Gogoși care nu îngrașă, fără zahăr și făină, rețeta pregătită de Nicoleta Luciu. „Totul se blenduiește și se pune în forme.”

Vedeta a dezvăluit cum pregătește ea gogoșile care nu îngrașă.

Nicoleta Luciu a fost una dintre cele mai îndrăgite vedete de televiziune de la noi din țară, fiind nelipsită de pe micile ecrane, acolo unde atrăgea privirile cu fiecare apariție. În ultima perioadă, aceasta s-a hotărât să ia o pauză, iar aparițiile sale în televiziune au fost mai rare, dar chiar și așa, nu uită că trebuie întotdeauna să aibă grijă de ea și să arate impecabil. Vedeta nu a rupt însă legătura cu cei care o urmăresc pe rețele de socializare, acolo unde împarte diferite trucuri de frumusețe, dar și mâncăruri pe care alege să le pregătească rapid, ușor, fiind delicioase, dar, totodată, prietene cu kilogramele în plus.

Ingrediente:

• 2 linguri mari făină migdale
• 2 mere mari tăiate
• 5 ouă
• O lingură cu vârf de carob
• Un plic de praf de copt
• Ciocolată neagră topită pentru decor

Cum pregătește Nicoleta Luciu gogoșile care nu îngrașă?

Citește și: Ce idee de prânz a propus Nicoleta Luciu, ca alternativă între mesele de sărbători? Vedeta a arătat cum îl pregătește în câteva minute. „Cireașa de pe tort.”

Citește și: Sarmale cu jumări, rețeta pregătită de Nicoleta Luciu. „Minunea minunilor!”

Nicoleta Luciu a ales de această dată să facă gogoși care nu îngrașă, din două linguri de făină de migdale, două mere tăiate, 5 ouă și o lingură mare de carob. Toate aceste ingrediente ajung la blender, iar opțional adaugă și un plic de praf de copt, pentru ca acestea să iasă pufoase.

Toarnă în formele dorite, iar în timp ce stau la cuptor, aceasta topește ciocolata neagră vegană, pe care o așează pe deasupra lor și așteaptă să se întărească. Nu este primul preparat pe care îl pregătește, vedeta venind adesea în ajutorul celor care doresc să găsească alternative ușoare, delicioase și sănătoase pentru mesele de peste zi, gustări sau deserturi.

Citește și: Horoscop vineri, 16 ianuarie 2026: O zodie simte nevoia să investească mai mult în propria persoană și să se redescopere pe sine- kanald.ro

Citește și: Mama lui Sergiu Țârnă, sfâșiată de durere după moartea tânărului. Mesajul dureros transmis polițistului criminal: ”Mi-au rupt sufletul”- stirilekanald.ro

  „Gogoși care nu îngrașă. Două linguri mari de făină de migdale, două mere mari tăiate bucăți, 5 ouă și o lingură mare cu vârf de carob. Totul se blenduiește și se pune în forme. Opțional, cine mai dorește, poate să-și pună și un praf de copt. Eu am pus pentru a fi sigură ca să fac pufoase și totul merge la cuptor. Până se fac gogoșile fără făină, fără zahăr, care nu îngrașă, topim niște ciocolată neagră, vegană, cu alune, care are 80% cacao. O topim la baie de aburi. Cam așa arată gogoșile noastre, fără făină și fără zahăr.”, a povestit Nicoleta Luciu.