Elena Gheorghe arată fenomenal în costum de baie după cea de-a doua sarcină. Cum se menține în formă


Elena Gheorghe arată uimitor, este mama a doi copii și are o silueta de fotomodel. Artista a postat pe contul ei de Instagram imiagini în costum de baie. La 33 de ani, ea arată ca trasă prin inel , nici nu zici că a născut de două ori.

Frumoasa cântăreață uimește cu silueta ei. Are cu corp perfect, bine tonifiat. Ea recunoaște că o ajută și genele, dar are și mare grijă de silueta ei. Artista a mărturisit că mănâncă la ore fixe și niciodată după ora 19:00. Are grijă să se hidrateze bine și alergă o oră în fiecare zi pe bandă.

Citeste si: Afla totul despre testul Babes – Papanicolau! Iata cat te ajuta!

Citeste si: Tributul adus Prințesei Diana în pozele de botez ale lui Archie

Citeste si: Alina Ceușan, nuntă de vis la castel. Vloggerița a schimbat 3 rochii

„Principiul este să ai mese la ore fixe. Dar la ore fixe! Nu că ai zis ora 13:00 și te prinde 13:30. Nu, ai zis ora 13:00, la maxim 13:10 trebuie să mănânci. Știu, e groaznic de greu. Dacă nu poți mânca masa de la ora 13:00, o iei pe cea de la 16:00. Orele de masă sunt: 07:00, 10:00, 13:00, 16:00, iar ultima la 19:00. E un regim destul de strict, dar îți permite să mănânci cam ce vrei și poți combina. Persoana care mi-a vândut acest pont, mi-a spus că ea, o dată sau de două ori pe săptămână, își face o masă doar cu dulciuri. Dacă la ora 16:00 vrea să mănânce numai dulciuri, mănâncă numai dulciuri. Chiar e super! Mănânci ce vrei și te menții sau slăbești. Bineînțeles, nu mănânci în cantități industriale", a declarat Elena Gheorghe, la un eveniment.


Elena Ghorghe a mai spus că atunci când este la concerte și se afla pe drumuri își respectă orele de masă, dar mănâncă doar fructe proaspete sau uscate și nuci.

 


Clipul zilei pe KFETELE.RO:
DISTRIBUIE
acest articol


Vedete

Poza INCREDIBILĂ cu Bianca de la Puterea Dragostei care a creat isterie pe internet! Şi Livian a rămas şocat! "Zici că eşti Loredana Chivu" EXCLUSIV!

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...


Parteneri

Pentru tine

Din Lifestyle

Parteneri