Glazura de post sanatoasa, fara zahar, oua, unt sau margarina


Aceasta glazura este sanatoasa, gustoasa si poate inlocui oricand glazura de ciocolata.

Trebuie sa prepari intai o pasta de curmale.

Ingrediente

200g curmale
100ml apa

Mod de preparare

Se scot samburii de la curmale si se pun curmalele intr-un vas, acoperite de apa calda. Se lasa la inmuiat cateva minute, pana cand pot fi procesate usor in robot.

Se pun curmalele cu tot cu apa in robot si se mixeaza pana cand se obtine o pasta.

Pentru Glazura, ai nevoie de:

Pasta de curmale obtinuta mai sus
2 banane
2 linguri de pudra de cacao sau roscove

Mod de preparare

Se pun ingredientele in blender si se mixeaza bine.

Sursa: lataifas.ro


Clipul zilei pe KANALD.RO:

DISTRIBUIE
acest articol

Beauty

Cum îți prepari acasă masca de față din avocado, banană și ulei de măsline

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Cooking
Parteneri