Aceasta combinatie face minuni asupra organismului, avand in vedere ca hreanul este o sursa excelenta de proteine si fibre.
Ingredintele de aveti nevoie nevoie pentru acest amestec de mare efect sunt
-130 g hrean proaspat
-3 lamai preferabil bio
-4 linguri de miere de salcam
-2 linguri de scortisoara
-200 de grame de radacina de ghimbir proaspat
Modul de preparare
Hreanul si ghimbirul sunt curatate si spalate bine, apoi se dau printr-o razatoare. Adaugati sucul de lamaie, scortisoara si mierea. Toate acestea se amesteca bine si se toarna intr-un borcan curat. Lămâile se spală, se şterg cu oţet şi se taie mărunt, se scot sâmburii şi se amestecă şi ele la blender. Mierea se pune la final, se amestecă totul foarte bine şi se bagă la frigider.În plus, nu este recomandat consumul amestecului pe perioadă îndelungată pentru persoanele care suferă de colon iritabil, hreanul în exces poate provoca tulburări digestive.Amestecul ţinut la frigider mereu pentru a se menţine substanţele benefice.
Luati cate o lingura din acest amestec din hrean ghimbir si lamaie de dimineata pe stomacul gol, seara la culcare, timp de trei saptamani.
Sursa
Ingredintele de aveti nevoie nevoie pentru acest amestec de mare efect sunt
-130 g hrean proaspat
-3 lamai preferabil bio
-4 linguri de miere de salcam
-2 linguri de scortisoara
-200 de grame de radacina de ghimbir proaspat
Modul de preparare
Hreanul si ghimbirul sunt curatate si spalate bine, apoi se dau printr-o razatoare. Adaugati sucul de lamaie, scortisoara si mierea. Toate acestea se amesteca bine si se toarna intr-un borcan curat. Lămâile se spală, se şterg cu oţet şi se taie mărunt, se scot sâmburii şi se amestecă şi ele la blender. Mierea se pune la final, se amestecă totul foarte bine şi se bagă la frigider.În plus, nu este recomandat consumul amestecului pe perioadă îndelungată pentru persoanele care suferă de colon iritabil, hreanul în exces poate provoca tulburări digestive.Amestecul ţinut la frigider mereu pentru a se menţine substanţele benefice.
Luati cate o lingura din acest amestec din hrean ghimbir si lamaie de dimineata pe stomacul gol, seara la culcare, timp de trei saptamani.