Greseli majore pe care le faci in post si care te ingrasa!


Greseli majore pe care le faci in post si care te ingrasa!

In post, atunci cand renunti la consumul de produse din carne, lapte si oua, tendinta naturala este aceea de a creste nivelul de grasimi in mesele zilnice.

Astfel, in loc de a obtine purificarea organismului in timpul postului, exista riscul ingrasarii si suprasolicitarii organismului cu alimente bogate in E-uri.

Mananci multe produse de patiserie

Cel mai mare pericol in Postul Pastelui pentru silueta ta pot sunt produsele de patiserie de post. Daca incerci sa pacalesti senzatia de foame infulecand toata ziua covrigi, pateuri, paine, iti faci cel mai mare rau.

Aceste produse sunt bogate in grasimi hidrogenate, care se depun pe vasele de sange. In plus, ele sunt lipsite de valoare nutritiva si asigura o satietate de scurta durata.

Mananci grasimi daunatoare

Cartofii prajiti in uleiuri vegetale sunt deseori preferati in post, dar consumati regulat sunt cea mai sigura cale pentru a te ingrasa in Postul Craciunului. Un efect similar il poate avea painea alba cu margarina si dulceata, la micul dejun.

Uleiul de floarea-soarelui, margarina si untul de arahide contin cea mai mare cantitate de grasimi care pot provoca o crestere in greutate daca sunt consumate in exces.

Citeste continuarea pe WOWbiz.ro.


Abonează-te pe

Citește și:

Ela Craciun iti spune ce alimente de post sunt periculoase si cu ce le poti inlocui

Tragedie în showbiz! Copilul cântăreței a fost declarat MORT!

Arsenie Boca, secretele celor mai puternice invataturi din Post! Asa se explica o porunca nestiuta!

Doua retete simple de post ale parintelui Efrem de la manastirea Dervent, acolo unde este mormantul lui Aurelian Preda! Preotul este un adevarat masterchef

Prajitura “Zapacita”, un desert delicios DE POST fara lapte, oua sau unt

Clipul zilei pe KFETELE.RO:

DISTRIBUIE
acest articol

Divertisment

Cine a fost eliminată la Bravo, ai stil! Celebrities 27 noiembrie 2021. Cum au arătat ţinutele concurentelor în gală

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri