Deseori am auzit ca sarea de bucatarie nu este sanatoasa. Afecteaza rinichii, ochii si este principala cauza a aparitiei multor boli. Dar asta doar daca o folosim in exces!
Din cantitatea pe care i-o oferi, organismul tau foloseste cat are nevoie, iar restul se depoziteaza in rinichi. Doza zilnica recomandata este de doar 6 grame.
Un consum redus de sare duce la aparitia crampelor musculare si a ametelilor.
Iata cateva intrebunitari ale acestui ingredient foarte comun in bucataria oricarui roman:
- Gargara cu apa si sare pentru dureri de gat
- Gargara cu apa si sare pentru arsuri in gura (in cazul in care ai consumat ceva fierbinte)
- O pasta din sare si putina apa aplicata direct pe intepaturile de insecte reduce durerea si iritatia.
- Inmoaie-ti picioarele intr-un lighean cu apa, sare si putin ulei esential timp de jumatate de ora ca sa nu mai ai picioarele umflate si dureroase
- Tot aceasta solutie de apa si sare este benefica pentru dintii sensibili sau chiar dureri de dinti
- Apa cu sare folosita pe post de picaturi de nas de doua ori pe zi impotriva alergiilor si inflamatiilor sinusurilor.