre Cheluțu. Unde va fi îngropat animalul de companie: “Facem toate cercetările posibile.”

Fiica lui Ilie Năstase a atras toate privirile la cea mai recentă apariție. Alessia s-a transformat într-o tânără superbă și și-a lansat propria afacere

Scena sfâșietoare cu soția polițistului din Piatra Neamț, ucis de propriul fiu. S-a așezat pe jos, la căpătâiul lui, împietrită de durere

ÎNCĂ UN NUME IMPORTANT AL SCENEI a plecat dintre noi. După ani în care a oferit emoție, inspirație și momente de neuitat, Gheorghe Galetin a murit, iar ANUNȚUL DECESULUI aduce lacrimi în ochii celor care l-au admirat: "A iubit muzica cu toată ființa lui"

Valentin Sanfira și-a deschis sufletul în fața fanilor. Artistul a transmis un mesaj emoționant: „Sufletul omului trece prin multe...”

AVERTISMENT de la ANM! Vine codul GALBEN în România... Vezi mai mult

De ce slăbitul devine tot mai dificil după 35 de ani


Video
Clipul zilei pe kfetele.ro
Te-ar putea interesa și...
Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri
Editors picks